Назва: 100 продуктів Dukan

Автор: П’єр Дюкан

Видавництво: RBA

дюкан

2012 рік

15,00 євро

14,25 євро

14,25 євро

«100 страв Дюкана» - книга-супутник його знаменитої книги, яка пояснює, як виконувати дієту Дюкана, щоб перестати зайву вагу і схуднути. Ідея не без суперечок, але така, яка справді спрацювала для багатьох людей, і майже всі ми знаємо когось, хто їй дотримувався і мав успіх у бажанні схуднути.

Ця книга, що містить 100 продуктів Dukan, - це короткий посібник, який можуть мати під рукою ті, хто хоче дотримуватися цієї особливої ​​дієти. У ньому ми можемо знайти перелік продуктів, щоб у нас не виникало сумнівів. Зокрема, це близько 100 продуктів, які можна поєднувати як завгодно, насправді ви можете їсти їх без будь-яких обмежень.

Крім того, книга містить 100 неопублікованих рецептів, щоб насолодитися їжею, оскільки сидіти на дієті не означає, що нам доводиться страждати від голоду або їсти дрібні смачні речі. Ми можемо продовжувати насолоджуватися гастрономією, і для цього підходящі рецепти, які дозволять нам продовжувати дієту Дюкана.

Їжа, яку збирає книга, це ...

72 продукти, багаті білком (тваринного та рослинного походження), які можна споживати з фази атаки
28 продуктів на рослинній основі що можна споживати з фази круїзу

Протилежність дієти Дюкана ...

Доктор Коен (я вирішив схуднути), який повністю зізнається проти дієти Дюкана.