2-е видання

Інші формати

Як правильно харчуватися і не набирати вагу - це книга, яка не лише кулінарна, але й спонукальна. Кілька років тому Юлія Рашлова важила 132,20 кг. За допомогою експертів та сильної волі вона схудла на 62 кг. Вона змогла не тільки схуднути, але і залишатися стрункою.

харчуватися

Інші формати

Однак розпроданий доступний як електронна книга.

Введіть електронний лист, і ми повідомимо вас, коли книга з’явиться.

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про книгу

Як правильно харчуватися і не набирати вагу це книга, яка є не лише кулінарною, а й мотиваційною.

Автор визнає: Я завжди любив їсти, і це було для мене очевидно. Сьогодні я можу їсти із задоволенням, не набираючи вагу.

Кілька років тому Юлія Рашлова важила 132,20 кг. За допомогою експертів та сильної волі вона схудла на 62 кг. Вона змогла не тільки схуднути, але і залишатися стрункою. Після успіху своєї першої книги «Вбивство», яка змінила моє життя, до неї звернулися кілька жінок із проханням та більш докладним керівництвом про те, як виграти боротьбу з вагою. Це стало мотивацією для написання кулінарної книги з рецептами, порадами та підказками, як правильно харчуватися і не набирати вагу. Книга структурована на розділи, що стосуються окремих щоденних курсів, не кажучи вже про десятий та основний. Окремий розділ складається з виняткових можливостей та солодощів.

Бонусом є зразкове меню на 3 тижні.

Усі формати цього заголовка

Книги

Електронні книги та аудіокниги

Чи є у вас більше інформації про книгу, ніж на цій сторінці, або ви виявили помилку? Ми були б дуже вдячні, якщо б ви могли допомогти нам із додаванням інформації на нашому веб-сайті.

Відгуки

Найкорисніші відгуки

Я отримав книгу в подарунок, оскільки я новачок - нібито прості рецепти. Я б оцінив це як надто просте - як намалювати круасан, зварити смажене м’ясо, приготувати суп з томатного соку.

Я не розумію, як книга може бути бестселером і до чого прив’язані жінки.
Шапка вниз - ця жінка сильно схудла, але не можу сказати, що здорове харчування. Той, хто трохи розуміється на харчуванні з книги, зрозуміє, що автор просто змінив кілька нездорових продуктів на здоровіші та зменшив порції.

Якщо ви хочете схуднути, я думаю, вам слід прочитати літературу про здорове схуднення та здоровий спосіб життя (чехи були корисним шоу Ти, що ти їси).

Книга абсолютно не оброблена - рецептів з кожного куточка трохи, нічого належного. Половина книги буде робити фотографії та зразки меню (таку інформацію можна знайти де завгодно в мережі).

Співвідношення цін (я думаю, що з самого початку це було близько 20 євро) і якість жахлива. Я шкодую, що витратив гроші. Читати далі