150 простих і смачних рецептів, які допоможуть швидко схуднути та контролювати рівень цукру в крові.
Середня втрата ваги: 14 кг за 8 тижнів
"Дієта, яка змінює життя"
Daily Mail
Д-р Майкл Мослі, автор бестселерів №1 «8-тижневої дієти для контролю цукру в крові», виявив зміну в підході до схуднення, що не лише знижує рівень цукру в крові, це також може повернути назад і запобігти діабет 2 типу.
У цій чудовій кулінарній книзі доктор Клер Бейлі, дружина доктора Майкла Мослі, працювала з дієтологом доктором Сарою Шенкер, щоб створити колекцію низькокалорійних рецептур з низьким вмістом вуглеводів. Збалансовані та прості у приготуванні рецепти. Вони варіюються від швидких сніданків до смачних вечерь за середземноморською дієтою. Без сумніву, це великий прогрес для нашого здоров'я.
Незалежно від того, чи сидите ви на повноцінній 8-тижневій дієті для того, щоб змінити діабет, або вам просто потрібно тримати рівень цукру в крові під контролем, в будь-якому випадку ця книга допоможе вам схуднути і змінити спосіб їжі назавжди.
Доктор Клер Бейлі,
дружина Майкла Мослі, лікар загальної практики, яка впровадила дієтичний підхід до контролю рівня цукру в крові у своїй практиці в Бакінгханширі. У нього четверо дітей.
Доктор Сара Шенкер
є дієтологом та дієтологом. Вона є радником з питань харчування бестселера "Книга рецептів швидкої дієти" (Short Books, 2013), регулярно пише для газет і журналів, таких як Daily Mail, Top Sante та Glamour, а також бере участь у таких шоу, як This Morning, Сторожовий собака та радіо BBC.
Індекс
- Передмова доктора Майкла Мослі с. 7
- Вступ доктора Клер Бейлі с. 9
- Про 8-тижневу дієту для
- контролювати рівень цукру в крові р. 12
- Сніданок та пізній сніданок с. 24
- Фаст-фуди, відповідні закуски с. 46
- Легкі вечері в будь-який день тижня с. 78
- Основні страви с. 120
- Овочеві страви с. 156
- Конкретні примхи с. 178
- Обмін та пропозиції с. 196
- 8-тижневий план харчування с. 200
- Алфавітний покажчик с. 204
Передмова доктора Майкла Мослі
Вступ доктором Клер Бейлі
"Джек Спрат не міг їсти жиру. Його дружина не могла їсти нічого нежирного. І тому між ними двома вони не залишили трохи їжі на тарілці".
- Автор (и): Клер Бейлі, Сара Шенкер
- Редакційна Medici
- Переклад Пілар Гріфолл
- Формат 19 (ширина) x 24,5 (висота)
- Сторінки 208
- Рустик (м'яка обкладинка)
- Фотографії Джо Сабах
Транспортування вашого пакету
Ми зв’яжемося з вами для підтвердження наявності матеріалів вашого замовлення, способу доставки та оплати по телефону або електронною поштою. До цього моменту ми не зможемо дізнатись точну вартість відвантаження та попросити його схвалення.
- КНИГА РЕЦЕПТІВ ДО 8-ТИЖНІЧНОЇ ДІЄТИ ДЛЯ КОНТРОЛЮ КРОВОГО ЦУКРУ CLARE BAILEY -
- 8-тижневий підручник з рецептів дієти - Купити Книги про медицину та аптеки за адресою
- Не без моєї дієти - Здорова літня книга рецептів
- Nocilla Dukan дієта Какао-крем для дієти Dukan Magic на моїй кухні Рецепти простого приготування
- Найкращі 5 рецептів з рибою для початку здорового харчування