Доступні копії
Антикварна книга
На даний момент копій немає!
більше "itemprop =" description "> З роками худнути стає все важче? Чи все складніше підтримувати початкову вагу? Після ситного сніданку ви зголодніли перед обідом? Чи важко це припинити їсти, коли ви починаєте вичавлювати крохмалисті продукти, закуски, солодощі? Ви втомилися до середини дня? Ви засинаєте, якщо багато їсте? Чи приймаєте ви інсулін, артеріальний тиск та ліки, що знижують холестерин або гормони ? персоналізований план бути струнким, сильним і здоровим у віці 40, 50, 60 років і старше.
Перекладачі: Lipták Judit Дизайнери обкладинки: Kiss László Видавець: Magyar Könyvklub Рік видання: 2002 Місце видання: Будапешт Преса: Alföldi Nyomda Rt. ISBN: 9635476485 Тип палітурки: зв’язаний папір Розмір: 416 сторінок Мова: угорська Розмір: Ширина: 15,00 см, Зріст: 24,00 см Вага: 0,58 кг Категорії:
Хеллер, Річард Ф., Хеллер, Рейчел Ф. - Книга вуглеводних наркоманів
Ключ до рішення 11
Подяка 13
ЗІРКА народжується 15
Вступ: Пошук зірки:
Історія Рейчел та Річарда 17
ЧАСТИНА І ЗАЛЕЖНІСТЬ від вуглеводів:
ТИХА ГРІШНИЦЯ
Розділ 1 Десятиліття до вуглеводної залежності Десятиліття до Десятиліття
Розділ 2 Ви залежні від вуглеводів? 49
Розділ 3 Опудала, зловмисники та бомби із затримкою: вуглеводи, вік, стрес, наркотики
бомби: вуглеводи, вік, стрес, наркотики
та багато інших 61
Глава 4 Програма особистої підтримки здоров'я 90
II. ЧАСТИНА ДОБАВКИ ВУГЛЕВОДІВ
ПРОГРАМА ЖИТТЯ: НА ЖИТТЯ
СВОБОДА СЛОВА
Розділ 5 Перший крок: базовий план 109
Глава 6. Крок другий: Інструкції 127
III. ЧАСТИНА, ЯКА НАЛАДУЄ ПРОГРАМУ:
ТАЙНА УСПІХУ
Розділ 7 Міра успіху 157
Глава 8 Програма життя - План життя 166
Розділ 9 Мрія здійснюється 178
ARC. РЕЦЕПТИ ТА ДІЄТИ:
РЕДАЙТЕ СЕБЕ!
Глава 10. Зразки щоденних дієт 181
Продукти з низьким вмістом жиру, з низьким вмістом солі та інші дієти
рекомендації та життєва програма вуглеводних наркоманів 198
Глава 11 Ключові рецепти: Їжа для зменшення тяги
вибір з 202
Розділ 12 Рецепти винагород: спокуси, багаті на вуглеводи 293