Відмінний десерт для тих, хто харчується, оскільки він містить майже 0 ч, але він містить багато білка і, звичайно, дуже смачно.!
- 1 барабан ціле яйце, 1 білок
- 80 г білого шоколаду з кокосовим білком
- 30 г підсолоджувача
- половина пакетика розпушувача
- 4 ст. Ложки кокосових горіхів
Інгредієнти для крему:
- 40 г білого шоколадного кокосового білка
- трохи кокосового молока
- 20 г кокосової стружки
Підготовка:
Я змішала всі інгредієнти, прагнучи зробити його без сучків. Я додав кокосове молоко, щоб тісто вийшло потрібної консистенції.
Тісто виливають у деко, застелене пергаментним папером, і випікають у розігрітій до 180 градусів духовці протягом 15 хвилин. Коли ми дістаємо бісквіт з духовки, розкачуємо його гарячим за допомогою паперу для випічки і чекаємо, поки він охолоне.
Змішайте інгредієнти для крему. Коли бісквіт охолоне, розкачайте його і змастіть начинкою і знову закатайте.
- Білкова дієта - мумус, або просто чудовий фітнес - ціле тіло, здорова душа
- Буряк - протиотрута проти пухлин - Гуру психічного фітнесу
- Дієта - факти та помилки щодо формування фігури, бодібілдингу, фітнесу
- Дієта та фітнес з урахуванням; Природний острів
- Буряковий крем пенне - екстравагантна дієтична їжа - Mental Fitness Guru