О, але деякі смішні!
Я запитую, тому що прочитав це в блозі Сенді, потім шукав у мережі, і багато веб-сайтів пишуть, що кокосовий жир допомагає спалювати жир. Мене зацікавив досвід людей, які регулярно його вживають.
Я думаю, що це лише той факт, що він вживав кокосовий жир. ви від цього ще не схуднете. максимум ти не набереш ваги, як казав той, що був до мене.
Кокосовий жир - це добре, але це не буде рішенням само по собі.
Палео дієта допомагає досягти оптимальної маси тіла, кокосовий жир є невід’ємною частиною цієї дієти, як і інші жири. Я харчуюся з усіх них, і оскільки у мене надмірна вага, я також досить рівномірно худну. Я читав про це, що кокосовий жир складається не з молекул довгих жирових ланцюгів, жирних кислот, а із середньої довжини ланцюга. Їм не потрібен фермент, щоб перетравити їх. Через це він поводиться в організмі абсолютно по-різному. Тому я не виключаю, що це допомагає схуднути.
Проте я впевнений, що пропуск продуктів з високим глікемічним індексом допомагає схуднути!