Завдяки цій комбінації з дев’яти інгредієнтів ви будете відчувати себе молодшими з кожним днем.
Старіння є неминучим процесом життя, але є деякі продукти, які борються з передчасним старінням, покращуючи ріст клітин і запобігаючи пошкодженню клітин. Старіння може бути спричинене стресом, факторами навколишнього середовища, неправильним харчуванням або курінням.
Читайте: 5 революційних способів поліпшити смузі для покращення здоров’я
Антиоксиданти допомагають уповільнити процеси старіння, зменшуючи наслідки окисного стресу, тому надзвичайно важливо включати в наш раціон продукти, багаті цими сполуками.
Читайте: Здоровий смузі. Найкращі інгредієнти для блендера
Використовуйте цей рецепт проти старіння як частину свого повсякденного життя. Поєднання цих дев’яти інгредієнтів створює напій, повний поживних речовин, який змусить ваше тіло відчувати себе і виглядати молодшим.
Рецепт кокосово-куркумового антивікового смузі
- 1 склянка конопляного або кокосового молока
- ½ чашки з ананасом
- 1 банан
- 1 столова ложка кокосового масла
- One до однієї чайної ложки куркуми
- ½ чайні ложки кориці
- ½ чайні ложки імбиру
- 1 чайна ложка насіння чіа
- 1 чайна ложка порошку маки
Змішайте всі інгредієнти до однорідності, і ваш смузі не буде готовий.
Вплив інгредієнтів
Кокосове масло
Деякі дослідження показують, що антиоксиданти та цитокініни, присутні в кокосовому горісі, позитивно впливають на зрілу шкіру. Він також має значні протиканцерогенні та антитромботичні властивості, які допомагають уповільнити природний процес старіння шкіри.
Читайте: Це трапляється, коли ви їсте 2 столові ложки кокосової олії на день
Ананас
Ананас містить травний фермент бромелайн, природний фермент, який підтримує травну систему в руйнуванні та засвоєнні поживних речовин з їжею, яку ми їмо.
Читайте: Сильніші м’язи завдяки ананасу
насіння Чіа
Поєднання кокосової олії та насіння чіа допоможе вашому тілу створити колаген, який збереже шкіру молодою та сяючою.
Читайте: Насіння чіа - найкраща їжа для схуднення
Куркума
Куркума відома в Аюрведе та китайській медицині як лікарська трава з омолоджуючим ефектом. Куркуміноїди - це група сполук, які виділяються з порошку куркуми і служать потужними антиоксидантами.
Читати: Куркума та її наслідки. Він очищає кров, лікує організм і білі зуби
Куркума має протизапальні, антиоксидантні, антимікробні, протиракові та інші фармакологічні властивості, це універсальний лікувальний продукт харчування.