від Кармен | 15 квітня 2017 р

колаген

Колаген - це найпоширеніший білок у нашому організмі.

На колаген припадає 25% від загальної кількості, його рівень в організмі починає знижуватися приблизно через 25 років, це призводить до втрати еластичності та свіжості шкіри.

Але він є не тільки в нашій шкірі, він також міститься в: стінках судин, травної системи, серця, нирок, жовчного міхура, сечового міхура, волосся, нігтів, зв’язок, сполучних тканин ………….

Чому я люблю колаген у своїх кремах?

З тієї ж причини, що я розповідав вам про гіалуронову кислоту, оскільки це гігроскопічна молекула, тобто вона має здатність захоплювати водяну пару з атмосфери, утримувати її та допомагати нам підтримувати нашу шкіру гідратованою.

Вода надає еластичність зовнішнім і мертвим шарам шкіри, так що вона може виглядати м'якою, коли шкіра втрачає воду швидше, ніж надходить із внутрішніх шарів, вона зневоднюється.

У вашій шкірі: колаген - це білок, який його підтримує, зменшення колагену спричиняє недостатню стійкість і, отже, збільшення в’ялості.

Колаген є одним із компонентів вашої дерми.

Якщо ви використовуєте колаген як активний інгредієнт у своїх кремах, майте на увазі, що: не все, що наноситься на шкіру, всмоктується, і незалежно від того, скільки ви застосовуєте колаген, він може не всмоктуватися, що не створює жодної ефективності на відкладення колагену дерми.

Чому ми втрачаємо колаген?

  • Дія вільних радикалів.
  • День народження.
  • Погане харчування.
  • Нездорові звички способу життя.

Що ви можете зробити для підтримки рівня колагену?

  • Уникайте їх знищення дією вільних радикалів: це досягається за допомогою антиоксидантів, що додаються у ваш раціон та косметику та уникаючи шкідливих звичок, таких як куріння, стрес ....
  • Забезпечити поживними речовинами необхідні вам організм може його виробляти: в основному зі здоровим харчуванням, але завдяки своїй косметиці ви також можете допомогти.
  • Несіть одну Здорове життя загалом: наприклад: спати добре: вночі процес оновлення клітин досягає найвищої точки, спати 8 годин на добу не однаково, ніж вночі, в організмі є біоритми, які ви повинні поважати.

і як можна додати колаген?

Колаген може бути включений у вашу косметику та у ваш раціон.

У вашому раціоні Ви можете зробити це за допомогою звичайної дієти або за допомогою нутрикосметики, але не розглядайте нутрикосметику як спосіб вбудови колагену або будь-якої іншої молекули у свій організм, нутрикосметику слід розуміти як інструмент, що доповнює здоровий та збалансований спосіб життя, в якому багато інших присутні такі звички, як актуальний догляд за шкірою (креми), відпочинок, здорове харчування, релаксація ....

Крім того, як нутрикосметик, ви повинні брати до уваги, що існують дуже різні колагенові продукти, є природні колагени, біодоступність яких настільки низька, що травлення людини може скористатися лише відсотком, меншим ніж 1%, інші жетинировані продукти можуть збільшуватися біодоступність до 10% та інші гідролізати збільшують цей відсоток.

Тобто майте на увазі, що так само, як не все, що ви наносите на шкіру, засвоюється, так само, не все, що ви їсте, засвоюється.

Якщо ви виберете цей варіант, заздалегідь дізнайтеся про формулу, яку ви приймаєте, яку дозу та як довго ви повинні вживати продукт, а також верхні межі його безпечного використання ...... Я віддаю перевагу здоровій дієті та адекватній догляд за шкірою.

Якщо ви вирішите врахувати це у своєму раціоні, оскільки це білок, ви знайдете його в м’ясі, також джерелом колагену є желатин, який на 90% складається з колагену.

Ви також можете приймати колаген у своєму раціоні через рибу, колаген у рибі становить 3-10% залежно від того, яку рибу ви приймаєте, порівняно з 17% у м'ясі.

Важливо також мати достатній запас молекул, необхідних для виробництва ендогенного колагену, вітамін С важливий, тому його антиоксидантна сила додається до його ролі у виробництві колагену.

Ми повинні дбати про себе і лікувати себе зсередини, крім використання косметичних продуктів необхідні обидва аспекти, я хотів би супроводжувати вас на цьому шляху, щоб відкрити ВАША БІО сторона ти хочеш? Я навчу вас робити свою косметику та розуміти її, і це призведе вас до здорового харчування, тому що ми будемо використовувати натуральні продукти, а ваша БІО сторона приведе вас до того, щоб ви вкладали їх у свою косметику та у свій раціон.

Я навчу вас, як додавати, коли і скільки колагену до своєї косметики.

Ти залишаєшся зі мною? Я залишаю вам прямий доступ до запису, який вас напевно зацікавить: Прочитайте

Ви любите натуральну косметику? Хотіли б ви дізнатися більше? Я залишаю вам доступ до школи: Enter

Вам потрібен консультант, оскільки у вас є косметичний/оздоровчий бізнес? Я залишаю вам доступ до моєї поради: Enter