Кріштіан Контадор, директор кінезіологічної кар'єри в Університеті Сан-Себастьяна, пояснює, як професіонали в його області можуть допомогти контролювати хворобу, яка вражає майже 20% дітей у Чилі.

здоров

Згідно з останньою доповіддю "Панорама продовольчої небезпеки в Латинській Америці та Карибському басейні", підготовленою Продовольча та сільськогосподарська організація ООН (ФАО), Чилі - країна з одним з найвищих показників ожиріння дітей, яке досягає 19% населення. Ситуація, яка вмикає тривоги, але перед лицем якої є альтернатива: профілактика.

Крістіан Контадор, директор кар'єри кінезіологів Університету Сан-Себастьяна, Сантьяго, пояснює, що в цих індексах є два елементи, які сходяться: «Генетична частина, яка пов’язана з 30 або 40% проблеми, а решта відсотків пов’язана з поведінкою, яка переживає сидячий спосіб життя та харчові звички, тобто ми погано харчуємось і мало рухаємось. Результат: у нас у Чилі багато дітей та дорослих із ожирінням та надмірною вагою ".

Внесок кінезіології

Академік USS зазначає, що хоча існують спеціальності, які сприяють нападу на проблему, такі як Харчування та дієтологія, він зазначає, що їх дисципліна є основною в профілактиці цієї хвороби. "Кінезіологія як визначення - це наука, яка вивчає рух людини, і з цієї точки зору ми можемо працювати з навчанням. Хіба що фізичні вправи є найважливішим «препаратом» у профілактиці та лікуванні всіх хронічних захворювань, що існують, не тільки ожиріння, а й діабету, гіпертонії, метаболічного синдрому, інфарктів, депресії або стресу ».

Фізичні вправи є найважливішим «препаратом» у профілактиці та лікуванні всіх хронічних захворювань, що існують, не тільки ожиріння, але й діабету, гіпертонії, метаболічного синдрому, інфарктів, депресії або стресу.

"Якщо існує" наркотик ", який може діяти на всіх них, це називається фізичними вправами, і кінезіологи пропонують - як експерти в рухах - мати можливість використовувати цей засіб у наших дітей, у наших дорослих, у вагітної жінки, у всій цій лінії життєвого циклу як терапевтичний елемент", - додає він.

Крістіан Контадор детально розповідає, що «ми пропонуємо, щоб життєвий цикл від вагітності до останніх кількох років мав загальний мінімум - це функціональність, в якій фізичні вправи є основними. Сьогодні ми втрачаємо можливість працювати з вагітними жінками, оскільки 60% з них, які контролюють наші медичні служби, мають надмірну вагу або ожиріння. Ожиріння як патологія створюється ще внутрішньоутробно, і тому нам потрібно діяти на них, щоб наші діти у період вагітності мали стимул фізичної активності з перших років життя. Загальноприйнято вважати, що вагітні жінки не можуть займатися фізичними навантаженнями, і це помилка, оскільки вони повинні займатися спортом, оскільки якщо вони набрали більше 9 кілограмів під час вагітності, вони створюють проблеми у дитини. Подібним чином, людина з надмірною вагою або ожирінням не може набрати більше 7 кілограмів під час вагітності ".

Конкретні заходи

Академік попереджає, що "на даний момент 19% наших дітей страждають ожирінням у школі і не займаються фізичною культурою". У цьому контексті він зазначає, що однією з конкретних дій щодо запобігання надмірної ваги передбачається, що «я б хотів, щоб школи в першу чергу призначали заняття з фізичного виховання вранці, оскільки це призведе до подальшого навчання з інших предметів, таких як мова або математика. У розвинених країнах доведено, що діти, які займаються фізичними вправами вранці, мають кращі навчальні показники".

«Гуляти - це також дуже хороший заняття. Активні місця в Чилі стали надзвичайною можливістю, яку ми не використали. Діти вправляються під час гри, тому ми повинні заохочувати їх використання », - говорить він.

Я хотів би, щоб школи призначали заняття з фізичного виховання в першу чергу вранці, оскільки це призведе до подальшого навчання з інших предметів, таких як мова або математика.

“У суб’єктів, які страждають ожирінням, існує проблема, оскільки вони не можуть займатися фізичними навантаженнями; Саме там повинен бути медичний працівник, який призначає фізичні вправи з відповідною інтенсивністю, а також призначаються препарати. Одним із інструментів, які ми маємо для лікування ожиріння та хронічних захворювань, є покращення м’язової маси, оскільки М'язи - це тканина, яку організм дуже дорого підтримувати, отже, суб'єкт з більшою м'язовою масою, навіть у стані спокою, витрачає більше енергії, а отже, план фізичного тренування у людей з ожирінням повинен включати аеробні вправи та силові вправи", Робить висновок академік Факультет наук про здоров'я університету Сан-Себастьяна.