Новорічний курс 2016
Сенець, Готель Затока ***
Наближаються канікули, і, крім приємних вражень, у нас залишиться трохи зайвих кілограмів. У світі, безумовно, бувають гірші речі, але якщо ми щороку набираємо три кг, через десять років це буде тридцять - і часто буде високий кров’яний тиск, діабет, болі в черепі, хребті, остеопороз. Важливо, щоб ми якомога швидше позбулися зайвих кілограмів і не дали шансу хворобі. Тож якщо ми трохи втомлюємось під час канікул, давайте прибирати комору та холодильник і без вагань приступати до роботи. Якщо нам вдалося набрати 2-3 (4-6) кг, ми можемо знову отримати початкову вагу через 3-4 (6-8) тижні. І якщо ми хочемо, ми можемо продовжувати, поки ми знову не станемо стрункими. Немає нічого некерованого - потрібно трохи змінити смак і вибирати продукти з низьким глікемічним індексом. Глікемічний індекс - це число, яке говорить нам про те, як швидко споживані вуглеводи з’являються в крові у вигляді цукру в крові - глюкози. Чим швидше підвищується рівень цукру в крові після їжі, тим менш придатною така їжа є для підтримки ваги тіла. На початку добре включити кілька днів освітлення, а після них продукти з низьким глікемічним індексом - збільшуємо раціон сирих овочів, додаємо трохи горіхів, насіння, вареного яйця, сирих бриндз і овечого сиру, овочеві супи.
Клацніть на кінцевий термін, щоб відкрити обов'язкову заявку
Новорічний курс, який включає очищення організму, відбудеться в готелі Zátoka *** у місті Сенець. Зручне розташування готелю біля Сонячних озер забезпечує чудові умови та умови для відпочинку в цей період.
Проживання в 2-х та 3-місних номерах з туалетом, ванною кімнатою, телефоном, телевізором, холодильником, wi-fi підключенням. Учасники можуть користуватися фітнесом, різними видами масажу, сауною. Зі знижкою вони можуть відвідати аквапарк (приблизно 400 м від готелю).
Інформація також доступна за адресою: http://zatoka.sk .
Цей курс підходить для профілактики цивілізаційних захворювань, надмірної ваги, для зниження ваги, а також для пацієнтів із захворюваннями серця та судин - високим кров'яним тиском, ішемічною хворобою серця, астмою, алергією, остеопорозом, захворюваннями кісток та черепа, жиром, запорами, ослаблений імунітет, при вуграх, порушеннях обміну жирів (високий рівень холестерину та жирів у крові) та інших проблемах зі здоров’ям.
Обмеження: заборонено палити, домашні тварини не рекомендуються.
Курс не підходить після гострого інфаркту міокарда, інсульту, емболії, тромбозу та при цукровому діабеті I типу та при застосуванні інсуліну. При цих захворюваннях необхідна зміна способу життя - перехід на переважно сиру дієту.
У вартість курсу входить проживання, сирі фруктові та овочеві соки, очищаючі чаї, коктейлі, салати, прогулянки, вправи, фітнес, сауна, 1-денний вхід в аквапарк, аналіз тіла (вимірювання ваги, артеріального тиску, жиру в організмі), вода, ІМТ). на початку та в кінці перебування, професійні лекції та професійний медичний нагляд. Проживання веде Мудрий Марія Фуловова.
Щотижневий курс починається в неділю вранці, відправлення - в суботу вранці.
Ціна тижневого курсу - 205 Ђ. Окреме розміщення можливе за додаткову плату.
Транспорт: на автомобілі або від залізничного або автовокзалу міським автобусом та пішки.
Таксі: 0905 161 600, 0903 582 873, ціна приблизно 3 Ђ (від автобусної чи залізничної станції).
Адреса готелю: Hotel Zátoka, Slnečné jazerá Sever, 903 01 Senec.
Координати GPS: N48.221391763 °, E17.42460072 °.
Додаткова інформація (дата прибуття, підготовка до перебування, оплата) буде негайно надіслана зареєстрованим учасникам.
Інформація: тел. номер: 02 4592 4319 (Понеділок, середа 20: 00-21: 00, крім дат курсів).
Під час курсів ви можете зателефонувати за номером телефону: 0911 213627 (Понеділок та середа 20: 30-21: 30).
Ви можете подати заявку на обов'язкову заявку.
Школа громадського здоров'я
Чалупкова 24
903 01 Сенець