Згідно з рекомендаціями ВООЗ, грудне молоко повинно бути єдиним джерелом харчування для дитини протягом перших 6 місяців життя і продовжувати бути важливою його частиною принаймні до першого року життя, продовжуючи його, поки мати не прийме рішення.
Індекс
Грудне молоко принаймні до 6 місяців
Це означає, що до 6 місяців не слід пропонувати жодної іншої їжі, крім грудного молока (або адаптованої суміші), навіть води.
Дітям, які вигодовуються виключно на грудному вигодовуванні, не потрібно пити іншу рідину. Склад молока забезпечує дитині всі необхідні їй поживні речовини, включаючи потребу у воді, оскільки однією з переваг грудного молока, на відміну від штучних сумішей, є те, що його склад змінюється протягом годування, дня та місяців. Саме всмоктування дитини регулює його вироблення та склад.
Ви не можете пропустити .
Чи може новонароджена дитина пити воду?
Дітям до шести місяців не потрібно пити воду під час виключно грудного вигодовування. Однак, коли вони починають прикорм, немовлятам потрібно пити воду, щоб закінчити годування та підтримувати добре зволожене тіло.
А також:
На початку годування молоко стає більш водянистим і менш жирним, але коли дитина продовжує смоктати, концентрація ліпідів зростає, завдяки чому молоко має до 5 разів більше жиру, ніж на початку. Ось чому доцільно завжди годувати грудьми на вимогу, не обмежуючи час кожного годування, оскільки, якщо вони регулюються графіками, а дитина вилучається раніше, він не буде пити молоко в кінці, саме це його і задовольняє.
Точно так само, коли дитина спрагне і запропонують груди, ми побачимо, як вона смокче недовго. Це тому, що молока з самого початку, більш насиченого водою, достатньо для втамування спраги.
Грудне молоко складається приблизно з 90% води, і враховуючи, що його склад змінюється протягом усього життя дитини, можна сказати, що воно ідеально відповідає потребам дитини у воді, коли він росте.
Зволоження дитини влітку
Як ми говоримо, молоко пристосовується до потреб дитини. Якщо ви вигодовуєте виключно грудне вигодовування, не слід турбуватися, що зневодниться, не даючи йому води. Малеча отримає зволоження від молока. Кілька досліджень показали, що навіть дітям у країнах з надзвичайно високими температурами та без вологості не потрібно зайвий запас рідини, якщо вони п'ють грудне молоко, оскільки молоко їхніх мам адаптується до клімату місця їх походження.
Однак, коли температура зростає, важливо частіше пропонувати молочну залозу, щоб забезпечити необхідне споживання рідини.
Коли ви починаєте давати дитині воду?
Тверда їжа починає вводитися в раціон дитини після 6 місяців. Спочатку метою розширення вашого меню є лише навчальна, а не харчова, і молоко залишатиметься основною їжею, тому додаткове споживання води також не буде необхідним. Поступово ці нові продукти замінять молоко як основну їжу до першого року життя дитини, тоді їх раціон повинен бути практично подібним до раціону дорослого.
Коли дитина починає їсти значну кількість сухої їжі, і молоко вже не є основою його раціону, можна пропонувати воду.
У пляшці або склі?
У цьому віці переважно починати пити воду зі склянки. Якщо ви годували грудьми на самоті, вам немає сенсу вчитися пити з пляшечки, оскільки в найкоротші терміни вам не доведеться їсти з столових приборів та склянок. Так само, якщо він використовував пляшку для молока, і це вже не є його основною стравою, ви можете скористатися можливістю, щоб навчити його пити зі склянки. Якщо ви віддаєте перевагу, вибирайте дитячі чашки проти розливу.
Чому не слід давати воду перед прикормом?
Подавання води маленькій дитині, як правило, до 6 років, може вплинути на здатність її організму засвоювати поживні речовини в молоці. Це також може створити відчуття ситості у вашому маленькому шлунку, тому ваш голод зменшиться, а разом із ним і споживання молока, ризикуючи недоїдати або не набрати вагу і неправильно розвиватися. Так само сильно розбавлені пляшки зі штучною сумішшю також несуть ці ризики.
Чи можете ви дати дитині мінеральну воду?
Ви повинні знати, що не всі мінеральні води підходять для немовлят. Якщо ви збираєтеся давати воду в пляшках, вибирайте воду зі слабкою мінералізацією. Деякі мінеральні води містять багато натрію, який може завдати шкоди ще незрілим ниркам дитини.