Ті, хто регулярно стежить і читає дописи в блозі Hello Füred, знають, що сьогодні я вже не вперше «наважуюсь» біля Нії. Вперше я зустрів Сільвію Ковач 1,5 року тому, коли написав серію дописів про тіло Про тіло та душу.
Вже тоді, 1,5 року тому, я знав, що опинився в потрібному місці, бо коли я прочитав на своєму веб-сайті вступ про Сільвію Ковач - тренера з життя - тренера з життя, ця цитата повернулася, яка з’являлася стільки разів (і завжди вдалого часу) у своєму житті:
«Тож справжній досвід для людини - це насамперед: пізнання себе. Пізнання світу цікаве, корисне, захоплююче, страшне чи повчальне; пізнання себе - це найбільша подорож, найстрашніше відкриття, найбільш повчальна зустріч "
(Шандор Марай)
І чому я зараз знову пишу і розповідаю тобі про Сілві? Від мого попереднього написання Нії багато чого сталося, наприклад, колишнього Будинку зеленого чаю, де я тоді вперше «схилив свій танець», а зараз чекаю любителів йоги та особливих форм руху, як Центр йоги MindEgy. Деякі з вас попросили мене ще раз «дослідити місцевість», щоб перевірити, чи ще є у студії «Ніа», і розповісти вам більше про це.
Що ж, мушу визнати, що я багато чув про Нію, але я справді не уявляв, що означає ця назва. Я подумав, що це трохи «відьомський танець», бо я просто мав уявлення про те, що багато жінок крутяться розкуто, у «екстазі». Я пам’ятаю, коли ми вперше зустріли Сілві на цій посмішці, а потім пояснили, в чому насправді суть Нії.
Ніа - цілісний метод збереження та відновлення здоров’я Тіла, Душі та Духу. Nia складається з 9 рухових рухів і "додає" їх корисний ефект. Ці 9 форм руху: тайці, тхеквондо, айкідо, джазовий танець, сучасний танець, танець Дункана, метод Фельденкрайза, техніка Олександра та йога. Ви можете собі уявити, наскільки різні різні рухи (включаючи м’які, ніжні та грайливі, сексуальні рухи) по-різному діють і мобілізують усі інші частини танцівниці. Це як саме життя: Сілві пояснив, що одним із принципів Нії є те, що кожен рух у нашому житті - це танець. Свідомо спостерігаючи за своїм тілом, ми допомагаємо звільнити свої емоції та енергію, що протікає через них.
Він сам любить цілющу і звільняючу силу танцю сам (і всередині Нії); що через нього і з його допомогою ми можемо зрозуміти і пізнати тіло, свідомість тіла та навколишній світ. Танці (будь то священний круговий танець, вільний танець або Ніа) допомагають його вимкнути, одночасно розслаблюють і заряджають енергією.
Я спробував Нію сам, але замість того, щоб просто розповісти мені, моїй дорогій подрузі Роуз Домініка, я також трохи запитав про те, що для неї означає Нія.
«Мені дуже подобається, що воно завжди різноманітне, це допомагає зарядити мене духовно, коли щось болить, я танцюю з себе і мені стає краще. Для тих, хто любить танцювати, це дуже хороший відпочинок, і в нього вбудовано багато: трохи йоги, трохи бойових мистецтв, трохи гімнастики ».
Коли ви чуєте танцювальний клас, багато людей лякаються, що в них не загубився жоден Фред Астер, але вам не потрібно боятися, адже навіть без додаткових тренувань Ніа дає відчуття успіху, адже через деякий час ви насправді не звертайте уваги на «копіювання» рухів Сливи, а на те, щоб почувати себе добре.
Як розповідав Сілві, і Домініка сказала, тут насправді є все: елементи джазового танцю та танцю кружків, "соло" та ручні, "танцювали" почуття як група. Не є неважливим те, що можна добре зігрітися. Я не знаю, скільки калорій можна спалити в цей час за суворими підрахунками, але Нія обов’язково рухає кожну кінцівку та хрящі, а «духовний жир» також згорає, оскільки це дає звільнене та веселе відчуття, яке бажає кожен.
В кінці заняття також є трохи розслаблення, «відрахування», і кожен може сказати - якщо йому подобається - з яким досвідом вони повернуться додому.
Якщо ви можете спробувати і відчути, як почувається Ніа, шукайте Сілві в Центрі йоги! Ви можете відвідувати його заняття по вівторках з 17.30 до 18.30 за попередньою домовленістю!
(Більше інформації та логін тут: http://tanc-coaching.hu.)
Більше того, зараз варто звернути увагу на сторінку Hello Füred у Facebook, оскільки ми придумали для вас дуже гарну гру із Szilvi!