Поточне місцезнаходження
Бойові мистецтва дають можливість розвивати власні сили, які виходять за рамки ситуацій, які ми переживаємо у повсякденному житті, і готують нас до викликів, які є менш поширеними, але важливішими - одночасно дізнаючись про наші межі та потенціал нашого буття. Ми вчимося розсовувати ці межі та використовувати свої можливості. Ми переживаємо, як це - існувати в теперішньому часі, і зосередитись на задачі таким чином, щоб не похитнулись ні наші рідкісні емоції, ні наші октонічні думки.
Подібно до того, як особистість людини відображається у її стилі мовлення, так само і його стиль боротьби. Той, хто був витонченим у своєму житті, також був витонченим у боротьбі. Помірність або горючість, відступ або перелив проявляються так само в бою, як і в повсякденному житті. Спостерігаючи за ними, бойові мистецтва дають неперевершену можливість пізнати себе. Якщо ми спостерігаємо, як ми боремося, ми також можемо усвідомити, як ми відносимося до інших. Більше того, цей процес працює назад: при повільному формуванні нашого стилю бою зміни відбуваються і в інших сферах нашого життя. Наприклад, якщо ми навчимося бути активнішими у боротьбі, ефект відобразиться на нашому приватному житті та стосунках. .
У захищеному середовищі навчання також є можливості переживати ситуації, які трапляються рідко або ніколи у повсякденному житті. Ці ситуації часто також мають емоційний заряд, з якого ми можемо багато дізнатися про власні емоційні реакції. Якщо, наприклад, нам доводиться мати справу з набагато сильнішим суперником, це може викликати в нас страх, але це також дає нам можливість розвинути свою мужність. У таких ситуаціях ми можемо дізнатись багато нового про себе: ми знаємо, що поводимося у страху чи гніві; ми переживаємо, як переносимо біль, поразку чи перемогу. Якщо ми спостерігаємо це, ми можемо навчитися контролювати свої емоції, не заперечуючи вдачі перед собою.
Повну статтю можна знайти у випуску щоденної психології за грудень 2009 року