Автор: csilla Категорія: 2020-01-11
Що визначає час початку менопаузи? Це залежить від того, наскільки важкими будуть симптоми?
Я вас заспокоюю, у вас можуть бути відсутні симптоми, лише ваші менструальні цикли стають майже непоміченими, а потім пропущеними. Якщо так, то вам пощастило 30%.
Але справа не лише в сліпій удачі. Ви можете зробити це самостійно, щоб зняти будь-які симптоми.
Спочатку запитайте, що було характерно для вашої родини. У якому віці ваша мама та бабуся пропускали щомісячні кровотечі, якими були симптоми менопаузи. Це важливо, оскільки a генетика це також впливає на те, як цей період вашого життя буде розвиватися для вас.
На менопаузу впливає стрес, який ми відчували протягом усього життя.
Здоров’я нашої травної системи також впливає на симптоми менопаузи. Якщо наша травна система не в порядку, такі симптоми, як здуття живота, запор, чутливість до їжі, біль у шлунку тощо будуть частішими.
Вага нашого тіла. У жінок в пременопаузі з високим індексом маси тіла відносна домінація естрогену буде сильнішою, оскільки жирові клітини зберігають естроген. Таким чином, симптоми менопаузи можуть бути більш серйозними.
Куріння також може бути пов'язане з більш складним періодом менопаузи.
Наше фізичне здоров’я та спосіб життя також впливають на симптоми менопаузи, такі як надмірне вживання цукру та алкоголю.
На час клімаксу також впливає, чи ми народжували, якщо стільки разів, чи брали ми участь у штучному заплідненні.
Операції, хронічні захворювання та рак також впливають на час менопаузи. Регулярні фізичні вправи допомагають полегшити симптоми менопаузи.
Якими можуть бути симптоми менопаузи Я писав про це тут.
Це симптоми, з яких починається менопауза є вони можуть означати, але важливо, щоб ви не усвідомлювали всього, що клімакс напевно розпочався, і це симптом для цього. Обов’язково зверніться до лікаря зі своїми симптомами. За зразком крові можна визначити, чи це вже є кульмінацією чи чимось іншим, що стоїть за вашими симптомами.