жовта

Дегенерація жовтої плями, жовта пляма в оці як центр найгострішого зору - це захворювання очей, яке є найпоширенішою причиною незворотної втрати зору в Європі.

Дегенерація жовтої плями - жовта пляма в оці як центр найгострішого зору - серйозне захворювання очей, про яке все частіше говорять із збільшенням середнього віку. Це найпоширеніша причина незворотної втрати зору серед людей у ​​Європі. Жовта пляма - це ділянка в центрі сітківки розміром з головку шпильки з щільною присутністю фоторецепторів, зорових клітин, що забезпечує чітке, чітке бачення деталей. Жовтий колір, який також називають «плямистим пігментом», є результатом накопичення лютеїну та зеаксантину, які є речовинами з антиоксидантною дією, дуже важливими для живлення ока. Їх концентрація в плямі в тисячу разів перевищує кількість крові. Вони належать до великої групи рослинних пігментів, які також називаються каротиноїдами, що викликають жовті, червоні та оранжеві барвники у фруктах та овочах.

У Європі близько 12 мільйонів людей страждають різними формами вікової дегенерації жовтої плями. Дослідження серед населення Канади оцінює загальну частоту захворювання приблизно у 23 відсотки людей у ​​віці від 43 до 64 років і до 56 відсотків людей старше 65 років. "Точна причина захворювання точно не відома", - пише MUDr. Еріка Водражкова, керівник очної клініки FNsP у Братиславі. "Передбачається, що кілька факторів сприяють розвитку захворювання. Окрім віку, який є природною причиною, на появу можуть впливати такі фактори ризику, як куріння, неправильний спосіб життя, окислювальний стрес, спадковість, ожиріння, діабет, серцево-судинні фактори ризику. Люди, які постраждали від цієї хвороби, втрачають здатність читати, бачити деталі, не розпізнають обличчя, сприймають форми кривих предметів, на запущених стадіях вони не можуть самостійно рухатися ".

Збалансоване харчування, захист очей від інтенсивного світла та уникнення вже згаданого фактора ризику відіграють важливу роль у запобіганні дегенерації жовтої плями. Людський організм не може самостійно виробляти пігменти жовтих плям, особливо лютеїн та зеаксантин, він покладається на джерела їжі. Брокколі, капуста, шпинат та салат мають більший вміст каротиноїдів. Захист забезпечують також антиоксиданти, а саме вітамін С та Е разом з мікроелементами (цинк та селен). Важливим є також надходження ненасичених жирних кислот омега-3 та -6 з морської риби, волоських горіхів та сої. Механізми природного захисту також можна посилити додатковим лікуванням у формі таблеток (харчові добавки, що містять лютеїн, зеаксантин, кілька також містять вітаміни С, Е, згаданий цинк, селен, екстракт чорниці).

"Сьогодні проводиться багато досліджень з метою виявлення причин та варіантів лікування вікової дегенерації жовтої плями. Однією з форм є вимірювання щільності пігменту жовтої плями. На кількох робочих місцях у Словаччині є пристрій, який дозволяє визначити щільність пігменту в жовтому плямі та відповідно рекомендувати додаткове харчування ", - пише первинна Водражкова. Крім того, вікова дегенерація жовтої плями має дві форми: суху (85 відсотків пацієнтів) та більш важку мокру форму (15 відсотків осіб). Волога форма дегенерації жовтої плями (надмірне розростання аномальних кровоносних судин в пляму і прилеглу частину сітківки) лікується ін’єкціями активних речовин, що перешкоджають утворенню судин - їх вводять безпосередньо в склоподібне тіло ока. Це лікування проводиться у Словаччині в 10 спеціалізованих центрах.

Фактори ризику дегенерації жовтої плями

// Не впливає
// - вік старше 50 років
- жіноча стать
- біла раса
- виникнення захворювання в сім'ї

// Впливний
// - куріння
- нездорові харчові звички
- Надмірне вплив сильної радіації
- хвороби цивілізації: високий кров'яний тиск, діабет, надмірна вага, високий рівень холестерину

Десятка для здорових очей

1. // Здорове харчування: // Зверніть увагу на збалансоване харчування з достатнім запасом каротиноїдів (червоний, оранжевий, жовтий колір фруктів та овочів) та омега-жирних кислот (у рибі) - також у вигляді харчових добавок.

2. // Не палити: // Курці мають подвійний ризик втратити зір, задимлене середовище втомлює очі і висихає.

3. // Регулярні рухи: // Аеробні вправи збільшують надходження кисню до зорових нервів.

4. // Захист очей під час занять спортом: // Кількість травм зростає, особливо під час сквошу та гольфу - остерігайтеся удару м’ячем в око!

5. // Достатня тривалість сну: // Відсутність сну та втома можуть призвести до подразнених, набряклих очей.

6. // Питний режим: // Вживання достатньої кількості рідини є одним із профілактичних заходів при синдромі сухого ока.

7. // Захист очей при роботі з комп’ютером: // Уникайте зорової втоми, правильно регулюючи екран комп’ютера, робіть перерви, не забувайте моргати, у разі сухості очей використовуйте «штучні сльози» по краплях.

8. // УФ-захист: // Поверхня ока, особливо рогівка, навіть більш чутлива до ультрафіолетового випромінювання, ніж шкіра.

9. // Підтримання оптимальної ваги: ​​// Ожиріння призводить до діабету, і діабет є найпоширенішою причиною погіршення зору та сліпоти. Надмірна вага також збільшує ризик переродження жовтої плями в оці, а також пов’язаний з високим внутрішньоочним тиском (глаукома).

10. // Огляди офтальмолога: // Якщо вам більше 40 років, регулярно відвідуйте офтальмолога.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.