Одним із найбільших сумнівів батьків у питанні є тема вечері. Це тому, що коли вони починають їсти різну їжу, яку розподіляють протягом дня, а вночі трапляються дві речі: або дитина дуже сонний, і неможливо давати йому вечерю, або звичай годувати грудьми (або, якщо це неможливо, пляшку), щоб він заснув.
Але, звичайно, в якийсь момент вам доведеться починати їсти як дорослі, і тому ми сьогодні поговоримо про це: Коли ви починаєте давати їм вечерю?
Роздача їжі протягом дня
Як я вже пояснював, коли дитина починає приблизно шість місяців з прикорму, їжа починає розподілятися протягом дня. Це роблять не всі, але це те, що роблять багато людей: вранці їм дають злаки, приготовані з водою або грудним молоком у разі годування груддю або виготовлені зі штучним молоком у випадку прийому пляшку. Є ті, хто не дає крупи і безпосередньо дає більше твердої їжі, наприклад, хліба, трохи фруктів, і супроводжує це з грудей або пляшки.
Опівдні, коли справа доходить до їжі, вони дають овочі з білком, який може бути як м’ясом, так і рибою. Риба? Так. Багато разів рекомендується почекати з рибою до 9 або 12 місяців, але нові рекомендації говорять, що це не потрібно. Насправді вони можуть їсти навіть яйця, що раніше було заборонено до року і зараз його можна давати з півроку (Грація полягає в тому, щоб додавати лише один новий інгредієнт на день і спостерігати в наступні години до наступного дня, щоб побачити, чи є якась реакція).
На перекус фрукти, або компот, або шматками, а на вечерю знову молоко. Ті, у кого є грудне молоко, впевнені, що протягом дня вони кілька разів сисували. Це бажано, оскільки саме так вони продовжують отримувати достатню кількість грудного молока. Ті, у кого штучне молоко, повинні спробувати дістатись до 280-500 мл молока щодня, додаючи кількість, яка використовується в злаках.
Молоко все ще є основною їжею
Порядок, який я вже пояснював раніше, є орієнтовним, це робиться так спочатку, тому що це здається більш зручним і легким, але коли ви починаєте їсти більше, ідеальним варіантом є почати змішати інгредієнти: складати в їжу, наприклад, овочі, м’ясо, трохи хліба та трохи фруктів. Таким чином засвоєння поживних речовин стає кращим.
Тепер від 280 до 500 мл - це правило, якого слід дотримуватися, оскільки багато дітей залишаються посередині, саме тому, що вони дуже добре харчуються. Отже, що вам потрібно зробити, це обмежити їжу і знову додавати молоко протягом дня. Тому немовлята, що годуються груддю, повинні продовжувати годувати на вимогу, тому що ви скажете мені, якщо ні, як вони збираються випити близько півлітра лише двома-трьома вколами, як пропонують деякі професіонали (що, з іншого боку, призведе до страшних домовленостей і, можливо, маститу через кілька днів).
Коли починати з вечері?
Здається, він ніколи не збирався відповідати на запитання, але щоб відповісти на нього, він повинен був заздалегідь пояснити всі причини. Дітям дають їжу за вечерею, коли вони не залежать від того, щоб щодня досягати 280-500 мл молока.
Якщо дитина вдень смокче дуже мало, тому що майже не бачить матір або тому, що просто так робить, краще не давати йому вечерю або давати мало, щоб він багато смоктав. Якщо дитина не мала багато штучного молока протягом дня, тому що він багато їсть і приходить на вечерю, маючи приблизно 180-220 мл молока, ви повинні дати йому ще одну пляшку, щоб спробувати дістати його.
Спроба примусити його прийти означає його пропонувати, якщо ви цього хочете. Якщо одного дня ти не приїдеш і залишишся менше, нічого не трапиться, але краще не бути правилом.
Що робити, якщо вночі ви прокидаєтесь і маєте пляшку?
Тоді ви теж повинні це сказати. Якщо він робить це щодня, якщо вночі бере пляшку, це теж повинно бути враховано. Ви додаєте його до загальної суми за день, і якщо між напередодні ввечері та днем вона вже досягає рекомендованої суми (або залишається поруч, або передає їх), ви можете подати її на вечерю, не шкодуючи.
Насправді їм часто дають вечерю і Вони також просять у вас пляшечку ловити мрію.
Що, якби вночі мама?
Ну, те саме, про це немає можливості сказати, але якщо вдень вона смоктала, а вночі це теж робила, бо їй дають вечерю, а потім, спати, синицю. Як завжди.
Що я можу дати тобі на вечерю?
Це вже інше питання, що подавати їм на вечерю. Принаймні до 12 місяців ідеальним є давати їм що завгодно, менше білка. Нирки немовлят ще незрілі, тому якщо ми вже давали їм м’ясо, рибу чи яйця опівдні, краще не повторювати їх на ніч (якщо вони не з’їли вдень дуже мало білка, тоді це можливо). Ми можемо знову дати їм овочі, додати трохи хліба, приготувати їх макаронний суп з бульйоном, трохи рису теж тощо, а на закінчення трохи молока для сну.
Не знаю, в цьому відношенні немає правил, ідеальним є давати їм речі, які ви також їсте. Щось на зразок приготування однакової вечері для всіх, тому ви вже їсте свою, і вам не потрібно ходити, готуючи додаткові страви.