Поділіться Коли починати пропонувати воду для немовлят і скільки?
Підпишіться на немовлят та багато іншого
Вода Це один з тих основних елементів, які кожна людина потребує для життя, і які ми їмо кілька разів на день. Він настільки присутній у нашому житті, що багато людей вважають, що немовлятам, як і дорослим, потрібно часто пити воду.
Реальність така, що розуму не бракує, лише те, що це є чимсь уточнити. Немовлятам потрібно пити воду, як і дорослим (насправді їм потрібно набагато більше, ніж дорослим), але вода, яку вони повинні пити, завжди повинна супроводжуватися поживними речовинами. В іншому випадку немовлята ризикують недоїдати, наповнюючи шлунок водою (яка не забезпечує поживних речовин або калорій) без можливості давати їжу в різний час доби саме з цієї причини.
Якщо вам цікаво, що я маю на увазі під "поживною водою", це дуже просто: грудне молоко або, якщо не вдасться, штучне молоко. Ми пояснимо нижче коли вони можуть почати пропонувати воду, ну, висохнути, і скільки їм може знадобитися.
Немовлятам потрібно набагато більше води, ніж дорослим
Здається, нісенітниця говорити, будь ласка, ніхто не напоювати немовлят, враховуючи, що немовлятам потрібно набагато більше води, ніж дорослим, але це правда.
70% маси тіла немовляти (дитина від 1 до 24 місяців) становить вода, тоді як у дорослих ця частка становить 50%. Оскільки їхні маленькі тіла містять більшу частку води, їм потрібно щодня приймати у воді 10-15% своєї ваги, тоді як нам, дорослим, достатньо 2-4%. Якби ми зробили пропорційний розрахунок і випили те саме, що мали б пити немовлята, ми, мабуть, померли б, оскільки це еквівалентно приблизно 10 літрам води на день.
Як я вже говорив, кажучи так, здається, що батьки повинні постійно носити в руці пляшку з водою, але це не тільки не так, але до шести місяців їм не потрібно перевіряти воду, і не рекомендується це робити.
Поливайте до півроку
Немовлята потрібно приблизно 700 мл води до шостого місяця життя. Ця кількість води надходить із грудного молока на вимогу або з пляшок зі штучним молоком.
Діти часто їдять. Ті, хто п'є грудне молоко, роблять це іноді щогодини, а іноді вони пропускають більше часу, тоді як ті, хто п'ють штучне молоко, роблять це кожні 2-3 години, іноді більше, іноді менше. Вони їдять часто, тому що їм потрібно часто їсти. Їх шлунок дуже малий, і енергія, яку вони споживають для життя та зростання, значно більша, пропорційно, від енергії, яка нам потрібна, в основному тому, що нам не потрібно рости або потроювати свою вагу за рік.
Це означає, що крім їжі часто, їм потрібно те, що вони їдять, щоб бути завантаженими поживними речовинами та енергією (маленький шлунок = мало дуже концентрованої їжі).
Якби хтось дав дитині пляшку води одного дня, він би тимчасово недоїдав, якщо робив це щодня, ризикував. Я думаю, що жодна доросла людина не приходить нам на думку замінити їжу шлунком, наповненим водою, або, принаймні, не як щоденну звичку їсти.
Як приклад, я прокоментую випадок 3-місячної африканської дівчинки, яку я відвідував щомісяця з певною стурбованістю (у 3, 4 та 5 місяців), щоб оцінити свою вагу, оскільки вона заробляла мало, ніж могло бути очікується для дитини, яка знаходиться виключно на грудному вигодовуванні. Я запитав у матері, чи давала вона її на вимогу, чи була ця потреба кожен раз, коли дівчина просила, чи обмежувала вона свої постріли, і вона завжди говорила мені, що давала її, коли дівчина просила.
Одного разу під час п’ятимісячного візиту мати дістала наповнену доверху пляшку води, запропонувала дівчині і вона довго пила воду.
-Ви вже даєте йому води? - здивовано запитав я. -Якщо ти багато любиш. багато пийте, - відповів він.
Очевидно, я рекомендував їй пити набагато менше або взагалі нічого і пояснив, що, швидше за все, дівчина трохи набрала вагу, просто тому, що кожного разу, пивши воду, вона переставала приймати їжу.
Отже, підсумовуючи, рекомендація така: Не можна давати дітям воду протягом перших шести місяців життя.
Поливайте від семи місяців до року
Немовлята, що вигодовуються груддю, як правило, продовжують часто годувати грудьми, навіть коли розпочато прикорм. Це означає, що їм, як правило, не потрібен якийсь додатковий внесок води, хоча цього не трапилося б, якщо б вони їли їжу, яка могла б викликати спрагу (я можу лише думати про печиво), їм запропонували трохи води, якщо вони захочуть її випити.
Я кажу печиво, оскільки решта продуктів, які зазвичай пропонують, досить багаті водою (овочі з м’ясом, фрукти та каші, які виготовляються з молоком або водою).
З іншого боку, у дітей, які не годують груддю, менше прийомів молока, починаючи прикорм (багато п’ють його лише вранці та вночі), і з цієї причини їм частіше потрібна вода вдень. Бажано запропонувати і взяти те, що їм потрібно.
Вода від одного року до трьох років
У цей період часу діти повинні випити близько 1,3 літра води. Цю кількість отримують додаванням води, яка надходить з їжею і яку п’ють діти. Скажімо, виконуючи віднімання, дитина цих вікових груп повинна пити, приблизно, приблизно 0,9 літра на день, що еквівалентно приблизно чотирьом склянкам води.
Не потрібно контролювати кількості
Прокоментувавши, скільки води потрібно дітям у різному віці, я відчуваю себе зобов’язаним запропонувати вам забути надану інформацію, щоб якась мати (або батько) не почала наполягати на тому, щоб їх дитина з водою в руках пила.
Так само, як здорові дорослі люди не уявляють, скільки води ми п’ємо щодня, необов’язково знати, скільки води повинні пити наші діти тому що природа розробила дуже ефективну та безпечну систему, яка змушує нас час від часу пити воду: спрага.
Діти теж спрагли, тому, якщо ми поважатимемо їх спрагу, вони самі вип’ють потрібної їм води. Якщо вони немовлята і не просять «Води!», Їм пропонують, і вони ковтають або ті, хто прямо відвертає обличчя.