коли

Тромбоцити є найменшими з клітин крові і допомагають крові згортатися, створюючи пробку у отворах судин. Тромбоцити циркулюють у крові із середньою тривалістю життя від 8 до 9 днів. Тромбоцитопенія - це медичний термін для розладу, який стосується стану, при якому в крові є менша кількість тромбоцитів. Нормальна кількість тромбоцитів у здорової людини коливається від 150 000 до 450 000 тромбоцитів на мікролітр крові. Якщо їх кількість нижче 150 000, ми говоримо про низький рівень тромбоцитів.

Кількість тромбоцитів у крові може бути зменшена через більш серйозні захворювання, дефіцит ліків або вітаміну В12.. Однозначними ознаками низького рівня тромбоцитів є надмірні синці, сильніші кровотечі з дрібною подряпиною, спонтанна кровотеча з ясен або носа, кров у сечі або стільці, незвично сильна кровотеча під час менструації, але також нездужання, втома та загальна слабкість.

Папайя лікує кров та екзотичну лихоманку

У випадку з папайєю це подвійна сила, оскільки її можна застосовувати однаково фрукти та листя цього екзотичного фрукта. І те, і інше може допомогти збільшити низький рівень тромбоцитів лише за кілька днів. У 2009 році дослідники з Азіатського інституту науки і техніки в Малайзії виявили, що сік з листя папайї збільшує кількість тромбоцитів у людей з діагнозом лихоманка денге. Вони швидше доступні у Словаччині фруктами, пригощайтеся - звичайно стиглий або випийте склянку соку папайї з невеликою кількістю лимонного соку 2-3 рази на день.

Пшениця покращує загальну якість крові

Згідно з дослідженням 2011 року вживання соку пирію приносить значне збільшення концентрації гемоглобіну, еритроцитів і білих кров’яних тілець у крові. Це пов’язано з тим, що пирій містить високу частку хлорофілу з молекулярною структурою, яка майже ідентична молекулярній структурі гемоглобіну в крові людини. Вже п'є ½ склянки соку пирію, змішані з невеликою кількістю лимонного соку щодня значно сприяє загальному поліпшенню якості крові. Ви можете легко вирощувати пшеницю самостійно в домашніх умовах, або можете придбати харчові добавки.

Опудало не тільки добре від гарбуза

Гарбуз багатий вітаміном А, який підтримує правильний розвиток тромбоцитів. Він також регулює білки, що виробляються в клітинах, що важливо для підвищення рівня тромбоцитів. Це рекомендується склянку свіжого гарбузового соку з однією чайною ложкою меду 2-3 рази на день.

Шпинат для правильного згортання крові

Шпинат - чудове джерело вітаміну К, який часто використовують для лікування низького рівня тромбоцитів. Це також сприяє правильному згортанню крові та зменшує ризик надмірної кровотечі. Можна додати шпинат в раціон у формі салати, смузі, напої, гарніри або супи, або ви можете приготувати це як чай. Залийте 5 листя свіжого шпинату 2 дкл води і дайте йому настоятися. Потім додайте 1 дкл томатного соку і пийте тричі на день.

Кунжутне масло також зменшує запалення в організмі

Це масло холодного віджиму корисний для збільшення кількості тромбоцитів. Крім того, це зменшує пошкодження вільних радикалів або запалення в організмі та сприяє поліпшенню загального кровообігу. На додаток до використання олії для приготування їжі - особливо на холодних кухнях - ви можете безпосередньо розтирати лімфатичні вузли ззовні кілька разів на день.

Буряк діє як антиоксидант

Вживання менш популярного буряка - ще один спосіб значно збільшити кількість тромбоцитів. Він містить велику кількість природних антиоксидантів і він має кровоспинні властивості, завдяки яким кількість тромбоцитів збільшується протягом декількох днів. Якщо смак бурякового соку вас не посилив, ви можете змішати його з морквяним соком і пити напій тричі на день.

Не забувайте збільшувати споживання вітаміну С.

Також необхідно збільшити кількість тромбоцитів також збільшити споживання вітаміну С, який також відомий як аскорбінова кислота. Дослідження, опубліковане в 1990 році в японському журналі з гематології, стверджує, що Вітамін С - це вітамін, який суттєво сприяє збільшенню кількості тромбоцитів. Як потужний антиоксидант, високі дози вітаміну С також запобігають вільним радикалам пошкоджувати тромбоцити. Дорослій людині потрібно 400-2000 мг вітаміну С на день, залежно від віку та загального стану здоров’я. Тому їжте продукти з високим вмістом вітаміну С, такі як лимони, апельсини, помідори, дині, ківі, шпинат, перець та брокколі.

У вас коли-небудь були проблеми з нестачею тромбоцитів? Напишіть свій досвід іншим читачам у дискусії під статтею.