Автор: Zsanett Pálinkás Консультант
Пригодовувати можна починати не пізніше початку 5-го місяця, і рекомендується починати його не пізніше кінця 6-го місяця, що не виключає виключного грудного вигодовування до 6-місячного віку. Однак початок прийому добавки не означає якнайшвидшої заміни рідкої їжі на основі молока в раціоні дитини. Грудне молоко або, за його відсутності, суміш з їжі залишається основною їжею для дитини на додаток до годування.
Рідкі продукти харчування та харчування на основі молока
Продовження грудного вигодовування після шестимісячного віку все ще важливо, оскільки поживні речовини, необхідні для розвитку, містяться в грудному молоці. Рекомендується продовжувати годування груддю на вимогу з годуванням, і в цьому випадку дитину можна добре контролювати, щоб вона споживала потрібну кількість грудного молока на додаток до інших продуктів. Годування - це не конкуренція. Якщо ваша дитина добре розвивається за допомогою кількох ложок їжі та частого годування груддю, вам не доведеться хвилюватися! Якщо грудного молока недостатньо до досягнення дитиною 6 місяців, обов’язково проконсультуйтеся з педіатром або медсестрою щодо термінів годування! Коли ви скуштуєте разом із дитиною нових смаків і з’їдете лише кілька ложок овочевого та фруктового пюре, ви можете запропонувати його після годування груддю. Якщо ви хочете викликати їжу, запропонуйте дитині пюре перед грудним вигодовуванням, а потім пропонуйте його лише з грудним молоком. У випадку немовлят, яких годують немовлятами, також рекомендується звертати увагу на той факт, що поки дитина просто смакує і не їсть більшої кількості, ви також повинні отримувати добавку до суміші після їжі з ложки. Наприклад, якщо ваша дитина з’їдає 170 мл суміші на їжу, але з’їдає лише 40-50 г ложок протягом десяти годин, ви можете доповнити її 100–120 мл суміші.
Безкоштовна педіатрична консультація
Напишіть досвідчений електронний лист
до нашого імунолога-педіатра!
Як і коли рекомендується ініціювати прийом їжі?
Прийом їжі - одна з найпоширеніших проблем у нашій галузі консультування, яка часто турбує матерів. Немовлята - це не одне і те ж, це обов’язково слід пам’ятати. Не починайте турбуватися, якщо ваша 8-місячна дитина відмовляється їсти більше 2-3 столових ложок овочевого та фруктового пюре, однак мами немовлят того ж віку, що і ваша дитина, повідомляють, що вони вже створили 2-разове харчування. Це не перегони, найголовніше - рухатися в темпі вашої дитини. Якщо ви гарно набираєте вагу за допомогою маленької ложки їжі та достатньої кількості щоденних рідких продуктів на основі молока (грудне молоко, за відсутності суміші), вам дійсно не доведеться турбуватися!
Коли годування починається, дитина спочатку знайомий лише зі смаками, тому досить пропонувати його протягом десяти годин разом із рекомендованими овочами та фруктами відповідно до віку. Потім пізніше, якщо ваша дитина вже знайомий з 2-3 новими смаками і не мав жодних симптомів, ви також можете отримати овочеве або фруктове пюре, виготовлене з уже введених страв на обід. Потім можна поступово збагачувати південні овочі м’ясом курки або індички, рибою, курячою печінкою.
До 8-місячного віку в раціоні дитини досить ініціювати 2-разове харчування. Якщо ви починаєте годувати дитину до 6-місячного віку, все ще досить скуштувати нових смаків відповідно до віку до 6-місячного віку. Особливо у випадку немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, можна помітити, що годування на початку не завжди відбувається гладко. Дитині може бути важче сприймати нові смаки, ложку і частіше віддавати перевагу грудному вигодовуванню.
Більшість немовлят помічають, що апетит у них зростає приблизно у віці 9 місяців, і вони все більше і більше цікавляться їжею. У випадку з немовлятами на штучному вигодовуванні це може статися раніше, і також можна спостерігати, що ви хочете вживати все менше і менше штучних сумішей. Причин цього може бути кілька. Дитина може віддати перевагу смаку солодших фруктів, з’їсти ложку і може цілими днями відмовляти від дитячої пляшечки та суміші через ніжність ясен під час прорізування зубів. Про відмову від формули та поради ви можете прочитати тут!
Їжте якомога більше разом зі своєю дитиною, а з 9 місяців дайте їсти поодинці, навіть якщо спочатку це вимагає великої кількості мазків. Тушкуйте шматочки овочів і фруктів і дайте їм затиснутись на ваш смак. Починаючи з 10-місячного віку, ви також можете покласти ложку в руку, щоб потренуватися в ложці пастоподібної їжі. Якщо ваша дитина бажає з’їсти лише кілька укусів певного овоча або фрукта, але ви постійно пропонували це протягом 4-5 днів, ви можете рухатися знову з новим смаком, вам не доведеться чекати повної порції з овочів або фруктів для вживання.
Починаючи з рідко-пастоподібної їжі, введення кускової, а потім твердої їжі слід робити поступово. Залежно від виду овочів або фруктів, ви можете вибрати пасирування або суміш. Починати жувати звички рекомендується приблизно у віці 8-10 місяців. Спочатку подрібніть частину овочів виделкою. Ви можете залишити в овочі досить крихітний м’який шматочок, який дитина може легко стиснути яснами. Відкладення жувальних звичок понад 10 місяців може збільшити частоту труднощів з годуванням. Закуски повинні мати розмір горошини або досить тонкі м’які скибочки, які легко стискаються і розпадаються між яснами (зубами) та в роті. Почніть давати закуски своїй дитині з того моменту, коли ви можете сидіти самостійно і розвивати дрібну моторику, яка дозволяє піднімати невеликі шматочки їжі між вказівним і великим пальцем. Зазвичай це робиться дитиною вперше у віці 8-9 місяців.
Зазвичай, після споживання 100-150 г пюре, дитина більше не потребує грудного молока або, за його відсутності, суміші, тоді можна сказати, що їжа була ініційована. Поки ви цього не досягнете, і дитина не потребує грудного вигодовування та заміни суміші після ложки, ви можете сміливо доповнювати свій раціон.!
З 8 місяців закуски можна також замінити овочами та молочним пюре. Однак замінювати вечерю та сніданок рекомендується з одного року. До однорічного віку дитині потрібно 500 мл рідкої їжі на основі молока на добу. Після досягнення одного року дитині важливо правильно харчуватися, їсти достатньо для кожного прийому їжі, оскільки вона все більше рухається, і потреба в поживних речовинах також зростає. Період прорізування зубів і хвороби можуть викликати анорексію у дитини навіть після досягнення нею однорічного віку. Однак якщо ви не хочете їсти протягом декількох днів, рекомендується показати це своєму педіатру і ретельно обговорити дієту вашої дитини! Перед їжею переконайтеся, що у вас не надто втомлена дитина, вистачає часу на ложку та пізнання смаків. Якщо дитина отримувала грудне молоко або добавку до суміші або, можливо, споживала більше рідини протягом 1 години до годування, менше жирової їжі може потрапити в його живіт.
Зниження дієти
Дні не однакові. Коли ви вже замислюєтесь над тим, як добре мати розпорядок дня, і знаєте, коли ваша дитина їсть, може бути зубний біль, можливо хвороба, яка може порушити звичний щоденний ритм на кілька днів. Період прорізування зубів іноді може бути дуже втомливим для дитини, і навіть під час періодів тривоги при розлуці можна помітити, що дитина відмовляється від раніше бажаної їжі, яку годували ложкою, і їй потрібні лише грудне молоко та суміші. Абсолютно нормально, коли дієта дитини в цей час порушується. Спробуйте їсти ложку їжі щодня, але не змушуйте, якщо ваша дитина не хоче відкривати рота. Раніше воно осідало протягом декількох днів. Ось чому ми зазвичай рекомендуємо не вводити новий смак у раціон дитини, якщо у вас є стоматологічні симптоми або захворювання, оскільки це важче прийняти. У цьому випадку ви любите їсти тільки звичну їжу, і ви можете частіше смоктати або віддавати перевагу поживній їжі за відсутності грудного молока. У наші дні найголовніше, про що слід пам’ятати, - це потреби вашої дитини.
Харчування для 6-12 місяців
У кожному віці для дитини рекомендується інша дієта, і ви можете поступово ініціювати прийом їжі. Нижче ви знайдете рекомендовану дієту для дітей на грудному вигодовуванні та грудному вигодовуванні за віком!
Про раціон 6-місячної дитини на грудному вигодовуванні ви можете прочитати тут.
Про раціон 6-місячної дитини, якого годують, ви можете прочитати тут.
Про раціон 7-місячної дитини на грудному вигодовуванні ви можете прочитати тут.
Про раціон 7-місячної дитини, яку годують, ви можете прочитати тут.
Про дієту 8-місячної дитини на грудному вигодовуванні ви можете прочитати тут.
Про раціон дитини, яка годується сумішшю 8 місяців, ви можете прочитати тут.
Про дієту 9-місячної дитини на грудному вигодовуванні ви можете прочитати тут.
Про дієту 9-місячної дитини ви можете прочитати тут.
Про дієту 10-місячної дитини на грудному вигодовуванні ви можете прочитати тут.
Про раціон дитини, яка харчується 10 місяцями сумішшю, ви можете прочитати тут.
Про дієту 11-місячної дитини на грудному вигодовуванні ви можете прочитати тут.
Про раціон 11-місячної дитини, якого годують, ви можете прочитати тут.
Про дієту 12-місячної дитини на грудному вигодовуванні ви можете прочитати тут.
Про дієту 12-місячної дитини ви можете прочитати тут.
Вам сподобалась стаття? Відвідайте розділ Харчування Клубу харчування для отримання додаткової інформації або прочитайте Харчування за перші 4 тижні. наша стаття. Ви також можете в будь-який час відвідати наш досвідчений радник, якщо у вас виникли запитання. А в наших вікових групах у Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також нещодавно починають годуватись - приходьте та приєднуйтесь!
Як ви розпочинаєте прийом їжі? Чи легко ваша дитина отримувала ложку? Поділіться з нами у коментарі!
Досить, щоб виростити свою дитину?
Слідкуйте за розвитком вашої дитини за допомогою нашого калькулятора!