Не змушуйте дитину, яка не хоче їсти, за винятком якоїсь виняткової ситуації

У багатьох будинках трапеза з дітьми може перерости у війну. Зазвичай це трапляється, коли звична поведінка вашої дитини полягає у відмові від пропозиції їжі. У багатьох випадках сидіння за столом стає моментом, якого бояться і діти, і батьки, які відчувають, що не зможуть вести спокійну вечірню бесіду про те, як пройшов день. Але, Чи слід змушувати дітей їсти?

дітей

3 ситуації, чому діти не хочуть їсти

Відповідь на це запитання, як правило, категорично негативна, оскільки ми можемо змусити дитину пов’язати акт прийому їжі з неприємним моментом з негативними відтінками для їх соціальних відносин, які це може спричинити. Крім того, якщо ми наполягаємо на тому, щоб дитина закінчила все, що ми поклали на тарілку, ми можемо змусити її їсти більше, ніж йому насправді потрібно, а також робити це, не відчуваючи цього. Однак є виняткова ситуація, коли нам доводиться змушувати дитину, яка не хоче їсти.

Причини, чому діти відмовляються їсти

Відсутність апетиту або відмова в їжі може виникати з різних причин, які необхідно враховувати:

1. Тому що дитина переживає якусь хворобу. Коли ця хвороба зникає, зникає і відсутність апетиту, і вам більше хочеться їсти.

2. Тому що він їсть усілякі речі, як цукерки, картоплю, шоколад тощо.

3. Однак це може бути і через відсутність апетиту. У цьому випадку вага дитини нижче норми для її віку, і до справи слід ставитися так, щоб малюк набув адекватних харчових звичок.

Це буде в останньому випадку, де так, ми змусимо дитину їсти. Ми ставимо лапки навколо дієслова "сила", оскільки ми не маємо на увазі це слово, беручи до уваги його справжнє значення, а як слово, яке означає, що дорослі навколо дитини повинні робити все, що в їх силах, щоб вони здобули здорові харчові звички .

Що ми маємо на увазі, примушуючи дітей їсти

Я хочу це зробити дуже чітко значення, яке я хочу надати слову "змусити" щоб не створювати плутанини в цій статті. Для цього насамперед ми розглядаємо православне значення цього слова. Для Королівської іспанської академії мови слово "облигат" - це дієслово, яке стосується:

- Зробіть з владою, що людина робить певну справу, не залишаючи можливості вибору.

- Завоювання волі людини за допомогою подарунків чи послуг.

Це визначення надає нам тип інструментів, які більш ніж полегшують нашу роботу допомогти дитині придбати правильні харчові звички, Це може ускладнити це і навіть негативно позначитися на дитині. Ці інструменти:

- Покарання
Багато дорослих використовують фрази на кшталт: "якщо ви цього не з'їсте, десерт у вас закінчиться". Використання цього виду покарання є стратегією, яка призводить лише до бійок, не має позитивного ефекту і навіть може призвести до відмови від їжі.

- Нагороди
Вони є формою шантажу. Багато батьків регулярно винагороджують "багатим десертом" (солодощами загалом), якщо вони їдять все, що є на тарілці. Це помилка, оскільки призи повинні бути чимось дуже пунктуальним. Якщо дитина звикне як правило, щоб завжди отримувати винагороду, ви ніколи не усвідомлюєте, що харчуватися і робити це здоровим способом це для вашого власного блага.

Словом, з педагогічної точки зору, їжа ніколи не може бути використана як покарання або як нагорода. Харчові звички є частиною основних потреб у розвитку дитини, і їх не слід залишати поза переговорами чи наслідками їхніх дій.

Тому ми надаємо інше значення слову сила.

5 ключів, щоб ваша дитина їла краще

Ми вже чітко заявили про свою відмову від ортодоксального значення слова сила в контексті годування дітей.

Для мене слово «сила», коли мова заходить про те, щоб допомогти дітям засвоїти харчові звички, повинно передавати інші типи внутрішніх інструментів, які дають нам можливість супроводжувати дитину вигідно. Ось деякі з них, на які нам слід звертати більше уваги.

1. Терпіння і безтурботність
Ви повинні давати дитині самому їсти лише власною виделкою і супроводжувати, але не наполягаючи, відволікаючи, винагороджуючи чи караючи його їсти більше. У довгостроковій перспективі дитина почне їсти необхідну йому кількість (для цього він повинен адаптувати фактичну кількість, яку він повинен їсти), і завдяки терпінню дорослих він помітить прихильність, а не відмову. Таким чином пропагуються здорові стосунки вашої дитини з їжею та актом прийому їжі.

2. Наведіть приклад
Приклад батьків - це перший крок у допомозі дітям навчитися добре харчуватися та мати належні харчові звички. Тому ми повинні усвідомлювати, що якщо ми хочемо, щоб наші діти добре харчувались, ми повинні бути першими, хто має відповідні звички, на які дитина може закріпитися.

3. Посилити
Коли дитина з’їв достатньо, ви можете плескати і вітати. Тобто підкріплення завжди перед покаранням. Таким чином, малюк зрозуміє, що в нього все вийшло.

4. Наполягати
Представлення одного і того ж виду їжі, приготовленої різними способами, - це спосіб для вас спробувати речі, які вам не подобаються, без необхідності змушувати. Для цього ви можете поглянути на один із багатьох наших смачних рецептів, розроблених для того, щоб діти їли все в потрібній кількості.

5. Зрозумійте
Ставити себе на місце дітей і бачити, що якщо ти кричиш на них і злишся, бо вони не їдять, це шкідливо.