Чи досягла ваша дитина віку, коли ви починаєте думати про перші продукти? Ми порадимо вам, коли починати з них, які продукти для них створені, а також що робити, якщо бабуся вперто відмовляється від цього переходу з грудного молока на іншу дієту.
Так само, як дорослий, так роблять і діти різні смаки, які багато батьків придумують при першому прийомі їжі. Як впоратися з цим періодом без їжі на стелі або у волоссі і успішно запровадити закуски навіть у їдальні вашої дитини? Читайте далі, щоб з’ясувати, коли починати давати дітям змішані овочі і що робити, якщо ваша крихта не любить таку їжу.
Перший рік життя, три періоди
Перш ніж почати годувати безголово, ви повинні це знати дитяче харчування на першому році свого життя він ділиться на три періоди, кожна триває приблизно 4-6 місяців і може перекриватися. Перший період є виключно молочні, тобто дитина під час нього отримує тільки грудне молоко або його заміна. Для дітей, які лише годують груддю, цей період триває півроку і не є необхідним ніяких інших продуктів. Немовлята отримують усі необхідні поживні речовини з грудним молоком. У дітей, які перебувають у молочний сезон годували штучним харчуванням, цей період триває менше, тобто від 4 до 5 місяців.
Другий період є перехідний період, під час якого поступово починають приймати і грудні діти перші продукти. На практиці це означає, що шестимісячна дитина все ще знаходиться на грудному вигодовуванні, але для правильного розвитку вона вже потребує прийміть іншу дієту збагачений поживними речовинами, які він не отримує з грудним молоком. Ви можете годувати дитину грудьми без будь-яких турбот наступного року-двох, а також якщо ви їсте кашу після їжі вимагає також грудей, немає потреби відмовляти йому в цій потребі. Якщо ваша дитина з народження перебуває на штучному харчуванні, замінюючи грудне молоко, починайте з першого прикорму в четвертому або на п’ятий місяць і включіть другу їжу в раціон через місяць, тобто на п’ятий-шостий місяць. Третій період визначається за останні три-чотири місяці першого року і на практиці означає поступовий перехід для дорослого харчування, адаптованого для немовлят.
Якщо, незважаючи на такий поділ, ви не впевнені, коли починати із закусок, зверніть увагу на розвиток дитини, про що вам підкажуть. Їжу подають в основному чайна ложка, тому дитина повинна мати можливість сидіти з підтримкою під час першого прийому їжі, йому повинно бути добре розвинені м’язи язика і рот, завдяки якому він може рухати прикус у роті і є здатний ковтати їжу, який не є виключно рідким, ніж грудне молоко. Сигналом того, що давно пора включити закуски в раціон, є той факт, що дитина п’є більше літра молока, будь то материнська чи штучна.
Спочатку овочі, потім м’ясо
Тепер, коли ви знаєте, коли приносити дитину перша їжа, також важливо знати, яким воно повинно бути. Перший гарнір повинен бути виключно овочевим, до якого ви додасте м’ясо за кілька днів. Але це починається один компонент, а саме овочі - морква, петрушка, кольрабі, брокколі, гарбуз або кабачки. Рекомендується як найперша їжа морква, що є солодким і не представляє великого стрибку у смаці для дитини, яка перебуває на грудному вигодовуванні. Материнське молоко воно солодке, і це також є основною причиною того, чому діти відмовляються від перших продуктів. Давайте дитині протягом перших трьох-чотирьох днів приблизно 1-2 чайні ложки тонкий проціджений гарнір, який буде складатися лише з одного виду овочів, зварених у воді. Завдяки цьому ви дізнаєтесь, чи переносить бабуся кожен овоч і чи немає на нього алергії. Нетерпимість може проявлятися по-різному, наприклад, діареєю або запором, а також висипом і болями в животі.
Через кілька днів ви також можете додати до однієї папки другий овоч і до 7.-8. день і м’ясо, при цьому рекомендується виключно біле, тобто курка або індичка. Обов’язково приготуйте кашку вдома вони не загустіли рукавом - завжди додавайте картоплю, щоб замінити загусник. Протягом першого року життя теж Уникайте солі, але додайте в кашу близько 2 чайних ложок рослинного масла, яке забезпечить необхідну їжу поліненасичені жирні кислоти. Ви можете поступово переходити від невеликої дози їжі до більшої, приблизно Від 150 до 200 грам, який замінить одну порцію молока, будь то грудне або штучне.
Закуски поділяються на перший і другий гарнір. Після першого, овочево-м’ясного, йде фрукт або фруктово-овочевий суспензія. Спочатку рекомендується яблучний гарнір, пізніше, через три-чотири дні, додати до яблука банан і, нарешті, моркву. Дозування таке ж, як і для першої кашки - ви починаєте з однієї чайної ложки, а закінчуєте дозою 150-200 грам, яка замінює одну порція грудного молока. Як ви не солите овочеві гарніри, так само робите ці фруктові закуски не потрібно миритися - дитина звикне до справжнього смаку фруктів та овочів.
Перші продукти харчування та імунологічне вікно
Вас також цікавлять "закулісні" перші продукти і особливо чому їх потрібно вводити в цей період і чому вони складаються з цих продуктів? Відповідь на ці запитання - т. Зв. імунологічне вікно також відомий як усна толерантність. Вчасно між 17 та 24 тижнями після народження, тобто з четвертого по шостий місяць організм не реагує алергічно і не викликає алергічної реакції на їжу, дану в ці тижні. Дитина сформується в цей період кращий імунітет організму і також буде зменшено ризик алергії в більш пізньому віці. Якби ви дали дитині перше харчування занадто рано чи пізно, ви збільшили б цей ризик, оскільки "обійшли б" імунологічне вікно.
Багато мам думають, що годування продуктами автоматично означає відлучення, що, однак, не відповідає дійсності. Що в цей період ви починаєте із закусок, не означає, що вам доведеться припинити годування груддю. Так само той факт, що ви вирішили годувати грудьми тривалий час, наприклад, два-три роки і більше, не означає, що у вас немає їжі ввести в 6-му місяці, але тільки після годування груддю. Закуски ідеально вводити під час повноцінного годування груддю, так що вам не доведеться додавати молоко, крім грудного, до раціону дитини на наступний період. Під час цього імунологічного вікна дитина повинна смакувати місцеві овочі і фрукти, а також клейковина, наприклад макарони без яєць в супі або шматку випічки. Однак уникайте екзотичних фруктів та овочів, як і молока, зберігайте його на потім.
Коли закуски не смакують ...
У більшості випадків лише один - терпіння. Цілком природно, що діти не сприймають перехід на інший раціон із захопленням, і ви будете збирати кашку по всій кухні. У такому випадку справді озбройтеся терпінням і не здавайтеся в першу чергу і годує повторне введення. Забудьте про будь-які альтернативні рішення і не намагайтеся задовольнити дітей сіллю, цукром або іншими спеціями, які мали б смак їжі. Якщо ваша дитина довго відмовляється від моркви, замініть її на інший вид овочів і так само з фруктами. Помилка іноді може бути такою ж банальною, як і є ложка для годування. Спробуйте замінити класичну металеву холодну ложку силіконовою, в ідеалі спеціальною призначений для немовлят. Окрім полегшення годування, він також підтримує правильний ріст зубів і розвиток санок, і завдяки м’якому матеріалу немає ризику травмування.
здається, що введення перших продуктів це вся наука, яку батьки повинні вивчати на льоту. Справа не лише в змішуванні овочів, але також про правильний час і відповідний вибір продуктів, які не потрапляють на стіни завдяки незадоволеній дитині.