Наприклад, слід доглядати за зубами. Ми повинні мити їх принаймні двічі на день, в ідеалі після кожного прийому їжі. Зубна паста є невід’ємною частиною чищення зубів. Але чи ти думав, що вона теж може нашкодити? Коли ви читаєте склад зубних паст, ви можете знайти там багато шкідливих речовин, які скоріше зашкодять, ніж допоможуть. Що нам слід бути обережними?
1. Лаурилсульфат натрію: речовина природного походження, яка не гарантує його безпеки. Лаурилсульфат натрію міститься в багатьох косметичних продуктах, таких як гелі для душу, шампуні та зубні пасти. Знижує поверхневий натяг, розчиняє жири та олії. Спочатку ви знайдете це особливо в засобах для чищення автомобілів. Однак поступово косметична індустрія також почала його використовувати. У зубних пастах це, мабуть, найшкідливіша з усіх речовин. Допомагає створити насичену піну. Сьогодні відносно багато відомо про шкідливість лаурилсульфату, проте його використання в косметиці не заборонено. Негативні наслідки включають подразнення очей та слизових оболонок, алергічні реакції та дерматити, але той факт, що ця речовина накопичується в печінці, мозку або серці, також є великою небезпекою. Деякі дослідження також вказують на можливу канцерогенну дію лаурилсульфату натрію. Виникає питання, чому його все ще використовують, коли він настільки шкідливий. Можливо, тому, що SLS дешевший за інші ПАР. Можливо, тому, що річний оборот цієї продукції лише в Європі становить понад 30 мільярдів євро.
2. Фтор та фториди: Є дослідження, які показали, що фтор насправді взагалі не знижує ризик карієсу і шкідливий для людського організму кількома способами. Це пов’язано з тим, що фтор може спричинити нудоту, блювоту або діарею. Надмірні дози можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям у маленьких дітей. Токсична доза фторвмісної зубної пасти може навіть призвести до смерті. Смертельна доза для маленької дитини близько двох років становить близько 42% вмісту фтористої пастоподібної трубки, для чотирирічної дитини - близько 56%, а для шестирічної дитини - близько 70% вмісту . Згідно з кількома дослідженнями та дослідженнями, наш організм достатньо забезпечений фтором, і ми не потребуємо фторованих паст, оскільки накопичення цієї речовини в організмі може спричинити багато проблем зі здоров’ям.
3. Триклозан: це антибіотичний та антимікробний компонент, який зазвичай використовується в засобах гігієни порожнини рота, а також у засобах для миття посуду, рук та дезодорантів. Його використання підвищує стійкість бактерій в організмі людини, а тому лікування багатьох захворювань набагато складніше, ніж раніше. У деяких дослідженнях показано, що триклозан впливає на вироблення гормонів щитовидної залози.
4. Абразиви: Вони пошкоджують верхній шар зуба і можуть призвести до швидшого стирання зуба.
5. Штучні підсолоджувачі: їх вплив на організм людини дуже негативний, ви не знайдете часто використовуваний сахарин у списку безпечних харчових інгредієнтів.
Подібно до того, як зубна паста може заподіяти нам шкоду, так і шкідливі звички чистити зуби. Багато з нас використовують неправильну зубну щітку. Ідеально чистити якомога акуратніше м’якою щіткою, яка повинна бути відповідного розміру - як ручки, так і щітки. Зберігати його слід у сухому середовищі, бо вологе та відкрите середовище ванної кімнати наповнене бактеріями. Загальне правило полягає в тому, що зубну щітку слід міняти приблизно кожні 3-4 місяці, але іноді трапляються невідкладні ситуації, такі як застуда, грип або абдомінальний вірус або інша інфекція, коли їх потрібно негайно замінити. Зуби слід мити досить довго і ретельно, щоб запобігти карієсу.