Від програм для смартфонів до віртуальних лікарів, технологія пропонує новий світ медичних опцій.

Автор: Джессіка Мігала, бюлетень AARP | Коментарі: 0

технологія

Вивчіть високотехнологічні варіанти, які можна покращити у своєму медичному обслуговуванні.

En español | Був час, коли використання технологій для вирішення проблем, пов’язаних зі здоров’ям, означало гуглювання ваших симптомів. Сьогодні багато високотехнологічних інструментів - включаючи відеоконференції, електронний моніторинг захворювань і навіть віртуальну діагностику - змінюють спосіб дбати про своє здоров’я.

«Нові технології дозволяють більшій кількості пацієнтів отримати доступ до лікарів та спеціалістів, зміцнюють стосунки між лікарем та пацієнтом та дозволяють отримувати лікування, коли ви просите про це. Вони усувають бар’єри, що обмежують охорону здоров’я ”, - говорить Томас Хейл, виконавчий медичний директор Mercy Virtual, який допомагає організаціям охорони здоров’я використовувати технології для покращення медичного обслуговування.

Ось дев’ять високотехнологічних варіантів, які можуть покращити ваше здоров’я.

1. Програми для охорони здоров’я

Ідеально підходить для: хронічні захворювання, введення ліків

Як вони працюють: 20% користувачів смартфонів користуються програмами охорони здоров’я. А оскільки їх тисячі, можливо, ви завантажили один або кілька, щоб нагадати собі приймати ліки, реєструвати життєво важливі показники, такі як рівень цукру в крові та артеріальний тиск, або збирати інформацію про такі симптоми, як перепади настрою. Попереднє дослідження показує, що певні програми, такі як ті, що ведуть журнали мігрені або лікують хронічні больові стани, можуть допомогти полегшити симптоми.

Приклади: MedCoach, Fooducate, OnTrack Diabetes

Будь обережний: "Програми - це Дикий Захід, анархія медичних виробів", - говорить д-р Стівен Штейнгубль, директор Програми цифрової медицини в Scripps Health у Сан-Дієго. "Ви не знаєте, чи роблять вони те, що кажуть, що роблять". Наприклад, аналіз чотирьох додатків у Дерматологія JAMA виявили, що троє з них неправильно діагностували меланому (потенційно смертельний тип раку шкіри) принаймні в третину випадків. Попросіть свого лікаря переглянути всі програми, які ви хочете використовувати.

2. Електронні медичні портали

Ідеально підходить для: вести облік свого медичного обслуговування

Як вони працюють: увійдіть до Інтернет-порталу вашого медичного центру, щоб переглянути результати лабораторних тестів та іспити, керувати призначеннями, збирати електронні медичні записи, поповнювати ліки, що відпускаються за рецептом, і навіть звертатися до лікаря. Цими порталами користується не тільки більше лікарів, але і все більше доказів того, що портали насправді допомагають пацієнтам керувати медичним обслуговуванням, особливо пацієнтам, які мають численні захворювання або проходять кілька циклів лікування та тестів. У дослідженні, опублікованому в Журнал онкологічної практики, Хворі на рак із Південно-західного медичного центру Техаського університету входили на електронний медичний портал MyChart, в середньому 109 разів за п’ять років. Портали централізують спілкування, щоб воно було легкодоступним, пояснює Саймон Креддок Лі, провідний автор дослідження.

Приклади: Пацієнт злиття (пациентfusion.com), MyChart

Будь обережний: У тих, хто не вміє їх читати, результати тестів можуть викликати розгубленість і занепокоєння. Ось чому важливо чітко спілкуватися зі своїм лікарем щодо будь-яких проблем, які виникають у вас, говорить Лі.

3. Моніторинг захворюваності в домашніх умовах

Як це працює: “Пацієнти не проживають у кабінеті лікаря. Вони повинні керувати своїм доглядом вдома », - говорить доктор Моніка Пік, доцент медицини Чиказького університету. Це можна зробити двома способами. Перший - це пристрої, які підключаються до вашого смартфона і дозволяють у будь-який час виміряти артеріальний тиск, пульс або рівень цукру в крові. Другий - за допомогою автоматизованих програм на основі текстових повідомлень, які надсилають на ваш телефон сповіщення, щоб нагадати вам приймати ліки, тренуватися протягом 30 хвилин або перевіряти рівень цукру в крові.

Проведені дослідження показують, що обидва методи допомагають пацієнтам краще контролювати свої захворювання, ніж спроби зробити це самостійно. Дослідження 2014 року показало, що шестимісячна програма консультування щодо діабету допомогла пацієнтам знизити рівень глюкози. Крім того, 73% пацієнтів сказали, що задоволені програмою, що дозволило заощадити 812 доларів США на витратах на охорону здоров’я на одного пацієнта завдяки меншій кількості відвідувань лікарів та невідкладних служб.

Приклади: пристрої для самоконтролю, такі як бездротовий монітор артеріального тиску Withings та монітор серця AliveCor; освітні програми, такі як CareSmarts (mhealth-solutions.com)

Будь обережний: Ці пристрої дорогі - вони можуть коштувати більше 100 доларів - і, як правило, не покриваються страховкою.

4. Краудсорсинг або колективна співпраця

Ідеально підходить для: важко діагностувати випадки, вивчити варіанти лікування

Як це працює: сайти медичних "детективів" базуються на концепції, що група розумніша за людину. Якщо у вас є загадка в медицині, ці сайти можуть об’єднати групу експертів для виявлення рідкісних захворювань. Або зверніться до мережі пацієнтів із подібними захворюваннями, які дають поради щодо ефективних симптомів та засобів, а також тих, хто цього не робить. Деякі з них безкоштовні, а інші закликають вас запропонувати грошове заохочення, якщо вам потрібно вирішити справу.

Приклади: CrowdMed (crowdmed.com), PatientsLikeMe (Patientlikeme.com)

Будь обережний: використовуйте ці веб-сайти для отримання ідей, а не як останнє слово. Штейнхубль рекомендує отримати другу чи третю думку, але подбайте про те, щоб це було у лікаря, який може сісти з вами та переглянути вашу медичну карту, пояснити ваші варіанти та зважити плюси та мінуси лікування.

5. Телеінсульт або телемедицина при ударах

Ідеально підходить для: діагностика інсульту

Як це працює: Якщо у людини трапляється ішемічний інсульт, при якому згусток блокує приплив крові до мозку, він або вона може мати право на препарат, що перетворює згусток, такий як tPA. Це ліки відновлює кровотік, зменшує тяжкість інсульту і навіть скасовує деякі його наслідки. Захоплення: Пацієнт спочатку повинен отримати діагноз від невролога або іншого спеціаліста з інсульту, який може бути недоступний відразу. Щохвилини інсульт не лікується, пацієнт може втратити 1,9 мільйона клітин мозку. Телеінсульт негайно зв’язує пацієнтів у відділеннях невідкладної допомоги з неврологом, який лікує пацієнта за допомогою відеоконференції та може переглядати результати сканування мозку.

Приклад: програма Telestroke (доступна в лікарнях по всій країні)

Будь обережний: у пацієнта є лише кілька годин, щоб отримати ліки від тромбу, щоб воно було ефективним, тому технологія має бути швидко доступна, щоб змінити ситуацію.

6. Тренажери для фітнесу

Ідеально підходить для: відстеження дієти та фізичних вправ, реабілітація травм

Як вони працюють: Ці браслети підраховують ваші кроки, контролюють режим сну та дозволяють записувати споживання їжі та фізичні вправи. Нове використання: тепер вони інтегровані з реабілітаційними програмами після перенесених травм. Після аварії на велосипеді, в результаті якої він отримав черепно-мозкову травму, Бретт Буллінгтон, 61 рік, з міста Пало-Альто, штат Каліфорнія, не зміг ходити і говорити, і йому було важко користуватися лівою рукою. Він активував попередження на своєму приладі Jawbone UP, щоб нагадати йому виконувати фізичні вправи, і почав ставити цілі поетапно. Тепер, лише після двох років одужання, він проходить 30 км на тиждень.

Оскільки пацієнти використовують пристрій, який вимірює їхні щоденні кроки, "ми можемо контролювати їхній прогрес, перевіряючи рівень їхньої активності та відповідно змінюючи догляд", говорить Джордж Фулк, доцент кафедри фізичної терапії Університету Кларксон у Потсдамі, штат Нью-Йорк.

Приклади: FitBit Flex, Jawbone UP, Nike + FuelBand

Будь обережний: не вірте, що ці пристрої в довгостроковій перспективі змінять ваші звички. Дослідження показують, що через півроку третина користувачів поклала їх у шухляду. Плюс, вони можуть не точно виміряти необхідні калорії, каже Штейнгубль.

Вам потрібно якомога швидше звернутися до лікаря? Заплануйте віртуальну зустріч!

7. Віртуальні лікарі

Ідеально підходить для: зустрічі доступні за запитом

Як вони працюють: у вас висип або висип і ви не можете записатися на прийом до свого звичайного лікаря до наступного тижня, або ви перебуваєте у відпустці і захворіли на грип. У такі моменти зустріч, доступна за запитом, може бути порятунком. За окрему плату (40 доларів за 15-хвилинну зустріч) ви можете призначити віртуальну зустріч із лікарем або медсестрою, часто всього за кілька хвилин. Багато з цих послуг доступні цілодобово, без вихідних. Деякі, наприклад AppVisit, зв’яжуть вас із вашим існуючим провайдером; інші зв’язують вас із ліцензованим лікарем в іншому місці.

Приклади: MDLIVE (mdlive.com), AppVisit (appmedicine.com), лікар на вимогу (doctorondemand.com)

Будь обережний: "У правильній ситуації вони є чудовим рішенням", - каже Штейнгубль. "Але є занепокоєння, що постачальник відчує тиск на щось робити і може надмірно лікувати симптоми", наприклад, виписувати рецепт, коли все, що вам може знадобитися - це постільний режим та рідина.

8. Віртуальне психологічне консультування

Ідеально підходить для: психічні захворювання, такі як депресія та посттравматичний стресовий розлад

Як це працює: Традиційна терапія - це віч-на-віч, але віртуальне консультування пов’язує вас із лікарем через екран комп’ютера. За словами Елізабет Брукс, яка займається дослідженням віртуальних служб психічного здоров'я, ветерани (яким часто важко говорити про особисті справи) або сільські жителі - це дві групи, які можуть отримати найбільшу користь.

Джулі Еббот Мерфі, 57 років, з Макліна, штат Вірджинія, використовувала Virtual Therapy Connect, щоб розповісти про боротьбу своєї дочки з харчовим розладом. «Хоча я віддаю перевагу особистому консультуванню, гнучка природа віртуальної терапії є перевагою. Дуже зручно мати такий варіант, коли мій час обмежений або коли погода погана », - говорить він.

Приклади: VA Telehealth Services, Virtual Therapy Connect (virtualtherapyconnect.com), Проривна поведінка (breakthrough.com)

Будь обережний: Ці послуги важко знайти, але більше планів охорони здоров’я додають до своїх програм послуги віртуального психічного здоров’я.

9. Відеоконференції

Ідеально підходить для: жителі сільської місцевості, які потребують фахівця

Як вони працюють: це відрізняється від призначення лікаря за запитом, яке зазвичай буває вдома. За цією послугою пацієнти звертаються до клініки, яка за допомогою відеоконференції зв’язує їх зі спеціалістом у будь-якій точці штату, пояснює Ерік Браун, президент і генеральний директор Каліфорнійської мережі телемедицини. Через це це особливо добре для малозабезпечених верств населення: вони можуть лікуватися у власних громадах та звертатися до фахівців, яким інакше доведеться чекати місяці, щоб побачити, каже він.

Приклади: Знайдіть центри на веб-сайті Адміністрації з питань охорони здоров’я, hrsa.gov/ruralhealth/about/telehealth.

Будь обережний: технологія не може зробити все. Бувають випадки, як із зламаною кісткою, коли потрібне практичне лікування.