продукти

Поділіться коліками у дитини: чи правда, що під час годування груддю є продукти, що викликають появу газів?

Підпишіться на немовлят та багато іншого

Ми знаємо, що плач немовлят - це їх спосіб самовираження. Вони плачуть, якщо їм голодно, сонно чи холодно, і вони плачуть, якщо їм потрібна зміна підгузника. Але іноді немовлята продовжують плакати, незважаючи на те, що вирішили всі свої можливі вимоги. Зазвичай це відбувається в той самий час доби, і вони, здається, не мають втіхи.

Вони страшні дитячі кольки, які можуть з’являтися у приблизно 40 відсотків немовлят. На жаль, незважаючи на те, що це дуже часто, ефективного лікування на сьогоднішній день не існує, оскільки немає чіткої причини. Чи може впливати те, що ми їмо під час годування груддю? Почнемо з самого початку.

Що таке дитячі кольки?

Вони визначаються як плач більше трьох годин на день, більше трьох днів на тиждень і більше трьох тижнів; плач зазвичай з’являється приблизно в той же час, як правило, пізно вночі. Зазвичай коліки з’являються у віці 2-3 тижнів і зникають до четвертого місяця.

У чому причина кольок?

Правда полягає в тому, що, незважаючи на те, що це дуже часта проблема, невідомо точно, що їх викликає. Існують гіпотези, які вказують на незрілість кишечника і труднощі з викидом газів, зміну флори кишечника, гіперстимуляцію дитини, накопичену втому або посилену реакцію на певні подразники.

Чи пов’язані коліки з грудним вигодовуванням?

Кольки у немовлят з’являються як у немовлят, які харчуються штучними сумішами, так і у немовлят, що перебувають на грудному вигодовуванні, хоча у останніх вони дещо рідше.

У дуже невеликої групи пацієнтів, у яких крім кольок пов’язані й інші симптоми, вони можуть бути пов’язані з алергією на білки коров’ячого молока і виграли б від їх виключення з раціону.

А як щодо газів?

Гази, що знаходяться в кишечнику, походять головним чином з двох джерел: з того, що ми ковтаємо, і з тих, що утворюються в кишечнику під час перетравлення певних продуктів.

Давайте підемо з першим. Усередині грудей немає повітря, є лише молоко (це принципова відмінність від пляшечки). Тож якщо зчіпка хороша, дитина не повинна ковтати повітря. Переходимо до другого.

Чи є щось, що ми їмо, що потрапляє в грудне молоко і викликає у дитини більше газів?

Відомо, що деякі продукти, такі як бобові, капуста, капуста або безалкогольні напої, утворюють гази. Однак не було доведено, що жодна їжа, яку їсть мати, не викликає у дитини газів (або кольок).

Склад молока може змінюватися залежно від раціону матері, оскільки ми знаємо, що смак молока різний залежно від того, що ми їмо; але якщо ми не стикаємося з алергією на білок коров’ячого молока (про який ми вже згадували, що їх меншість), і в цьому випадку відбудеться покращення, коли мати виключає зі свого раціону молоко та похідні, те, що ми їмо, не впливає на коліки та/або гази у дитини.

Чи є які-небудь продукти, які не слід їсти годуючим матерям?

Під час лактації слід уникати вживання алкоголю, оскільки він потрапляє в молоко так само, як і в кров; У разі його споживання ми повинні почекати певний час, поки він буде виведений з молока, який змінюється залежно від кількості алкоголю (чим більша кількість, тим довше) і ваги матері (чим менша вага, тим довше). Як орієнтир, жінці вагою близько 60 кг слід почекати 2,5 години після келиха вина.

Хоча його можна приймати, ми повинні бути обережними з кофеїном під час лактації, оскільки дози, що перевищують 300 мг, можуть спричинити дратівливість, тремор та безсоння у немовляти.

В іншому випадку годуюча мама може дотримуватися абсолютно нормального харчування (здорового та збалансованого). Деякі продукти харчування, такі як спаржі або часнику, надають більше смаку і запаху грудному молоку без цього не є проблемою (скоріше перевагою), оскільки діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, «виховують» своє піднебіння різним смакам за допомогою молока.

Чи можемо ми тоді щось зробити, щоб полегшити дитячі кольки?

Головне, щоб ми знали, що це щось доброякісне, що з часом зникне. Гойдаючи дитину, ставлячи його смоктати або смоктати соску, несучи, гуляючи в колясці - ось деякі заходи, які можуть спрацювати.

Поділіться коліками у дитини: чи правда, що під час годування груддю є продукти, що викликають появу газів?