Опублікував медсестра.io | 10.07.2017 | Спортивна медсестра
Спільний доступ - це турбота!
Кольори кінезіотейпу та їх значення
- 1 Кольори кінезіотейпу та їх значення
- 2 різні кольори стрічки відповідно до еластичності та стійкості:
- 3 Що таке KinesioTape?
- 3.1 Кінезіотейп червоний/фуксія
- 3.2 Жовта кінезіотейп
- 3.3 Кінезіотейп синій
- 3.4 Кінезіотейп бежевого або тілесного кольору
- 3,5 Кінезіотейп чорний
- 4 Механізм нервово-м’язової пов’язки - кінезіотейпінг
- 4.1 Протипоказання нервово-м’язової пов’язки - кінезіотейпінг
- 5 Характеристика нервово-м’язової пов’язки
- 5.1 Що таке турмалін?
- 5.2 Властивості кінезіоплівки
- 6 Переваги кінезіотейпу та нервово-м’язової пов’язки
- 6.1 Як довго триває стрічка після розміщення?
- 6.2 Чи може кінезіотап намочити ?
(Стаття переглянута 9 грудня 2017 року)
Різні кольори стрічки відповідно до еластичності та стійкості:
Що таке KinesioTape?
Це тип еластичного, дихаючого, легкого та сучасного бандажа, представлений у різних кольорах та виготовлений у плетена основа з бавовняної пряжі який почали використовувати в азіатській смузі в 1970 році для лікування деяких травм.
Кінезіотейп використовується для відновлення, контролю та профілактики спортивні травми.
Характеризується розміщенням чистий і вільний для пересування оскільки він призначений для безперервність конкуренції на найвищому рівні спортсмена, що відрізняє його від класичних бинтів, коли пацієнт втрачає значний відсоток своєї рухливості і не може змагатися.
Кінезіоплівка зазвичай використовується як техніка унікальний та індивідуальний і його можна поєднувати лише з іншими бинтами того ж типу [стрічки], хоча у виняткових випадках він може використовуватися в поєднанні з класичними еластичними бинтами.
Кінезіотейп червоний/фуксія
червоний кінезіотап Він має найбільше поглинання світла, що підходить для підвищення температури в цій області.
Ідеально підходить для підгострих або хронічних травм м’язів.
Червона та фуксійна стрічки вражають.
Жовта кінезіотейп
[asa2 tpl = »Горизонтальна_каробка» tracking_id = »медсестра-21 ″] B0093PGTPS [/ asa2]
жовта кінезіотап Він є одним з останніх на ринку, належить до групи Tapes стимулятори.
Підвищити температуру місця пошкодження.
Він має найбільше поєднання з чорною стрічкою, на відміну від кольорів, [Естетичне поєднання]
Кінезіотейп Блакитний
Відбиває більше світла, доречного для зниження температури в цій області.
Кінезіотейп синій Він ідеально підходить для відновлення гострих травм або тих, що виникають при запаленні (розтягнення зв’язок, тендиніт ...)
Він належить до групи стрічок розслабляючий.
Кінесіотмавпа Бежевий або Тілесний колір
Використовується, коли ми не хочемо впливати, збільшувати або знижувати температуру в цей момент. Для добре помітних областей.
Однією з його специфічних характеристик є можливість залишитися непоміченою, будучи ідеальною, коли ви не хочете повідомляти або демонструвати травму очевидним чином супернику в змагальних видах спорту.
Кінезіотейп Чорний
Чорний кінезіотеп широко використовується як підсилення для інших кольорів.
Це одна з кінезіо-стрічок, яка існує на ринку найдовше.
Він користується великим попитом на естетичному рівні.
Чорна кінезіо-стрічка є однією з найбільш використовуваних.
Механізм нервово-м’язової пов’язки - кінезіотейпінг
Через стрес, який виробляється в м’язі, після спортивних зусиль, або повторюваними рухами, або різними травмами, м’яз запалюється, а підшкірний простір зменшується, стискаючи ноцицептори або больові рецептори, крім того, що пошкоджує кровообіг і лімфатичний.
За допомогою цієї техніки нервово-м’язова пов’язка піднімає шкіру, збільшуючи підшкірний простір, допомагаючи зменшити біль, запалення та лімфедему, значно зменшуючи екстравазацію рідини.
Методика кінезіотейпінгу застосовується у всіх типах пацієнтів не тільки для спортивних патологій, але і для повсякденних болі в спині, тендиніт, болі в суглобах, дренаж, лікування рубців людьми різного віку.
Протипоказання нервово-м’язової пов’язки - Кінезіотейпінг
Окрім неправомірної поведінки через незнання техніки, необхідно об'єднати відносні протипоказання, засновані на здоровому глузді, такі як травми, оскільки стрічка не є стерильною, тому не рекомендується застосовувати його безпосередньо на відкритій рані.
Натомість, якщо ми покладемо пов’язку навколо рани, стимулювання кровообігу, яке вона виробляє, прискорить загоєння тканини.
Потрібно бути дуже обережним з людьми з проблемами кровообігу і ризиком утворення тромбів, ми не повинні розміщувати Нервово-м’язова пов’язка, завдяки стимуляції, яку він виробляє в кровообігу.
У людей з важкою травмою його не слід лікувати до повного медичного діагнозу.
У разі загальних набряків через проблеми з серцем або нирками кровообіг не слід додатково збільшувати.
Наявність карцином або метастазів у зоні, що підлягає лікуванню, може дати підстави бути дуже обережним із накладанням скотчу або стрічковий скотч, оскільки він надає стимулюючий ефект на кровообіг.
Незважаючи на те, що він є гіпоалергенним матеріалом, необхідно стежити за тим, чи стрічка починає дратувати або спричиняти дискомфорт на шкірі, якщо так, її слід продовжувати, а якщо дискомфорт продовжує, її слід видалити.
Цукровий діабет в принципі не є протипоказанням, проте на практиці це було виявлено обробка стрічкою може спричинити досить великі зміни в потреба в інсуліні, особливо якщо лікування проводиться в місцях, де воно вводиться. Це не доведено, але зручно враховувати це.
Характеристика нервово-м’язової пов’язки
Нервово-м’язова пов’язка або Кінезіотейпінг Він має ексклюзивні характеристики, які відрізняють його від будь-якого іншого типу бандажа:
Йдеться про a стрічка або еластична стрічка складається з плетена структура бавовняних ниток, включаючи шар клею (ціаноакрилат) що забезпечує велику адгезивність.
Цей шар сприяє піт і піднесення шкіри та грантів повна свобода пересування дозволяючи відновлювати гомеостаз через м’язову систему.
Що таке турмалін?
Деякі виробники включають турмалін , що при контакті з теплом тіла виділяє негативні іони, покращуючи кровотік та забезпечуючи седативний ефект, підвищену адгезію та еластичність самої тканини.
Властивості кінезіоплівки
Гнучка або еластична стрічка (140-160%).
Характеристики, подібні до характеристик шкіри (еластичність, товщина ...)
Еластичне розтягування лише у поздовжньому напрямку (на 40% схоже на шкіру).
Тривалість його властивостей 3-5 днів.
Краще дотримання після підвищення температури тіла.
Рекомендується міняти пов’язку кожні 3-4 дні, якщо це тривале лікування.
Він стійкий до води з деяким відтінком, (ми побачимо це пізніше)
Швидко сушиться.
гіпоалергенний
Фізіологічні ефекти
Ефект кровообігу: збільшує місцевий кровообіг в регіоні, де накладається нервово-м’язова пов’язка.
Знеболюючий ефект, зумовлений збільшенням підшкірного клітинного простору, що викликає кінезіотеп зменшує тиск механорецепторів, розташованих у цьому просторі, і таким чином зменшуються ноцицептивні аферентні властивості.
Це збільшення підшкірного клітинного простору також покращується тираж місцевий, що сприяє осушенню тканинний детрит а медіатори запалення накопичувались у пошкодженій ділянці.
Нейромеханічний ефект: залежно від напрямку, в якому ми застосовуємо нервово-м’язову пов’язку, від початку до введення м’яза або навпаки, м’яз, як правило, подовжується або скорочується. Таким чином ми можемо впливати на нормальну регуляцію руху мускулатури.
Переваги кінезіотейпу та нервово-м’язової пов’язки
Активізація крові та лімфатичного кровообігу (зменшення запалення та синців).
Відновлює функцію м’язів, зменшуючи м’язову втому, модулюючи м’язовий тонус, підвищуючи стійкість суглобів.
Покращує фасціальну функцію, покращуючи їх взаємозв'язок та уникаючи спайок між ними.
Покращує поставу завдяки сенсомоторній та пропріоцептивній інформації, яку вона надає.
Прискорює час відновлення, особливо при травмах зв’язок, суглобів та м’язів
Підвищує працездатність спортсменів.
Скільки триває стрічка після розміщення?
Стрічка втрачає свої властивості, коли вона перевищує 2-3 дні діючий.
Хоча між виробниками існують відмінності, і правда, що стрічка може тривати довгий час, правда також, що з плином днів вона втрачає свою функцію.
Існують різні фактори, які впливають на тривалість стрічки після того, як ми її розмістили, але ми могли б сказати, що стрічка Kinesio може добре працювати, не втрачаючи якості протягом максимум 72 годин після її розміщення, а догляд або обслуговування також впливає.
Одна стрічка може тривати в середньому 72 години.
На стрічкову пов’язку може впливати залежно від збереження фізичної активності користувача, який її використовує.
Наприклад, якщо спортсмен залишається на змаганнях у стрічці, це триватиме набагато менше, ніж якщо користувач відпочиває вдома ...
Стрічка - це тип злегка еластичного бандажа, що дозволяє займатися спортом, оскільки він не знерухомлює користувача, який її носить.
Що не означає, що залежно від інтенсивності, якій піддається цей тип пов’язки, пов’язка не руйнується.
ступінь тяги або сили застосовується при розміщенні стрічки, може зменшити її термін служби після розміщення.
Наприклад: Якщо ми надмірно розтягнемо стрічку, накладаючи її на шкіру, крім того, що користувачеві буде незручно, пов’язка буде серйозно скомпрометована, оскільки, якщо користувач також займається спортом, пов’язку зручніше зруйнувати.
Краще не прикладати занадто багато зусиль при розтягуванні стрічки та її розміщенні.
Чи може Кінезіотап промокнути ?
Стрічка Kinesio Якщо ви можете промокнути з певними нюансами ...
З точки зору медсестер, змочіть його Не ідеально і це буде залежати від кожного виробника стрічки, якщо вона буде тривати більше або менше часу у вологих умовах.
Зазвичай стрічка витримує потрапляння води з дощ наприклад, у велосипедиста.
Може протистояти душ гарячою водою протягом 15 хвилин, але не набагато більше ... і правильне висушування пов’язки життєво важливо для збереження її властивостей якомога довше.
Опір піт і піт від спортивної практики.
Стрічка не дуже любить ні солону морську воду, ні їх поєднання "Пляжний[пісок і море], пиво і сонце »
НЕ противиться алкоголь або дезодоранти та парфумерія оскільки клей кінезіо-стрічки руйнується при контакті зі спиртом.
Тривалі водні заходи, такі як: Тріатлон, Дуатлон, Водне поло, IronMan, в кінцевому підсумку пошкодять бинт і змусять до нового переїзд самої нервово-м’язової пов’язки, щоб продовжувати користуватися корисними властивостями стрічки на нашій пошкодженій ділянці.