Вчені винайшли комп’ютерну гру для схуднення. І ні, вона не тренується з нею.

ютерна

Ми живемо в епідемії надмірної ваги та ожиріння. За останні тридцять років їх захворюваність зросла втричі до чотирьох разів. Тому будь-яка допомога у боротьбі із збільшенням чисельності населення є корисною.

Комп’ютерні та відеоігри намагаються допомогти нам схуднути за допомогою декількох платформ, таких як консольні ігри, які показують нам, як правильно займатися. Не забуваємо про мобільні програми для підрахунку кроків або програми, які замінюють персонального тренера.

Нещодавно розроблена гра вчених з Університету Ексетера та Університету Кардіффа по-різному бореться із зайвою вагою та ожирінням, намагаючись змінити мислення пацієнтів.

Ідеї ​​перепрограмування

Коли ви граєте у гру, ваша робота - не натискати на зображення нездорової їжі, наприклад, печива, млинців чи чіпсів. Решта фотографій - це одяг, канцелярське приладдя, фрукти чи годинник.

Гра є формою якогось тренування мозку. Йдеться про те, щоб навчитися відкидати шкідливу їжу. Це було відносно ефективно, працюючи у 41 добровольця, який втратив в середньому 0,7 кілограма в порівнянні з контрольною групою (42 людини) і споживав на 220 кілокалорій менше на день. Це представляє еквівалент енергетичної цінності одного пива, або Горалки.

Крім того, люди повідомляють про зниження апетиту до продуктів, що використовуються на тренуваннях. Усі учасники мали проблеми з контролем щоденного споживання калорій. Дослідники з’ясували з анкети, яку учасники повинні були заповнити перед тестом.

Ефекти були помічені у добровольців, яким було від 23 до 65 років та з ІМТ від 21 до 46 (еквівалент здорової ваги до ожиріння) вже через 10 хвилин. Вони опублікували результати в журналі Appetite.

Поліпшення харчових звичок

"Ці результати серед перших показують, що простий комп'ютерний інструмент може змінити повсякденну поведінку людей", - пояснює доктор Наталія Лоуренс, провідний автор дослідження у прес-релізі. "Це відкриває нові можливості для змін поведінки на основі підсвідомих психологічних процесів".

Дослідження показало, що для деяких людей навчання комп’ютерному мисленню може призвести до короткочасного поліпшення харчових звичок та втрати ваги. Як це робить гра? Розум людей тренується підсвідомо і автоматично відкидає шкідливу їжу, яку їм показує комп’ютерна гра.

Гра - звичайно - може працювати не на всіх. Однак це відкриває нові можливості для боротьби з переїданням. Ви хочете спробувати? Ви можете знайти гру тут, вона доступна англійською мовою.