Важливо пам’ятати

Процес схуднення може здатися нескінченним, спалюючи жир в постійному бою. Один кілограм нижче, інший зверху…. Так, це може дуже засмучувати, пригнічувати, а часом і нервувати.

Якщо ви дійсно віддані дієті та фізичним вправам, можете доповнити їх дієтичною добавкою.

Наше рішення? Новий комплекс, який допоможе вам схуднути, спалити жир і збільшити обмін речовин.

Навіть якщо я намагаюся ... Чому я не худну?

1. Втрата ваги - це не марафон, а спринт.

Втрата ваги залежить від кількох важливих факторів; регулярні фізичні вправи, здорове харчування та дисципліна. Без них цього ніколи не станеться. Потрібен час.

2. Відійдіть від ваги.

Проблема ваг у тому, що вона насправді не обчислює те, що ми хочемо знати. Просто виміряйте свою фізичну масу. Не як ви виглядаєте чи почуваєтесь. У світі, в якому ми живемо, не дивно, що люди почуваються прив'язаними до цифр.

Вони змушують нас думати, що цифри банку, Facebook або Instagram мають внутрішнє значення, але вони не більше, ніж цифри.

3. Поставте цілі.

Кілька прикладів, які можуть вам допомогти:

  • Бігайте 30 хвилин 3 рази на тиждень.
  • Їжте лише рослинні продукти протягом наступних 10 днів.
  • Не кладіть цукор у гарячі напої.
  • 5 віджимань та 5 присідань на день. Наприкінці 10-го місяця кожного.

4. Коли ви берете на себе щось матеріальне, ви набагато частіше зберігаєте це.

Існує так багато різних дієт, які стверджують, що спалюють жир. Багато з них є не більше, ніж винаходами, ніж фальшивими, що не мають жодних доказів.

Йдеться про зміну нашого мислення та забуття про ідею швидкого виправлення.

Не припиняйте їсти теж. Твоє раніше перезаряджене тіло помітить сильну нестачу їжі, і твій інстинкт виживання тварин з’явиться.

Результат? Ваше тіло починає зберігати майже все, що може, у формі повільного та безпечного вивільнення енергії.

5. Пристосуйте свої звички до своїх смаків.

Не всі підуть на пробіжки. У моєму випадку я ненавиджу біг, але люблю плавати та лазити. Тому, якщо ми хочемо досягти наших цілей, найкращою ідеєю є адаптація до наших смаків.

ї І харчові добавки?

Важливо пам’ятати, що перелічені вище поради є найкращим рішенням для схуднення найбільш ефективним способом.

Однак багато добавок містять потужні властивості, які можуть допомогти в процесі схуднення. Більшість робить це, допомагаючи натуралізувати апетит, підвищуючи обмін речовин і допомагаючи спалювати жир.

Важливо пам’ятати, що багато таблеток для схуднення можуть ввести в оману, і саме тому ми використовуємо лише натуральні інгредієнти і завжди наводимо факти заздалегідь, щоб ви дійсно могли довіряти власному рішенню.

Наш Комплекс Управління Тілом містить лише 5 інгредієнтів, кожен з яких розроблений для забезпечення потужних та синергетичних ефектів.

Малинові кетони

Кетон малини - це природна речовина, яка надає червоній малині їх потужний аромат. Молекулярна структура малинового кетону дуже схожа на структуру капсаїцину (міститься в перці чилі) та синефрину (стимулятор). Кілька досліджень показали, що ці дві молекули є потужними стимуляторами метаболізму.

Екстракт зеленого чаю

Чай - це найбільш вживаний напій у світі, поступаючись лише воді.

Дослідження показують, що флавоноїди та кофеїн у зеленому чаї можуть сприяти збільшенню швидкості метаболізму, спалюванню жиру та навіть поліпшенню активності інсуліну.

Зелені кавові зерна містять речовину, що називається хлорогеновою кислотою.

Зараз це одна з найпопулярніших добавок для схуднення у світі, оскільки хлорогенова кислота зменшує всмоктування вуглеводів із шлунково-кишкового тракту, що природно знижує рівень цукру в крові.

Також було показано, що екстракт зерен кавових зерен значно покращує рівень тригліцеридів та покращує рівень холестерину, що може серйозно спровокувати серцеві проблеми.

Каєнський перець

ї Ви пам’ятаєте капсаїцин?

Ну, капсаїцин - це термогенна хімічна речовина, яка міститься в гострому перці. Ці хімічні речовини можуть сприяти прискоренню метаболізму та зменшенню апетиту.

Люди, які їли червоний болгарський перець під час кожного прийому їжі, почуваються ситішими і мають менше тяги.

Цитрат цинку

Вчені виявили сильну кореляцію між людьми, які намагаються спалити жир і знизити рівень цинку в раціоні. Крім того, ті, хто приймав добавки цинку щодня, мали покращені показники маси тіла, втрату ваги та поліпшення рівня тригліцеридів.