Подальший Вільний університет - це серія лекцій, де ми розглядаємо теми, які допомагають нам створювати та підтримувати фізичне, психічне та психічне здоров’я. Ми спеціально не зосереджуємося на теоретичних лекціях, але хочемо представити методи та прийоми, які можуть бути використані на практиці.
Девіз: Один грам досвіду еквівалентний тоннам теорії.
Їжа - це основна діяльність людини, яка необхідна для існування. Однак не має значення, що і як ми приймаємо, адже спосіб їжі принципово визначає наше фізичне, психічне та психічне здоров’я. Спосіб прийому їжі принципово впливає на все наше життя, форму тіла, вагу, шкіру, запах, чистоту очей, самопочуття, здоров’я та навіть якість наших почуттів і думок.
Наш раціон впливає на людські стосунки і навіть на наше любовне життя. Правильне харчування
це приносить рівновагу, внутрішній спокій і гармонійне щастя. Все залежить від нас, і це набагато простіше, ніж ми думаємо.
У презентації ми не будемо описувати рецепти, не будемо аналізувати різні дієти, але ми хочемо передати важливі принципи, підходи та практичні методи, пов’язані з гармонійним харчуванням. Мистецтво харчування - це чудовий інструмент, за допомогою якого ми можемо відкрити себе,
для нашого розвитку та нашого здоров'я. Таким чином, наше харчування стає справжньою духовною практикою, яка пронизує і перетворює наше життя. Проста, піднесена та приємна вправа, яку ми можемо практикувати на свій смак кілька разів на день.