поживні

Нетерпимий може продовжувати пити адаптоване молоко, щоб отримати ті ж переваги.

Ви виявили, що не переносите лактозу і виключаєте молоко зі свого раціону. Помилка. Негативні наслідки, які це зробить для вашого здоров'я, набагато гірші, ніж ви думаєте. Справді, вам доведеться обійтися без лактози, але це не означає, що для вас не готують молока, і що ви не можете продовжувати насолоджуватися усіма харчовими перевагами цього рідкого скарбу для здоров'я людини.

Лактоза - це вуглевод, який в природі присутній у молоці. Він складається з галактози, яка сприяє нормальному функціонуванню нервової системи, і глюкози, чистої енергії для організму. Це не погано, тим більше не порівняно з білим промисловим цукром, який викликає стільки темних наслідків при надмірному споживанні.

Єдиним поганим в лактозі є те, що ваш організм не може засвоїти її належним чином. Так що так, вам краще відмовитися від цього. Близько третини іспанців мають цю проблему: не має ферментативного механізму в достатній кількості і страждає розладами травлення. Ось чому ринок забезпечив оптимальне рішення, набагато краще, ніж перехід на овочеві напої.

Альтернативою коров’ячому молоку, якщо ви не переносите лактозу, є просто, коров’яче молоко без лактози. Харчова, збереже той самий достаток з точки зору мінералів, якісних білків та різноманітних вітамінів. Це буде і надалі повноцінною, збалансованою та насиченою їжею, як це завжди було.

Крім того, природна присутність фосфору буде взаємодіяти у всіх функціях, досягаючи біодоступності, якої важко досягти без цих доз одночасних поживних речовин.

Цей вміст розроблено UE Studio, креативною фірмою фірмового контенту та маркетингу контенту Unidad Editorial, для Інституту Пулева де Нутрісіон.