дитячого

Харчування дитини

В даний час як ВООЗ, так і консенсус між професіоналами та педіатричними спеціалістами вказують на те, що ексклюзивна БФ є найкращим варіантом, найбезпечнішим, зменшує шлунково-кишкові епізоди у наших дітей і сприяє більш повільному фізіологічному виведенню молока (Kramer MS, COCHRANE Review, 2012).

Починаючи з 6 місяців та залежно від фізіологічної ситуації матері, рекомендується продовжувати грудне вигодовування разом із введенням продуктів відповідно до харчової диверсифікації або «бейкосту», до 2 років. Крім того, стверджується, що старше 6 місяців BF захищає дитину від хвороб, покращуючи інтелект та емоційне здоров'я дитини (Asociación Española de Pediatría, 2004).

У нашому суспільстві важко підтримувати багату та здорову дієту (за нашими західними зразками), щоб виробництво молока продовжувалось у часі, а також їжа вибиралася та включалася таким чином, що відповідає розвитку шлунково-кишкового тракту дитини. Тому харчування вагітної та годуючої матері має важливе значення для правильного розвитку дитини на всіх рівнях. Відомо навіть, що, залежно від материнської дієти, через грудне вигодовування у дитини починають створюватися перші смаки та уподобання, оскільки мікрочастинки переходять з материнського раціону, надаючи молоку легкі ароматизатори, що запобіжить відмову від введення нові продукти в раціоні (Hausner H et al. 2010) (Cooke L et al. 2011) (Scott JA et al. 2012).

Настійно рекомендується проконсультуватися зі своїм клінічним дієтологом у ці періоди.

"Їжа смачніша, коли ви їсте її з сім'єю".

Як тільки розпочинається процес диверсифікації їжі, мають місце перші моделі харчової поведінки, які повинен оцінювати професіонал. Правильне введення вуглеводів, білків та ліпідів відповідно до їх концентрації в різних групах їжі дозволить вашій дитині зіткнутися з усіма етапами розвитку, зменшуючи прихильність, якщо вона існує, на різних етапах.

Починаючи з 4-річного віку, починає закріплюватися перша поведінка щодо їжі та певних типів ароматизаторів; наш обов’язок батьків та експертів у галузі харчування полягає в тому, щоб направляти та направляти їх до здорової, збалансованої та персоналізованої дієти відповідно до їхньої конкретної чи індивідуальної клінічної ситуації.

Щось таке просте, як «наводити приклад» здорового способу життя, здорового харчування та сім’ї вдома, запобіжить появі серцево-судинних захворювань у наших дітей після підліткового віку (Eur. J. Cardiovasc. Nurs. 2003) та зменшить шанси на діти із зайвою вагою, вибираючи шкідливу їжу та менше розладів харчування (Педіатрія, червень 2011 р.).

Крім того, роль дієти батьків у визначенні переваг їжі своїх дітей є ключовою (Benton D. 2006). З іншого боку, хороший приклад та здорова поведінка поширюються серед членів сім'ї (Кайлі Баль та ін., 2010).

Якщо з проблемами таких характеристик не вдалося зіткнутися, клінічні дієтологи мають елементи та методики, які допоможуть вам у такому важкому завданні як з дитиною, так і між батьками. Поліпшення, зміна або правильне розпочинання здорового та збалансованого харчування Ваших дітей має бути пріоритетом серед рішень батьків. У випадках, коли ваша дитина має будь-який компроміс у своєму розвитку (нейро- чи психомоторний), не слід нехтувати дієтою, і ми включатимемо щотижневий візит до нашого клінічного дієтолога в нашу медичну карту, тим самим уникаючи подальшого компрометації розвитку через брак поживних речовин, необхідних для дієта людини.

Також виділіть основні проблеми, що виникають після періоду статевого дозрівання, стадії, коли формується характер і особистість, що може суперечити їжі або здоровій поведінці. Ці стадії становлять максимальний харчовий ризик, якщо вони не належним чином контролюються або контролюються.

Надання певних поживних речовин, які потрібні вашій дитині в кожній ситуації, може контролюватися лише професіоналами, які годують немовлят. Запитайте нас, що це таке і яку користь приносять ці поживні речовини. Вашій дитині потрібно, щоб ви навчились їсти і були вільні робити здоровий вибір як дорослі. Пам’ятаймо, що якщо ми не будемо вчити своїх дітей про їжу, компанії, рекламу та нові ринкові тенденції, це буде робити.