Кому потрібна ця програма?

Для людей з метаболічним синдромом (надмірна вага, ожиріння, діабет ІІ типу, гіпертонія та рак). Ті, хто відчуває втому, запаморочення, відчуває труднощі зі сном, дратівливу товсту кишку та запор. Або люди, які хочуть оптимізувати свій обмін речовин, запобігти розвитку захворювань і зберегти здоров’я.

комплексна

Яка наша програма?

Це КОМПЛЕКСНА ДОМАШНЯ МЕДИЧНА ПРОГРАМА, де ми враховуємо всі аспекти, що впливають на обмін речовин і, отже, вагу. Такі як: погані звички в харчуванні та способі життя, гіпотрофія клітин, відсутність фізичної активності, емоційні аспекти, порушення сну та гормонів тощо.

НАША ПОСЛУГА ВКЛЮЧАЄ:

1. Діагностичні тести (Люди з баріатричними або косметичними операціями) (Навчальні центри, школи) Завдяки нашим діагностичним тестам ми можемо побачити стан вашого поточного метаболізму, результати дадуть нам керівництво для проведення найбільш підходящого лікування.

2. Медична консультація (Люди з баріатричними або косметичними операціями) (Освітні центри, школи) У цій консультації рецепт на фізичні вправи буде більш зручним для вашого фізичного стану, а також виключить будь-який серцево-судинний ризик.

3. Метаболічна консультація
та харчування У цій консультації виявляються всі аспекти, що впливають на порушення функціонування метаболізму. І розробляється персональний план.

4. Метаболічний контроль Контроль проводять через місяць після первинної метаболічної консультації, щоб побачити прогрес у вимірах та тестах.

За результатами діагностичних тестів ми створюємо персональний план розблокування та активації метаболізму, щоб назавжди схуднути, а також запобігати та контролювати такі захворювання, як діабет II типу, серцево-судинні захворювання, рак тощо.

Наша мета полягає в тому, що ви не тільки худнете, але й набираєте здоров’я.

АКТИВАЦІЯ МЕТАБОЛІЗМУ Вправа
Зволоження
Детоксикація
Основні добавки (мінерали та вітаміни)
Контроль втрати ваги (виміри, вага)
Переривчасте голодування
Впровадження здорових звичок Основним завданням у роботі над втратою ваги та відновленням здоров'я є лікування метаболічної реактивації.

Наш метаболізм схожий на транспортний засіб, якщо ми хочемо, щоб наш транспортний засіб мав хороший рух, досягав хорошої швидкості і не зупинявся, ми повинні не лише усвідомлювати, як заправляти його паливом. Дуже важливо, щоб двигун працював бездоганно, оскільки крім бензину він повинен мати масло, воду та електрику.

Метаболізм є нашим рушієм, тому, коли мова заходить про схуднення, харчування не є єдиним фактором, який слід враховувати, і це відрізняє нас від звичайних зустрічей з дієтологом.

Метаболізм - це сукупність хімічних реакцій, що відбуваються всередині клітин організму. Ці реакції відповідають за перетворення всієї з’їденої їжі в енергію; необхідні для виконання всіх функцій, що дозволяють нам жити, дихати, рухатися, думати тощо.

Оскільки метаболізм є хімічним процесом, для нормальної роботи йому потрібні мінерали та мікроелементи. Якщо є проблеми з енергією, відчуття втоми, невмотивованість або набір ваги легко, безумовно, це пов’язано з метаболічною проблемою. Кроки для активації метаболізму:

СВІДОМЕ ВЖИВАННЯ Макроелементи (вуглеводи, білки та жири)
Що таке метаболічний синдром
Чому дієти не працюють
Як використовувати глікемічний індекс для правильного вибору їжі
Корисні закуски
Макрокоректні відсотки для схуднення
Їжа проти фізичних вправ
Калорії та читання етикеток Як свідомо продавати

Скільки разів ми їмо в день?
В середньому 3, не враховуючи перекусів між прийомами їжі. Але принаймні 3 загалом. За місяць відбувається 90 прийомів їжі. Якщо ви не знаєте, як прийняти правильні рішення при виборі їжі, у 80% з цих продуктів. Цілком ймовірно, що ви почнете страждати від надмірної ваги, ожиріння та всіх захворювань, які це спричиняє. Справа не в дієтах, це навчитися їсти назавжди. І що я там дізнаюся?

ЗМІНИ
ІЗ ЗВИЧІВ Визначте емоційний голод
Встановіть час їжі
Адекватні порції (зменшення шлунку за звичками)
Контролюйте тягу і тривогу
Важливість сну Розкажіть мені про свої звички, розкажіть про свої емоційні проблеми, що вас обтяжує, що напружує і турбує, якщо ви не спите, що їсте, як і коли. Це говорить мені багато про що. Він є вихідною точкою і дасть нам путівник з найважливіших питань, над якими слід працювати, оскільки вони відповідають за вашу зайву вагу. З чого воно складається?