зелена кава Це плід кавового дерева, який, не закінчивши свого, має зелену м’якоть. На цьому етапі розвитку з нього виготовляють каву, яку ми зазвичай споживаємо. Після смаження і розмелювання.
За останні кілька років були проведені численні дослідження, щоб з’ясувати властивості зеленої кави. Дійшовши до висновків, що цей фрукт має ситні властивості та сприяє зниженню ваги.
Зелене кавове зерно містить більше тисячі різних хімічних компонентів, які допомагають надати каві такий своєрідний смак і аромат. Серед цих компонентів ми знаходимо фенольні сполуки, серед них виділяється хлорогенова кислота, яка відповідає за її насичувальну силу, оскільки збільшує кишкову секрецію нейропептиду GLP1 (глюкагоноподібний пептид 1). Нейропептиди - це невеликі білки, які виділяються в різних частинах тіла і надсилають сигнали, коли потрапляють до нашого мозку.
Різні дослідження показують; що наше тіло вивільняє GLP1 в кишечнику, коли ми з’їли достатньо, тоді воно посилає сигнал мозку, який активує центри ситості, це змушує нас почуватися ситими і більше немає апетиту.
Так само зелена кава містить антиоксидантні властивості завдяки своєму вмісту в поліфенолах, які борються з дегенерацією нашого організму.
піколінат хрому сприяє нормальному метаболізму макроелементів, підсилює дію для схуднення. Хром допомагає підтримувати рівень глюкози в крові стабілізованим. Комбінація обох ідеально підходить як співавторів у дієтах для схуднення, оскільки:
- Насичує апетит, дозволяє нам залишатися довше, не приймаючи їжу, дозволяючи їсти рекомендовані страви протягом дня, тим самим уникаючи перекусів між прийомами їжі.
- Це сприяє термогенезу (здатність виробляти тепло в організмі внаслідок метаболічних реакцій), і цей процес сприяє перетворенню жирів в енергію, збільшуючи ліполітичну активність (здатність спалювати жири, що відкладаються в нашій жировій тканині), що сприяє прискоренню втрати ваги.
- Це антиоксидант, який також діє шляхом реформування клітин та боротьби зі старінням. Особливо за вміст у поліфенолах, які допомагають боротися з дегенерацією нашого організму.
- Витікання сприяє усуненню целюліту, оскільки усуває накопичений жир.
- Пригнічує викид глюкози в кров. Вважається, що обмеження кількості глюкози, доступної для енергії, змушує організм спалювати більше жиру.
Джерело:
Здоровий та екологічний