“Ми трохи заблукали у питанні годування і це допомогло нам так, що наше дитина їжте добре », - запевняє одна із мам задоволена.
Нові їжа збагачені продукти, зловживання безалкогольними напоями та випічкою або те, як вводити в раціон такі продукти, як овочі, риба чи фрукти, - найпоширеніші запитання батьків.
О 6-ій годині дня, двері під'їзду до Вальдебебаса рясніють автомобілями, які приїжджають і збираються висадити хлопців, які прагнуть бути зірками "Реала" на тренуваннях. Цей щоденний ритуал був перерваний ініціативою юнацького відділу футбольного спорту. "Був невеликий розрив у харчуванні хлопців, ми рекомендували, що їм робити, але нам не вистачало вас з батьками", - говорить Карлос Дієз, керівник Медичні послуги Санітас - Справжній Мадрид.
Ініціатива лише розпочалася. Година розмови з батьками, і коротша - з усіма категоріями кар’єру - від наймолодшого, 8 років, до гравців кастильської команди «Реал». Зміст дуже практичний і конкретний: меню до і після ігор та тренувань, забороненої їжі, рекомендованої кількості тощо.
Теорія - це лише початок кожної розмови. Саме під час запитань відбувається діалог з батьками, які висловлюють свої страхи та сумніви щодо цього годування його сини. Розмовляючи з ними, фахівці виявляють, що багато дітей майже не снідають: «Це правда, що нам доводиться багато чого змінювати, один із них снідає. Більшість днів маленький хлопчик випиває трохи молока або соку і йде до школи », хвилюється мати."Мова не йде про те, щоб змусити і одержимо хлопців, вони повинні навчитися самі і усвідомити важливість їжі на цьому спортивному рівні, бо на кону їхнє майбутнє", - запевняє Дамасо Родрігес, дієтолог медичної служби Санітас - Реал, відповідальний за проведення переговорів.
Щоб дитина добре харчувалася, батьки повинні подавати приклад. Однією з постійних боротьб з хлопцями є прийом овочі, необхідне в дієта за кількістю антиоксидантів та вітамінів, які він містить, і яких немає в інших продуктах харчування. Рекомендація чітка: вводити їх потроху в раціон всієї родини, включаючи батьків. "Хлопчики не збираються їсти шпинат, помідори або салат, якщо їх батьки ніколи не приймають, це неможливо", - говорить Родрігес.
Риба - ще одна з робочих коней. Фахівці рекомендують приймати його 4 або 5 разів на тиждень. Коли це чують наймолодші та мальки, яким виповнилося 8-10 років, вони здивовано вигукують "це неможливо", тоді як дієтолог та тренери поспішають пояснити, що, наприклад, синя риба містить Омегу 3, природне протизапальну, і що білки з них їжа вони найбільш підходять для м’язів футболістів.
Наприкінці переговорів батьки задоволені і добре усвідомлюють, що просвітницьке харчування ваших дітей це є ключовим для їх розвитку та фізичної працездатності. Хлопчики, деякі ще дуже молоді, також знають, що їжа є одним із факторів, який визначатиме, чи зможуть у майбутньому їх представити новою зіркою мадридського "Реала".