У спекотні дні приміщення або машина з кондиціонером, безумовно, приємні. Однак чергування високих і низьких температур представляє несподіване навантаження для нашого організму. Це може виявлятися дуже дивовижно.

проблем

Вони гірше переносять кондиціонування вагітних жінок та маленьких дітей?

Кондиціонер має досить подібний вплив на дорослих та дітей. Деякі дорослі переносять коливання температури навіть гірше, ніж діти, але навіть при цьому неправильно використовуваний кондиціонер може спричинити проблеми зі здоров’ям дітей. Влітку лікарі стикаються з перегріванням дитини, а не з переохолодженням. Одним з найпоширеніших проявів перегрівання немовлят є піт.

Синдром кондиціонування повітря/синдром нездорової забудови

Чи шкідливий кондиціонер? І який вплив він насправді робить на наш організм? Хоча перебування в кондиціонованих кімнатах, магазинах та автомобілях деякий час приємне, часті зміни різних температур можуть в кінцевому підсумку зробити наше життя досить незручним. Це може бути пов’язано з тим, що багато з нас не можуть правильно використовувати цю «зручність». І це є причиною шкоди здоров’ю.
Проблеми зі здоров’ям, які поперемінне перебування в спеці та холоді може спричинити: біль у горлі, періодичні захворювання верхніх дихальних шляхів, астма, погіршення або початок алергії, сухість і подразнення очей, біль у суглобах, риніт, сухий та дратівливий кашель, головний біль, заблокований шийний відділ хребта, депресивні стани.

Як запобігти цій проблемі зі здоров’ям?

Кажуть, що ідеальна температура всередині приміщення знаходиться в межах 21-22 ° С. Але чи справді це так приємно? У спекотні літні місяці, коли на вулиці близько тридцяти градусів, вона занадто низька і становить тягар для організму. Ми б набагато краще переносили різницю температур лише на 5-7 ° C. Отже, якщо на вулиці 31 ° C, то на термостаті слід встановити щонайменше 24 ° C, в ідеалі навіть на 2-3 градуси більше.

Часті переходи між різними теплими кімнатами приносять нашому організму тепловий шок, який може навіть серйозно вплинути на наше здоров’я. У цьому відношенні гіршими є особливо маленькі діти. Також важливо переконатися, що обрана вами температура вам комфортна. Кожен з нас різний - ми також сприймаємо температуру навколишнього середовища по-різному.

Вплив повітря на психіку і настрій

Психологи (та й лікарі загалом) часто зазначають, що встановлення температури кондиціонера та способу вентиляції в кімнатах неодноразово стають предметом сварок та розбіжностей як на робочому місці, так і вдома. Це, звичайно, призводить до зниження ефективності роботи, відсутності концентрації уваги та загальної напруженої атмосфери у певної групи людей. Через неможливість відкрити вікна для кондиціонування, багато людей зазнають психологічних травм, пов’язаних з почуттям клаустрофобії та обмеженням особистої свободи.

Не забувайте провітрювати і зволожувати повітря

Коли є кондиціонер, люди часто забувають про належну вентиляцію приміщення та свіже повітря. Кондиціонер забезпечить приємну кімнатну температуру, але не надто багато свіжого повітря. Також не забувайте часто провітрювати. Ви запобіжете головний біль, втому та відсутність концентрації уваги. Крім того, у кімнатах з кондиціонером не відчувається така сильна потреба пити, як перебування на сонці. Сам блок кондиціонування також сушить повітря, тому важливо дотримуватися питного режиму і не забувати зволожувати повітря в кімнаті.

Невелике повторення:

- встановіть температуру в середньому на п’ять градусів нижче, ніж назовні - для запобігання застуди, риніту, ангіни, болю в суглобах, блокування хребта та інших
- провітрювати - зменшити ризик неуважності, сонливості, клаустрофобної тривоги
- дотримуватися питного режиму
- зволожити повітря
Ціна кондиціонера для домогосподарств коливається до 750 євро.

Цікаво в кінці - історія кондиціонування

Ще в Стародавньому Римі людям було тепло, тому вони розробили розумну систему зниження температури в деяких видатних будівлях. Вода з акведуків проходила через їх стіни і тим самим охолоджувала будинки. Подібну технологію вони застосовували в середньовічній Персії, де для охолодження будівель у спекотну пору року застосовували «вловлювачі вітру». Вони були вежами, які вели повітря через резервуар для води, щоб охолодити його. Лише тоді його скерували до житлових приміщень. Потім з’явилося сучасне кондиціонування повітря разом із процвітанням науки в дев’ятнадцятому столітті. Вперше електричний кондиціонер був широко застосований у 1902 році Віллісом Хавілендом Каррієром.