Олія конопляного насіння - один з найкращих союзників для здоров’я нашої шкіри та нашого тіла. Він містить дуже важливі для нашого харчування жирні кислоти, альфа-лінолеву кислоту (ALA) та гаммалінолеву кислоту (AGL), які дуже важко отримати в інших оліях. Ці кислоти допомагають нам знизити рівень холестерину, полегшують запальні захворювання та є необхідними для здоров’я нашої шкіри. Ми збираємось виявити всі властивості олії конопляного насіння та те, як ми можемо скористатися усіма його перевагами.
Що таке конопляна олія?
Коли ми говоримо про конопляну олію, ми маємо робити різницю між олією конопель з CBD та олією насіння конопель. Конопляну олію добувають із квітів рослини конопель із незначним вмістом ТГК, оскільки європейське законодавство не дозволяє промислове вирощування конопель із вмістом вище 0,3%. Однак ці промислові квіти марихуани містять CBD та інші компоненти, які продемонстрували свої терапевтичні властивості, як ми вже давно пояснювали в цьому блозі.
Вміст CBD у промисловій коноплі низький, близько 2-3%. Щоб покращити цей відсоток, в останні роки були випущені сорти конопель з високим вмістом CBD для видобування високоякісних лікарських олій.
Олія насіння конопель отримують із технічних культур конопель. У той час як виробники конопель з THC або CBD намагаються якомога більше уникати того, щоб рослина конопель закладала насіння, що псувало б смак і силу канабіноїдів, виробники конопель вибирають саме ті рослини, які здатні давати найбільшу кількість насіння. Тоді штами різні, хоча всі продукти, які ми знаходимо на ринку, походять з однієї рослини, Cannabis Sativa.
Насіння конопель походять від рослини, з якої вони походять, не містять канабіноїдів. Однак харчові властивості його олії величезні. Високий вміст вітаміну Е, А і С, а також незамінних жирних кислот роблять його незамінною олією для нашого харчування та шкіри.
Користь конопляної олії в нашому раціоні
Конопляна олія містить велику кількість незамінних жирних кислот. Окрім відомих омега-3 та омега-6 олія насіння конопель містить рідкісні та необхідні для нашого здоров’я альфа-ліноленову кислоту (ALA) та гамма-ліноленову кислоту (AGL).
Ми всі знаємо, наскільки важливі незамінні жирні кислоти для нашого раціону. Було встановлено, що якщо ми маємо дисбаланс у щоденному споживанні омега-3 та омега-6 у нашому раціоні або страждаємо певними розладами, що заважають нам трансформуватися, ми можемо схильні страждати різними шкірними захворюваннями, серцево-судинними захворюваннями, остеопороз або ревматоїдний артрит серед інших захворювань.
Конопляна олія особливо багата попередниками омега-3 та омега-6. Лінолева кислота (AL) міститься в найбільш поширених оліях: оливковій, соєвій, соняшниковій та кукурудзяній. Але звідки ми можемо взяти альфа-ліноленову кислоту (ALA)? Єдиними джерелами є соєва олія, льон, чорна смородина, волоський горіх і, звичайно, коноплі.
Вживати конопляну олію легко, хоча її не можна готувати, її потрібно вживати в сирому вигляді. Він має приємний смак, що нагадує волоські горіхи. Ми можемо брати його ложкою або додавати в салати чи інші страви, в яких ми використовуємо холодну олію.
Хвороби, які ми можемо вилікувати конопляною олією
Конопляна олія при серцево-судинних захворюваннях. Лікарі рекомендують серцево-судинним пацієнтам замінювати тваринні олії та жири рослинними оліями. Тваринні жири викликають надлишок холестерину ЛПНЩ ("поганий" холестерин). Високий рівень холестерину ЛПНЩ сприяє утворенню бляшок атеросклерозу, що може призвести до перешкод для кровотоку і спричинити стенокардію, відсутність припливу крові до мозку або ніг.
Вони також можуть сприяти утворенню тромбу, який повністю перешкоджає кровотоку, викликаючи гострий інфаркт міокарда, інфаркт головного мозку або гостру ішемію кінцівки, спричинену тромбозом або емболією. 25 мл Конопляна олія щодня швидко знижує рівень "поганого" холестерину та загального холестерину.
Конопляна олія при запальних захворюваннях кишечника та ревматоїдному артриті. Різні наукові дослідження встановили це деякі запальні захворювання, такі як хвороба Крона, виразковий коліт, ревматоїдний артрит, остеоартрит та астма, можна лікувати омега-3 жирними кислотами, щоб зменшити їх симптоми. Доза становить приблизно 30-35 мл. в актуальному стані.
Остеопороз та конопляна олія. Дослідження, проведені на лабораторних тваринах, показали, що омега-3 та омега-6 жирні кислоти сприяють підвищенню щільності кісткової тканини. Однак ще мало досліджених випадків, щоб зробити висновок, що ці самі переваги застосовні і для людей.
Полегшення конопляної олії від ПМС та менопаузи. Гамма-ліноленова кислота, одна з жирних кислот, що містяться в олії конопляних насіння, допомагає зменшити передменструальні симптоми. 5 мл олії на добу збільшують простагландин. Низький рівень цього гормону відповідає за фізичні та емоційні симптоми, пов’язані з цим симптомом. Високий рівень GLA в олії конопляного насіння допомагає захистити від ускладнень менопаузи.
Конопляна олія та шкірні розлади
Олія конопляного насіння буде призначена для лікування ряду захворювань шкіри, які включають вугрі, екзему, псоріаз або плоский лишай., з актуальними додатками. Деякі дослідження також припускають, що це також сприяє зміцненню шкіри та стійкості до інфекцій вірусами, бактеріями або грибками.
Завдяки своїй високо зволожуючій здатності олія конопляних насіння може входити до складу шампунів або кремів для догляду за нашим волоссям та шкірою. Це особливо показано при дуже сухих проблемах волосся та шкіри голови, таких як лупа або екзема. Волосся будуть харчуватися від коренів, рости міцнішими та стійкішими.
Креми для обличчя з конопляної олії, Підходить для всіх типів шкіри, вони зменшують блиск жирної шкіри, зволожують суху шкіру та забезпечують додаткове зволоження та живлення зрілої шкіри.
Олії видобуваються холодними, щоб зберегти всі їх властивості, і мають 100% екологічний сертифікат, який гарантує, що вони не містять шкідливих залишків.
- Оливкова олія є важливою їжею для будь-якого типу дієти Здоров'я та життя
- Користь конопляної олії для здоров’я
- Користь суші для здоров’я - Блог Sushifresh
- 6 способів використання касторової олії для поліпшення зовнішнього вигляду вашого обличчя - Краще зі здоров’ям
- Користь та властивості чебрецю для нашого здоров’я - Краще зі здоров’ям