Він живить м’язову масу, знижує артеріальний тиск, має протизапальну та детоксикаційну дію.
Конопляний білок виготовляється з конопель - рослинного сорту Cannabis sativa. У нього ледве чи навіть відсутність вимірюваного рівня психоактивна сполука тетрагідроканабінол (THC), який найбільш відомий своїми психоактивними властивостями. ТГК широко вивчався, і дослідження показали, що якщо його не приймати у формі куріння, він має Користь для здоров'я без будь-яких побічних ефектів. Коноплі зазвичай містять близько 0,3-1,5 відсотка THC, поки Марихуана містить приблизно від 5 до 10 або більше відсотків.
Що таке білок конопель?
Конопляний білковий порошок а конопляну олію виготовляють із насіння рослин конопель. Порошок конопляного білка смачний зі слабким горіховим смаком. Насіння конопель містить до 20 амінокислот, включаючи дев’ять незамінних амінокислот (гістидин, ізолейцин, лейцин, лізин, метіонін, фенілаланін, треонін, триптофан та валін).
Який вплив це робить на організм?
Конопляний білок забезпечує необхідне омега-3 та омега-6 жирних кислот у здоровому співвідношенні 3: 1. Конопля також є одним з небагатьох джерел важкодоступної кислоти ліноленова гамма (GLA), здорова рослинна омега-6, яка метаболізується інакше, ніж інші менш здорові кислоти омега-6. Продукти, багаті на GLA, такі як насіння конопель, допомагали людям:
- СДУГ
- Біль у грудях
- Діабет та діабетична нейропатія
- Хвороба серця
- Гіпертонія
- Розсіяний склероз
- Ожиріння
- Передменструальний синдром (ПМС)
- Ревматоїдний артрит
- Шкірна алергія
Харчові цінності білка конопель
Порошок конопляного білка виготовляється з насіння конопель, які забезпечують міцний харчовий ріст, подібний до насіння льону. Порошок конопляного білка містить здорову порцію клітковина, хлорофіл, омега 3, мінерали та антиоксиданти без насичених жирів, холестерину, натрію або цукру.
Близько 4 столових ложок (30 грам) органічного високоякісного порошку конопляного білка містять приблизно:
- 120 калорій
- 11 грамів вуглеводів
- 12 грам білка
- 3 грами жиру
- 5 грам клітковини
- 260 міліграм магнію
- 6,3 міліграма заліза
- 380 міліграмів калію
- 60 міліграм кальцію
Користь для здоров’я білка конопель
1. Збільшує споживання білка
Перш за все, регулярно і легко вживаючи білкові порошки конопель безпосередньо та легко ви збільшуєте загальне споживання білка для вашого тіла. Чому білок так важливий? У вашому тілі білки насправді складають життєво важливі органи, м’язи, тканини і навіть деякі гормони. Крім того прискорити метаболізм і збільшити потенціал спалювання жиру.
2. Поліпшує здоров’я серця
Насіння конопель мають ідеальний баланс омега-3 жирні кислоти 3: 1 порівняно з омега-6 жирними кислотами, яка сприяє підвищенню здоров’я серцево-судинної системи. Більш конкретно, порошок білка конопель містить кислоту ліноленовий, омега-3 жирна кислота, яка допомагає запобігти ішемічну хворобу серця. Насіння конопель також містить багато клітковина. Я рекомендую додавати білковий порошок конопель до ранкових делікатесів для природного зниження артеріального тиску, зниження рівня холестерину ЛПНЩ, підвищення рівня холестерину ЛПВЩ та покращення рівня тригліцеридів.
3. Очищає товсту кишку
Порошок конопляного білка багатий на розчинний і нерозчинний клітковина. Обидві форми клітковини є природними очищають товсту кишку, зменшують кількість запорів та токсинів в організмі. Деякі дослідження навіть припускають, що клітковина захищає від розвитку колоректального раку. Додавання клітковини у свій раціон як порошку білка конопель також може зменшити ризик геморою, діареї та дивертикульозу.
4. Знижує ризик розвитку остеопорозу
Люди, яким не вистачає незамінних жирних кислот - зокрема GLA і кислоти ейкозапентаен (EPA) - мають більший ймовірність втрати кісткової маси ніж ті, хто має нормальний рівень цих жирних кислот.
5. Знижує апетит до солодкого
Високий вміст поживних речовин в порошку конопляного білка робить його ідеальним союзником у бою проти смаку до нездорових солодощів. Харчові продукти з насіння конопель пропонують здорову дозу клітковини, яка допомагає регулюють рівень глюкози в крові. Коли ви підтримуєте рівень глюкози стабільним, ви набагато рідше відчуваєте падіння енергії і раптом відчуєте смак чогось солодкого.
6. Зміцнює імунну систему
Споживаючи конопляний білковий порошок, ви можете легко зміцнити свою імунну систему! Насіння конопель містять кулясті рослинні білки едестин (65% - 67%) та альбумін (33% - 35%). Ці глобулярні білки відповідають за ферментативні функції в плазмі крові поряд з виробленням антитіл, що є вирішальним для цього сильна імунна функція. Едестин вважається найбільш легко засвоюваним білком і дуже схожий на білок в організмі людини. Конопля містить найвищі відомі рівні едестину в рослинному світі, що робить його чудовим джерелом білка. Альбумін є ще одним легкозасвоюваним і якісним джерелом рослинних білків.
Найкращий вегетаріанський/веганський білок
Найцікавіше в порошку конопляного білка полягає в тому, що його можна не тільки придбати у сертифікованій органічній формі, але й фермери також стверджують, що для його вирощування взагалі навряд чи потрібні пестициди, гербіциди або нафтохімічні добрива. Це просто стане однією з тих рослин, які піддаються методам органічного землеробства, що робить коноплю відносно безпечнішим рослинним джерелом білка загалом.
Каннабіс багатий білком не тільки пропонується повний амінокислотний профіль, але це також легко засвоюється, так конопляний білковий порошок перед тренуванням не викликає проблем зі шлунком під час навчання.