Ви працюєте на зміну? Звернути увагу! Є дані, що змінна робота збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Дослідження в Австрії виявили, що робочий час, що триває до вечора або вночі, підвищує кров'яний тиск, а серцевий ритм є нерегулярним, що не далеко від розвитку серцевих захворювань!
Тридцять здорових австрійських лікарів пройшли ряд обстежень, який вивчав вплив продовженого робочого часу на частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень та біохімічні показники.
Вищий рівень артеріального тиску та стресу
Виявилося, що порівняно зі звичайним робочим днем, у тих, хто працював ввечері та вночі, було значно вищий артеріальний тиск, більша частота передчасних скорочень шлуночків і вищий рівень біохімічних показників стресу. Таким чином, ризик серцево-судинних захворювань значно зріс.
Профілактика допоможе
Дослідження підтвердили, що це, мабуть, буде найкращим, якщо ви уникаєте роботи, яка працює у зміни. Це правда, що більшість людей не мають вибору. У якому випадку принаймні допоможе профілактика - здорове харчування та фізичні вправи. В іншому випадку, ви повинні бути вдячні, якщо знайдеться лікар, який буде готовий допомогти вам у разі проблем навіть вночі.!
- На думку австралійських вчених, лише один безалкогольний напій на день збільшує ризик раку включно
- Після канікул ризик хвороби зростає, але найбільше у п’ятирічних дітей - Школа - Корисна правда
- Уповільнюйте з цим лососем! Кажуть, риб’ячий жир збільшує ризик раку простати
- Остерігайтеся солодкої фруктози, яка викликає небезпечні захворювання та депресію - здоров’я
- Остерігайтеся надмірної радіації - збільшує ризик розвитку лейкемії!