Зазвичай ті, хто шукає відповіді на ці запитання, відвідують якийсь тренажерний зал, можливо, персонального тренера або якогось консультанта з питань харчування. Вони отримують план тренувань або дієту, в кращому випадку обидві, яких вони повинні дотримуватися. У багатьох випадках за допомогою цієї допомоги вам вдається позбутися кількох кілограмів, але як тільки програма закінчується, фунти повертаються. У гіршому випадку ви також не зможете переїхати з цією допомогою.
У Fit Master ми прагнемо надати вам розуміння процесів, що відбуваються в наших тілах, щоб ті, хто хоче змінитися, не лише слідували спільно розробленим рекомендаціям, але й розуміли, чому вони трапляються. Це дуже важливо в довгострокових планах і збереженні ваги.
Основним і найважливішим елементом роботи з нами є персоналізована програма. Ми розробляємо наші програми для кожного, щоб жити своїм життям. Немає двох однакових людей не тільки за способом життя та життєвою ситуацією (в різних фінансових ситуаціях), але і за структурою тіла та цілями.
Зміна способу життя або дієти буде успішною, якщо людина поступово зазнає змін як у мисленні, так і у способі життя. Її може споживати кожен, але підтримувати таку вагу набагато складніше. Ми хочемо допомогти цій зміні способу життя, щоб учасник став експертом на якомусь рівні та зрозумів, які процеси відбуваються в їх організмі. Для нього це буде багато значити, коли, наприклад, він потрапить у ситуацію, коли він потрапить у ресторан прямо посеред дієти або на довгі вихідні і стоїть там, щоб робити те, що йому потрібно робити зараз, якщо він хоче дотримуватися дієти. Це вимагає поступової зміни ставлення, яка є основою всієї зміни способу життя. Якщо хтось розуміє процеси, у вас не буде проблем, якщо ви хочете схуднути, якщо хочете формуватись, зміцнюватися, вам просто потрібно змінити пропорції, можливо, включити в свій раціон нові речі. (харчові добавки, вітаміни)
Зміст консультування
Загалом, про що йдеться: