Ласкаво просимо до лола харчування!

Вітаємо, досягнувши цієї точки, ви досягли найголовнішого, усвідомлюючи вплив їжі на ваше здоров'я та самопочуття.

Я Лола Нуньєс, біолог, що спеціалізується на харчуванні, з консультація з питань харчування в Мадриді.

Взаємозв’язок харчування та здоров’я закріпився в останні роки. Це підтверджує, що спосіб життя та харчові звички здатні поліпшити стан здоров’я.

Це знижує ймовірність розвитку певних захворювань (гіпертонія, гіперхолестеринемія, діабет, рак, ожиріння тощо). Отже, це сприяє покращенню клінічної картини.

Дієта повинна бути здоровою, різноманітною та збалансованою, а також відповідати особливостям кожної людини (вік, стать, звички, фізична активність тощо).

Дієтичний режим, який включає всі ці основні принципи, - середземноморська дієта. З цієї причини саме на дієті я базую свій метод.

питань

З мого консультація з питань харчування в Мадриді, Я пропоную дієтичну підтримку та лікування. Ці процедури базуються на здорових рекомендаціях та справжній їжі, без диво-дієт або зайвих добавок.

Запорукою мого успіху є:

  • Особисті стосунки, які я встановлюю з кожною людиною
  • Розробка персоналізованих дієт
  • Перевиховання продуктів харчування для забезпечення збереження досягнутих цілей.

Якщо ви хочете дізнатися, що таке здорова та збалансована дієта та дізнатися трохи більше про мій метод, продовжуйте тут