Дієтолог Амайя де ла Пенья допомагає вам почуватись здоровими, життєвими та щасливими.

Як тренер з питань харчування та дієтолог, Amaia de la Peña допомагає вам розробити власну харчову стратегію, в якій ви будете почувати себе здоровими, життєвими та щасливими. Досягнення цілей у вазі та здоров’ї.

харчування

Консультація з питань харчування, що спеціалізується на:

  • Досягти ідеальної ваги здоровим способом
  • Комплексна харчова оцінка
  • Непереносимість їжі
  • Проблеми із зайвою вагою та ожирінням
  • Супутні патології
  • Вагітність та годування немовлят

Що ми робимо в консультації з питань дієтології та дієтології?

Ми розробляємо план, який підходить саме вам і вашому стилю життя. Він базується не лише на розробці плану харчування, це процес супроводу та персоналізованого тренінгу, який за допомогою набору інструментів підтримує та полегшує вам досягнення необхідних змін у своїх харчових звичках та способі життя та, таким чином, досягнення бажаної мети у вазі і покращити своє здоров’я.

Ми будемо працювати над 5 стовпами, які впливають на вашу вагу:

- ЗВИЧКИ: Спосіб життя загалом (планування, відпочинок, фізичні вправи ...)
- ЇЖА: З основи здорового харчування
- ФІЗИЧНІ: Обмін речовин, спадщина, ...
- ПЕРЕШКОДИ: Навколишнє середовище, дисфункціональні думки, обмежувальні переконання, ...
- ЕМОЦІЙНЕ УПРАВЛІННЯ: Емоційне харчування.

Які переваги приносять дієти та консультації з питань харчування?

- Отримати здорову вагу та покращити стан здоров’я
- Збільште свою енергію та добробут
- Знати основи здорової та поживної дієти
- Набути здорових звичок і підтримувати їх.
- Розрізняйте емоційний та фізіологічний голод та уникайте переїдання та прийому їжі
- Їжте, не голодуючи
- Заведіть природні та дружні стосунки зі своїм тілом та своїм образом

Ми готуємо вашу клінічну історію та персоналізоване дослідження, виявляючи основні напрямки дій щодо покращення дієти, збільшення ресурсів та встановлення короткострокових та довгострокових цілей, залучаючи з вами шлях уперед, де ви будете брати участь у всіх рішеннях щодо вашого лікування.

Для кого призначена ця служба з питань дієти та харчування?

- Здорові люди, які хочуть поліпшити або змінити своє харчування
- Люди в особливих ситуаціях: вагітність, лактація, ріст, менопауза, люди похилого віку тощо.
- Хворі люди: діабет, холестерин, тригліцериди, гіпертонія, сечова кислота, алергія та непереносимість їжі тощо.
- Надмірна вага та ожиріння.