[su_quote контролюють, що з нами відбувається, але ми можемо контролювати наш підхід до того, що з нами відбувається. Таким чином ми можемо контролювати зміни, замість того щоб контролювати нас. [/ Su_quote]

Нещодавно я прочитав це твердження серед багатьох мотиваційних цитат, що циркулюють в Інтернеті. На перший погляд, змістовне твердження, яке може допомогти вам жити щасливішим життям.

контроль

Що я про нього думаю? Це дурість! Ви запитаєте чому?

Ви дійсно хочете вірити, що можна контролювати, як ви підходите до речей? Я стискаю тобі пальці. Для цього вам потрібно було б повною мірою контролювати свій розум. Тому що, якщо ви хочете контролювати, як ви підходите до речей, ви повинні контролювати свою поведінку, думки, настрій, свої реакції, почуття тощо. Якщо ви дійсно вірите, що можете отримати такий контроль, у вас є проблема.

Я вважаю, що якби люди не мали доступу до таких мотиваційних цитат, у них не було б стільки проблем. Якби у світі не було так багато мотиваційних тренінгів, людям не потрібно було б десь шукати свою мотивацію. Думати, бо ми можемо керувати своїми думками, принаймні смішно.

Погана правда

На жаль, багато людей страждають від ілюзії, що вони можуть керувати своїм розумом. Більшість із них - це люди, які вже мають за плечима деякі з цих мотиваційних тренінгів. Вони хочуть контролювати свою голову, щоб вони могли досягти успіху, щоб стати найкращою версією себе. Це так просто. Просто запрограмуйте свій розум, зробіть якір, очистіть переконання, посміхніться і все! Чому б не піти на це, якщо це можливо? Вони так прагнуть контролювати, що це бажання за мить буде керувати ними! Але просто трохи подумайте, і ви відразу зрозумієте, що керувати своїм розумом просто неможливо.

Або ви хочете сказати мені, що знаєте, яка ідея спадає на думку через 2 секунди? Ви можете передбачити, про що будете думати? Чи є у вас ця сила? Чи можете ви все ще контролювати те, що відбувається у вас в голові? Це ти думаєш? Або думки до вас думають? Чи можете ви заборонити думати? Спробуй це. Спробуйте заборонити думати про блакитного слона. Ви не можете цього зробити. Ви не можете керувати своїм розумом. Ви не можете вибрати свої думки. Не завжди можна бути на 100%! Навіть не варто намагатися, бо це програшний бій. Ви не встигнете.

Незважаючи на нейронауки, НЛП, гіпноз та тисячі методів, ви не можете контролювати своє мислення. Покиньте ілюзію, що за допомогою тренувань ви отримаєте все під контролем і станете неперевершеними суперменами! Мега успішні, багаті, з прекрасними партнерами, теплими стосунками, які мають своє життя під контролем.

Цього не станеться. Життя принесе вам невдачі, негативні думки, гнів, заздрість, ревнощі та інші «приємні емоції». Життя буде текти так само, як і раніше, ніж ви знали про підсвідомість, програмування розуму, НЛП чи гіпноз. Люди будуть брехати, сміятися, вбивати одне одного, допомагати одне одному, обманювати або підтримувати одне одного. Як сказано в цитаті, ви не можете контролювати, що з вами відбувається. Якщо ви також вважаєте, що не можете контролювати свої реакції, у вас немає проблем. Ви підете далі. Ти зазнаєш невдачі, ти вчишся на помилках і все одно йдеш у правильному напрямку.

Що станеться, якщо ви вважаєте, що повинні контролювати своє мислення?

Страждання починаються, бо ти двічі зазнаєш невдачі. Візьмемо, наприклад, напружену сварку, в якій ви не можете стриматися і вибухнути. Вам не вдалося. Ти когось лаяв. Ти когось скривдив. Ви не контролювали цю ситуацію. Крім того, ви зазнали невдачі за вашими стандартами.

Зрештою, не слід зазнавати невдач у такій ситуації! Ви повинні контролювати свої реакції! Ви вже так багато знаєте про свій розум! Як ти міг це дозволити? Вам слід було сказати щось інше. Ви повинні були реагувати по-іншому. Ти мав виглядати по-іншому, повинен був робити те чи інше. У вашу голову потрапляють жалі, бо ви не досягли власних стандартів. Але ви гнучкі, тому ставите нові цілі. [su_quote Я наступного разу не зазнав такої помилки, я маю зробити те і те. Ви вирішуєте, що робити, щоб залишатися під контролем. Ви ставите собі недосяжну мету. Ви визначаєте, як слід поводитись, щоб контролювати свій розум [/ su_quote]

І вгадайте, що буде далі?

Ви зазнаєте невдачі! І ти знову зазнаєш невдачі. І коли ти знову зазнаєш невдачі, ти знову відчуваєш незадоволення. І це незадоволення буде ще більшим! Вам слід було навчитися з минулого досвіду! Чи не працюють методи, яких вони навчили мене на семінарі? Чи не заперечує програмування, яке я читав про роботу? Зрештою, вони мені скрізь говорили, що це працює на 100% Там, де є помилка?!

Так, ви правильно вгадали. Якщо ви опинитеся в цій історії, то, швидше за все, зрештою знайдете помилку в собі. Інакше не могло вийти. Якщо ви вірите, що можете зупинити річку, що тече, своїми руками, ви врешті-решт звинуватитимете себе, якщо цього не зробите. Якщо ви вірите, що можете зупинити потік річки, ви будете постійно зазнавати невдач. Поки ви не зрозумієте, що це неможливо, ця річка, що тече, все одно нагадуватиме вам про вашу нездатність.

Тому замініть чек опцією. Коли виникають клопоти, ви можете стежити за цим, але не обов’язково. У вас також є другий варіант. Не можна злитися. Ви можете лютувати. Ви можете плакати. Ви можете виглядати дурнем. Ви навіть можете почуватися дурнем. У цьому немає нічого поганого!

Це все одно нормально. З тобою все добре, навіть якщо ти не контролюєш себе і робиш помилки. Вам добре, якщо ви не завжди виглядаєте як мега успішний бездоганний супермен! Ти перш за все людина. А помилятися - це по-людськи. Це вам скаже ваша бабуся, і вона точно не ходить на семінари з розвитку особистості.

Замість того, щоб битися з рікою у своїй голові, зробіть її другом. Не намагайтеся принижувати і контролювати це. Сядьте поруч, спостерігайте за цим, плавайте і ловіть в ньому рибу. Іноді ви ловите рибу, інший раз не вдається. Якщо ви залишите прагнення досконалості та контролю, ви будете дихати набагато краще. Тому на закінчення пропоную альтернативну цитату: