- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
на упаковці написана калорійність рису на 100 г, але в необробленому стані, як розрахувати, скільки він може мати при варінні? хто-небудь може сказати мені про те, скільки може мати пагорб чистого ккал? якщо він нічим не ароматизований або солений
ну спасибі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ЯКА ЕНЕРГІЧНА ЦІННІСТЬ ЇЖІ?
Кількість енергії, що виділяється перетравленням речовин, що містяться в їжі. Дається в кілоджоулях або кілокалоріях (1 кДж = 239 кал; 1 ккал = 4,18 кДж).
Споживання енергії для чоловіків у віці від 19 до 59 років з невеликим навантаженням має становити 2400 ккал на добу, для жінок цього ж віку 2200 ккал на добу.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви повинні розділити KJ на 4,2, щоб отримати, скільки калорій (ккал) він містить.
Людині потрібно від 1600-2800 калорій на день.
ккал - забезпечує точне споживання калорій!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
випадково | Ккал кілокалорій більше 1000 калорій ? і навіть незважаючи на це, я волію відчувати кДж, який можна собі уявити.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Відварений білий рис на 100 г і 140 ккал
(ккал = калорії/калорії)
РЕСУРСИ:
www.weightlossforall.com
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так що це було б цікаво і мені, і я не маю підрахунку, скільки 100г можна варити чисто =) порадити комусь =)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
100 г вареного рису важать близько 540 кДж
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Moooozs si byt ista:)
Незважаючи на те, що мова йде лише про те, це залежить від того, який рис - який вид використання ви використовуєте, тому зверніть увагу на ккал на упаковці.
А при схудненні найбільше окупається цільнозерновий, іноземний натуральний рис.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
jeej дякую:) отже, я маю ідею:)), отже, це точно не буде більше ей? навіть якщо його варити ТІЛЬКИ у воді
Мені потрібно бути впевненим, що він не має 500 ккал:)))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, важко здогадатися, оскільки я не бачу вас у горщику, скільки ви можете зварити сирого.
Але ось так: Якщо ви уявляєте собі 3 пагорби, які вони зазвичай кладуть на тарілку у стейки, вони важать 150 г. Ви ставите 1 такий пагорб на тарілку і у вас виходить близько 750 кДж.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я знаю, що не знаю, скільки може бути пагорб, і я не хочу це робити, аби лише дізнатись, скільки він має, і коли у мене буде багато, я залишу це на тарілці: D
Ви знаєте кого-небудь PLS? можна також мати невеликий пагорб, тож скільки г після варіння?