очищаючий

  • детоксикація
  • очисне лікування
  • піст
  • дієта для видалення накипу
  • зняття накипу зразка дієти
  • Дієта

Якщо ви відчуваєте, що поспіх, стрес, довга зима та спосіб життя без сонця вичерпали всі ваші життєві сили, або ви не вискакуєте зі своєї шкіри від радості при вечірніх закусках, зараз саме час скоротити короткий час але ще ефективніше швидко.

Суть голодування полягає в тому, що ви не приймаєте тверду їжу протягом місячних, тому, зменшуючи енергетичні ресурси свого тіла, ваше тіло мобілізує і модифікує свої запаси, активізується його самовідновлювальна здатність і, головне, воно самоочищається.

Секрет посту

Час від часу існує велика потреба у голодуванні, оскільки відходи обміну речовин, залишки наркотиків, інгаляційні токсичні речовини, мертві клітини тіла та токсини від перевтомленого способу життя накопичуються у вашому тілі так швидко, що ваше тіло не завжди може конкурувати.

Продукти сміття, що накопичились у вашому організмі, особливо в травній системі, отруюють ваш організм і рано чи пізно можуть призвести до серйозних наслідків. За допомогою голодування ваше перевантажене тіло майже дихає, і ви можете також дихати, оскільки одночасно позбавляєтеся від токсинів і зайвих жирових накладки.

Чого можна досягти за допомогою лікування натщесерце?

  • Ви робите справжнє очищення свого тіла: позбавляєтеся від відходів, токсинів, мертвих клітин, відкладень стінок судин, надлишку жирової тканини.
  • Разом із токсинами можна попрощатися із зайвими кілограмами: втрата ваги становить 4-6 кілограмів.
  • Ви можете знизити високий кров'яний тиск, симптоми кровообігу та високий рівень цукру в крові.
  • Ви можете усунути свої проблеми з травленням.
  • Ви зміцнюєте свою імунну систему.
  • Ви заряджаєтесь енергією і надовго забезпечуєте своє здоров’я.
  • Ваша пам’ять і концентрація покращаться.
  • Ви дізнаєтесь, як контролювати голод.
  • Ваша шкіра та волосся будуть прикрашені.
  • Це допомагає позбутися шкідливих пристрастей і звикань.

5-денний пісний курс

Лікування складається з п’яти суворих днів голодування, але перехід займає день-два до і після. У дні посту слід також випивати 3-4 літри рідини на день, яка складається з трав’яних чаїв, відфільтрованих овочевих супів, свіжих фруктових та овочевих соків та негазованої мінеральної води.

Стаття продовжується після рекомендатора

Важливо трохи вправлятися під час курсу лікування, тому що якщо ви прискорите кровообіг, токсини також потраплять до органів, які швидше очищаються та детоксикуються. Також важливо поповнити вітаміни та мінерали, які швидко виводяться з організму. Наприклад, протягом курсу лікування рекомендується приймати таблетки вітаміну С або полівітаміни без штучних добавок.

Поки з третього дня лікування ви майже не в стані здоров’я, в перші дні ви можете відчувати втому, сонливість і, можливо, головний біль. Якщо ви відчуваєте це, трохи рухайтеся або гуляйте на свіжому повітрі. У перші кілька днів рівень цукру в крові також може впасти, що ви можете сміливо виправити ложкою меду. І якщо ви відчуваєте сильний голод, це може допомогти, якщо ви п’єте ще більше.

1. Розвантаження

Не слід їсти важку їжу під час передпосного періоду, особливо напередодні. Їжте вівсянку, мюслі або фрукти на сніданок, овочевий і фруктовий салат на обід і вечерю, йогурт.

2. Пісні дні

Рідини можна приймати лише п’ять днів, забороняється навіть використання більш рідких кремів, йогуртів, пудингів, морозива. Рідини, які можна вживати, включають негазовану мінеральну воду, фруктові та овочеві соки, відфільтровані овочеві супи та трав’яні чаї. Випивайте щонайменше дві декади з них кожні півтори години після пробудження. За годину до сну ви п'єте лише мінеральну воду.

Вибирайте чай з кульбаби, чорнобривців, ялівцю та кропиви, а для овочевих та фруктових соків можна використовувати яблука, ананаси, чорницю, виноград, цитрусові, капусту, селеру, буряк, брюссельську капусту, моркву, шпинат, помідори, петрушку, петрушку, петрушку, м’ята перцева, м’ята перцева, базилік, імбир та часник.

3. Будівельні дні

Після голодування важливо поступово повертатися до твердої їжі. У перший день їжте яблука на сніданок, варену картоплю на обід, кефір на тост на вечерю, а на другий день можна включити салати, йогурт, мюслі та вівсянку.