травлення

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Коріандр - не тільки для хорошого травлення ...

У вас проблеми з травленням чи ви страждаєте від іншої проблеми зі здоров'ям? Наприклад, цей коріандр (див. Ефекти) створений для вас як рішення). Ця корисна спеція (трава) просто допоможе вам у проблемах не тільки з травленням ... Що саме містить коріандр, які його наслідки та як його вирощувати в домашніх умовах?

Про коріандр

Сито коріандру (лат. Coriandrum Sativum) - морква

Коріандр належить до сімейства морквяних рослин, і рослина трохи схожа на моркву та петрушку. Ця однорічна рослина має сильний аромат. Цю півметрову рослину вирощують у всьому світі, вона не вимоглива до умов вирощування. Перші знахідки коріандру датуються 5000 р. До н. У Біблії також згадується коріандр. Це лікарська трава і водночас пряність. Вона любить сонце і потребує великої кількості вологи, особливо під час цвітіння. Коріандр нагадує кмин і кріп, а іноді може навіть спробувати корицю. Смак насіння солодший, але смак листя - після анісу. Насіння коричневі, менші кульки, які мелють для спецій. Коріандр позитивно впливає на організм і організм (див. Нижче) ...

Які речовини містить коріандр?

Коріандр має ряд активних речовин, які благотворно впливають на організм, подивіться, які ...

Білки, клітковина, вуглеводи, вітаміни групи В і С, бета-каротин, ефірна олія, кальцій, залізо, фосфор, калій, мідь, кислоти, флавоноїди та антиоксиданти.

Вплив коріандру на здоров’я

Спеції позитивно впливають переважно на травну систему, а також на…

  • Він підтримує імунну систему, запобігає цивілізаційним хворобам
  • Антисептична, протигрибкова та дезінтоксикаційна дії
  • Підтримує травлення та жовчовиділення
  • Допомагає при анорексії (анорексія та булімія)
  • Усуває метеоризм, біль у животі та шлунку
  • Сприяє загоєнню шкіри та шкірних захворювань
  • Забезпечує гарний стан шкіри та волосся
  • Усуває біль і запалення в суглобах
  • Це заспокоює нервову систему, постачає енергію
  • Це стимулює роботу мозку та концентрацію уваги
  • Покращує якість сну
  • Допомагає при головних болях (мігрень)

Використовуйте спецію коріандр

Ви можете закріпити коріандр у формі листя, насіння цілі, але також подрібнені як пряність. Я віддаю перевагу формі цілого коріандру, тому що він зберігає всі поживні речовини, які втрачаються під час помелу, і особливо це стосується смаку. Загалом, свіжомелені спеції більш ароматні.

Коріандр підходить для: м'ясні або рибні страви, овочеві або макаронні салати, картопляні страви, супи, спреди, для бобових, для випічки хліба чи іншої випічки або у вигляді чаю.

Освіжіть свою кухню коріандром!

Вирощування коріандру - як це зробити?

Якщо ви хочете вирощувати коріандр у саду (на клумбі), тоді сійте його протягом березня. Якщо ви хочете вирощувати коріандр у горщику, у будь-який час року. Субстрат ідеально підходить для використання з більшим вмістом кальцію, коріандр у цьому потребує, але будьте обережні, він схильний до азоту. Зробіть отвір у горщику або саду, насипте в нього насіння коріандру і засипте землею або субстратом. Тепер коріандру буде потрібно більше води (регулярний полив) і особливо сонце, щоб почати рости.

Через 20 - 25 днів ви побачите перші результати (рослина), для зростання потрібно більше часу. При подальшому зростанні для нього достатньо вологи, більше під час цвітіння знову, а коли плоди починають утворюватися, поливайте лише мінімально. Однак для цього все ще потрібно багато сонця і тепла. Можна використовувати молоде листя, схоже на петрушку, і збирати насіння лише тоді, коли рослина почне сохнути. Потім висушіть ці насіння і безперервно їх подрібнюйте, як свіжий перець.

Відео про те, як виростити коріандр в домашніх умовах, ви можете знайти під текстом.

На закінчення кілька слів
Однозначно шкода не використовувати цю лікувальну і смачну траву не тільки на кухні, але і з боку здоров’я. Ви можете придбати Koriadner, але також виростити його вдома. Це не складно ...

Є також петрушка і все про неї, не забувайте про це відчуття, це також корисна і відмінна пряність.