За печією, тобто печією, стоїть розлад стравоходу і невідповідна дієта. Перш ніж вдатися до ліків, спробуйте допомогти собі мигдалем або імбиром, наприклад.
Печія, майстерно, викликає печію шлункова кислота, яка виливається зі шлунка в стравохід. Шлунковий вміст дуже агресивний, і хоча слизова оболонка шлунка стійка до цих речовин, стравохід не має такого захисту. Ось чому відчувається печіння в горлі. Це також може бути наслідком рефлюксної хвороби шлунка, яка викликає збій механізму закриття в нижній частині стравоходу. Не можна також пропустити Helicobactera pylori, яка незабаром також може ховатися за загаром.
Коли виникає печія?
Хвороба стравоходу в Європі вражає близько п’яти відсотків населення, і захворюваність на неї постійно зростає. Зазвичай стверджують, що чоловіки страждають цим розладом частіше, ніж жінки. Однак найчастіше з печією стикаються жінки під час вагітності, а проблеми зникають після пологів. Причини різкого печіння в горлі і грудях різні. Виною тому неправильне та нерегулярне харчування, ожиріння, куріння, роздратування стравоходу та алкоголю. Агресивність вмісту шлунку також збільшується за рахунок деяких ліків та способу харчування. Якщо ви страждаєте від печії, ніколи не їжте лежаки і не спите з подушкою зверху.
Прояви рефлюксу
Печіння тварин у верхній частині грудної клітини, яке вривається в шию або навіть тисне за грудиною, не є єдиною ознакою рефлюксу. При печії ви також можете відчути:
· Нудота
· Здуття живота
· Метеоризм
· Щука
Хворобливий голод, дратівливий кашель, підвищений карієс або чутливість шиї також часто зустрічаються. На пізніх стадіях може бути пов’язане хворобливе ковтання.
Чого слід уникати при швидкому горінні?
Якщо печія виникає частіше, ніж це допустимо, перевірте вміст вашої тарілки на першому кроці. Уникайте:
· Жирна і гостра їжа
· Цукерки
· Ферментований продукт
· Часник і цибуля
· Кофеїновий напій
· Алкоголь та сигарети
У багатьох випадках ви можете допомогти, спостерігаючи, що з вами не так, і виключаючи ці недоречні продукти та страви.
Що допомагає при печії? Безкоштовно доступні засоби при тривалому застосуванні можуть лише маскувати більш серйозні захворювання. Якщо ваша проблема триває більше місяця, обов’язково зверніться до лікаря. Ліки від печії незабаром дають короткочасне полегшення, але не виліковують саму хворобу.
Ви палаєте?
· Частіше їжте меншими порціями
· Уникайте роботи в нахилі вперед
· Спати на подушці вгорі
· Якщо ви лежите, встаньте і трохи пройдіться, щоб кислота могла стекти вниз
Щоб допомогти скоро згоріти, спробуйте:
· Добре їжте мигдаль без шкіри
· Випийте склянку молока перед сном
· Їжте хлібну скоринку
· Пити імбирний чай
· Пийте воду з чайною ложкою харчової соди
· Жуйте гумку без смаку
· Пийте сік алое вера, пийте лужну мінеральну воду