Кориця - потужний антиоксидант. Він може ретельно контролювати рівень цукру в крові. Побалуйте себе чаєм після їжі з невеликою кількістю кориці. Це також полегшить ваш шлунок. Крім того, це допомагає боротися з целюлітом.
Корицю можна знайти у висушеному, свіжому варіанті, але також у формі капсул. З нього можна приготувати чай, який має чудові цілющі ефекти, а можна посипати коричним коктейлем або іншим напоєм
Це мій домашній капучино сьогодні, посипаний невеликою кількістю кориці
Різновид кориці за назвою касія його використовують, наприклад, у спеціях каррі та у китайській та корейській кухні. Має темно-коричневий колір. Він діє проти діабету та проблем з травленням, сприяє зниженню рівня цукру в крові, холестерину.
Ще один вид кориці зейланікум походить з Цейлону і, на відміну від кориці касії, має світліший колір.
Кориця настільки винятково здорова, що якщо ви приймаєте корицю щодня, а не наступного дня, її наслідки для нашого здоров'я продовжують діяти. Згідно з дослідженнями, корицю слід давати принаймні 40 днів, щоб з’ясувати її цілющу дію.
Оптимальна добова доза кориці становить близько 3 грамів, тобто. менше чайної ложки.
Що робиться з кориці
Кориця використовується для виготовлення різних масел, мазей, настоянок, використовується у виробництві деяких ліків для корекції їх неприємного смаку і підтримки можливості швидшого всмоктування в організм.
Кориця - насправді кора коричного дерева. Вирощується на Шрі-Ланці, Цейлоні, півдні Китаю, Таїланді та Індонезії.
Як зберігати корицю
Мелена кориця зберігається при кімнатній температурі в ємності. Якщо ми зберігаємо його в мішку, необхідно, щоб мішок був добре закритий гумкою.
Рулетики з корицею зберігаються в скляній тарі, не під прямими сонячними променями, а також при кімнатній температурі.
Кориця проти раку?
Кориця допомагає зупинити поширення небажаних ракових клітин, не пропускаючи в пухлину достатньо поживних речовин та кисню. Він також має профілактичну дію проти раку товстої кишки.
Ефекти кориці: діє проти нудоти, застуди, покращує травлення, допомагає боротися з целюлітом, кашлем, інфекцією, знижує рівень шкідливого холестерину, зменшує ревматизм, сприяє апетиту, знімає біль у м’язах та суглобах, допомагає при менструальних проблемах, підвищує мозкову активність, концентрацію уваги. Це природний антибіотик, який допомагає знищити різні бактерії, віруси та грибки.
Кориця містить:
Кальцій, клітковина та різні види мінералів, такі як марганець. Кальцій і клітковина допомагають виводити з організму надлишки солей і забруднювачів.
Вагітним жінкам кориця рекомендується лише в невеликих кількостях. Більше про здорову дієту для вагітних:
Це може зігріти все тіло, навіть якщо у вас холодні руки і ноги.
Кілька дієтологів сходяться на думці, що вживання кориці може покращити функцію інсуліну при регулярному та тривалому вживанні, тим самим допомагаючи скинути зайві кілограми, тобто Кориця також корисна для схуднення. Однак не забувайте про регулярні фізичні вправи та різноманітне харчування.
Вчені це зрозуміли екстракт кориці може придушити шкідливий вплив токсинів, що знаходяться в мозку пацієнтів.
Кориця в косметиці?
Так, це саме так. Крем з корицею ефективно допомагає розтягнутись і зміцнити шкіру.
Рецепт обгортання корицею або як позбутися целюліту:
Кориця може регенерувати тканини, покращувати загальний метаболізм клітин, прискорювати метаболізм і придушувати прояви целюліту за допомогою спеціальних обгортань з корицею, де крем з корицею наносять на уражені ділянки для розщеплення шкідливих речовин, що накопичуються в шкірі.
Білий йогурт змішується з 2 столовими ложками сиру, 5 чайними ложками меленої кориці та 1 чайною ложкою оливкової олії. Якщо консистенція обгортання корицею рідка, згустіть її трохи більше сиру. Наносимо його на ноги, які нам доводиться загортати у харчову фольгу та рушник, щоб тривати не менше години. Приблизно після трьох повторень ви повинні відчути різницю. Це обгортання служить для поліпшення життєвого тонусу шкіри та боротьби з целюлітом.