Ми використовуємо власні та сторонні файли cookie, щоб запропонувати кращий сервіс та зручність користування. Чи дозволяєте Ви використовувати дані Вашого приватного перегляду на цьому веб-сайті?

після

І тому ти не пам’ятаєш, як того разу потрапив додому.

Ви коли-небудь прокидалися після напруженої вечірки на вечірках, не маючи змоги згадати, як потрапили додому, що зробили чи сказали?

Це щось, що називається "відключення мозку", і за словами доктора Пола Уоллеса, головного медичного радника асоціації Drinkaware, це напрочуд часто:

"У 2002 році в дослідженні 772 студентів коледжів у Сполучених Штатах 40% тих, хто часто вживав алкоголь у попередньому році, повідомили, що зазнали відключення мозку. Пізніше вони дізналися, що вони потенційно брали участь у заходах. Небезпечні речі, про які вони не пам'ятали, такі як вандалізм, незахищений секс або взяти машину ".

Але чому це відбувається і які довгострокові наслідки для здоров’я?

За словами доктора Уоллеса, алкоголь здатний впливати на пам’ять, навіть якщо споживання помірне:

"Алкоголь є депресантом центральної нервової системи, який діє так само, як заспокійливий засіб, спричиняючи уповільнення мозкових процесів, що спричиняє погіршення пам'яті. Високе споживання алкоголю протягом тривалого періоду часу може мати серйозні наслідки. Довготривала пам'ять, тому що навіть якщо ви не вживаєте алкоголь у деякі дні, згадувати, що ви робили напередодні, або навіть те, що ви робили цього дня, може бути важко ".

Психічні відключення - це серйозні прояви втрати пам’яті, які дуже часто зустрічаються серед тих, хто п’є в суспільстві. Справа не лише в тому, що деякі моменти ночі забуваються, це в тому, що мозок навіть не створює і не зберігає ці спогади.

"Відключення електроенергії є частим наслідком гострої інтоксикації, незалежно від віку чи залежності алкоголю від алкоголю", - пояснює доктор Уоллес.

"Пияцтво досягається, коли людина за короткий час випиває надмірну кількість алкоголю. Швидко зростає рівень алкоголю в крові, і, як і будь-яке інше заспокійливе, результатом є зниження вищих функцій мозку. Це включає втрату пам’яті та неможливість запам’ятати деталі події або навіть цілу подію ".

За словами доктора Девіда Натта з медичного факультету Імперського коледжу в Лондоні, повна втрата пам’яті, пов’язана з відключенням електроенергії, відбувається через те, що алкоголь заважає хімічним речовинам, необхідним для мозку для фіксації спогадів.

Алкоголь блокує нейромедіатори, що відповідають за пам’ять, і стимулює нейромедіатори, які блокують пам’ять. Алкоголь також впливає на рецепторні клітини, які виявляють зміни в своєму середовищі, наприклад, вживання алкоголю, і посилають ці сигнали нервовим клітинам.

"Алкоголь посилює функціонування рецепторів ГАМК А в мозку, і це викликає амнезію так само, як це роблять такі препарати, як бензодіазепіни: не даючи мозку зберігати спогади", - говорить він.

"Для зберігання пам'яті мозку потрібно більше глутамату [нейромедіаторів] і менше ГАМК А [нейромедіаторів] в центрі пам'яті мозку. Алкоголь має протилежний ефект на обидва нейромедіатори, що ускладнює зберігання спогадів", - говорить він. Експерт.

"Крім того, у високих концентраціях алкоголь блокує рецептори глутамату NMDA так само, як діють анестезуючі препарати, такі як кетамін, і це лише додатково врівноважує функції пам'яті".

Доктор Уоллес також застерігає, що, хоча відключення мозку "не обов'язково спричиняє постійне пошкодження клітин мозку", вони можуть мати серйозні наслідки.

"У короткостроковій перспективі люди, які забувають про те, що роблять у стані алкогольного сп'яніння, беруть участь у небезпечній поведінці, ставлячи себе та інших під загрозу, навіть не усвідомлюючи цього. У довгостроковій перспективі часте і рясне пиття може призвести до порушення пиття. вплив алкоголю на його хімічний склад ".

"Дослідження показують, що як у чоловіків, так і у жінок виникають проблеми з пам'яттю та навчанням внаслідок сильного вживання алкоголю. Дослідження, що базуються на візуалізації, підтверджують, що у алкогольних суб'єктів скорочення мозку значно виразніше, ніж у контрольних", - зазначає Уоллес.

"До 80% алкоголіків відчувають дефіцит тіаміну (вітаміну В1), і деякі з них розвивають серйозні розлади головного мозку, такі як синдром Верніке-Корсакова, небезпечний розлад, пов'язаний із серйозною втратою пам'яті та іншими неврологічними проблемами".

Лікар радить, якщо ви регулярно страждаєте від затемнення після вживання алкоголю, зменшіть споживання до 14 одиниць алкоголю (враховуючи, що одна одиниця еквівалентна пінті пива або невеликій склянці вина) або навіть припиніть пити.

"Це може бути складний процес, і любителі алкоголізму повинні звернутися за допомогою до професіонала. Також бажано поговорити зі своїм лікарем, щоб переконатися, що немає інших основних причин цих симптомів", - говорить він.

Ця стаття спочатку була опублікована у Великобританії та перекладена з англійської Даніелем Темплманом Сауко.