Коли ми говоримо, що це здоровий напій, більшість людей думає про щось зелене, непридатне для пиття, а не справжній делікатес осені. Хоча наш оздоровчий коктейль містить лише корицю, ваніль, молоко та мед, він все ще надзвичайно корисний для нас.
Кориця
Недарма кориця була відома ще в Стародавньому Єгипті, оскільки в той час її цілителі використовували як засіб від кашлю та ангіни. Ця смачна спеція може контролювати рівень цукру в крові, а також допомагає запобігти діабету. Дослідження показують, що кориця має високу ефективність проти грибкових інфекцій і має надзвичайно високий вміст антиоксидантів.
Фото: Unsplash/Оскар Норд
Ваніль
Більшість цього не знають, хоча ваніль століттями лікувала рани. Це також допомагає лікувати легку тривогу і навіть втрату ваги. Як і кориця, ваніль має високий вміст антиоксидантів, що захищає наш організм від пошкоджень. У тварин ваніль є дуже ефективним протизапальним засобом.
Додавання меду до води для ванн активно пом’якшує шкіру і навіть є фантастичним як маска для обличчя. Відомо, що мед має антибактеріальну дію, а також дуже корисний при кашлі, болях у грудях або болях у шлунку.
Приготування чудо-напою:
- 1 склянка молока (або мигдального напою)
- 1 чайна ложка меду
- половина чайної ложки ванільного екстракту
- половина чайної ложки меленої кориці
Підготовка:
Покладіть інгредієнти в меншу посудину і варіть 5-6 хвилин до нагрівання. Після нагрівання покладіть його в кружку і все готово!
- Все, що вам потрібно - це кориця та гвоздика, щоб знизити рівень цукру в крові без ліків! Ось такий
- Робіть це перед тим, як заснути, щоб допомогти схуднути в Рідікі
- Їжте не їжте втрату ваги на тиждень, Скільки їсти, щоб почати втрату ваги
- Химерні зіркові дієти минулого Рідікюля
- Їжте добре! Але чому Рідікюль такий хороший