СЛІДУЙ ЗА НАМИ

кориця

Ми не тільки любимо його за аромат, але він може бути чудовим доповненням до їжі, і не можна нехтувати тим, який вплив він може мати на наше здоров’я. Кориця - відома пряність, хоча багато хто не знає, наскільки корисною вона має. Пора познайомитися!

Кориця проти старіння

Завдяки високому вмісту фенолу кориця сприяє уповільненню старіння, оскільки в організмі не виникає пошкодження клітин, яке може бути спричинене, наприклад, великою кількістю цукру або токсинів. Крім того, кориця зменшує згортання крові та має протизапальну дію. Це робить наше тіло більш молодим та енергійним, оскільки йому потрібно приділяти менше енергії для боротьби з проблемами, запаленнями та пошкодженнями.

Кориця в догляді за красою

Кориця - чудовий засіб для покращення, який є справжнім вбивчим методом, особливо проти целюліту. При контакті зі шкірою він викликає велику кількість крові та відчуття тепла, таким чином клітини, що викликають целюліт, швидше руйнуються, а потім залишають наше тіло.

Його також можна використовувати в домашніх умовах, будь то змішаний з масажним кремом або нанесений катанням, апельсинова кірка ефектно зменшиться, ваша шкіра стане більш гладкою та пружною.

Кориця допомагає при травленні

Якщо ви роздуті, кориця може допомогти, але це також протиотрута від нудоти та будь-яких інших скарг на шлунок. Покладіть у свій напій трохи меленої кориці, і ви вже відчуєте ефект, живіт заспокоїться, і незабаром вам стане краще. Якщо змішати його з медом, ви також можете запобігти виразці шлунку, тому, безумовно, варто застосовувати його до постраждалих.

Кориця як засіб для схуднення

Оскільки корисна для травлення, кориця також може бути корисною для тих, хто діє. Кориця уповільнює спорожнення шлунка, тому ми не відчуваємо голод так швидко, і швидше почуваємося ситішими, коли їмо, тому їмо менше. Якщо ви вживаєте фруктовий або овочевий сік, додайте трохи меленої кориці.

Контроль діабету за допомогою кориці

Вживаючи корицю, коливання рівня цукру в крові зменшуються, роблячи рівень цукру більш збалансованим. Це збільшує дію інсуліну та антиоксидантів, тому ви можете ефективніше транспортувати та переробляти цукор, що надходить в організм. Корицю називають вирішенням діабету в майбутньому як заміною інсуліну, оскільки деякі експерименти показали, що споживання кориці може в довгостроковій перспективі знизити рівень цукру в крові.

Змішування кориці з хромом

Змішування з хромом разом з інсуліном допомагає вуглеводного обміну і допомагає дістати білки в потрібні місця в нашому тілі. Допомагає схуднути, а також знижує або запобігає високому кров’яному тиску.

Однак будьте обережні, щоб не переборщити з вживанням кориці, оскільки велика кількість може навіть нашкодити вашому здоров’ю. Вам не потрібно турбуватися, ви можете насолодитися усіма його перевагами, споживаючи невеликі кількості.

Як уникнути передозування корицею?

Найпростіший спосіб «додати» корицю у вигляді харчової добавки - не перестаратися. Тож вам не доведеться звертати увагу, скажімо, на те, скільки кориці ви посипали своїм напоєм того дня. Однак не важливо, яку марку ви використовуєте. Переконайтеся, що ви вибираєте лише високоякісний, суворо контрольований, чистий продукт, оскільки його ефект та швидкість поглинання абсолютно не мають значення.