корінь

THE Дикий Ям (Dioscorea villosa), або мексиканський корінь ямсу - рослина, що походить із Північної Америки. Відомо також кілька інших назв 1, наприклад: корінь кольки, дике варення, американське варення, чотирилистий ямс, корінь ямсу.

Корінь варення

THE він застосовується в народній медицині з 18 століття для лікування менструальних болів, кашлю та розладів шлунку. Корінь ямсу вже використовували мексиканські ацтеки та південноамериканські майя для лікування, включаючи скарги на ревматизм. Рослина була також відома і оцінена північноамериканськими індіанцями. Їхні жінки розуміли, як використовувати його для безпечної контрацепції, зберігаючи тіло молодим та гармонізуючи. Чоловіки використовували бульби в невеликих дозах як омолоджувачі. Сьогодні його часто розглядають як крем для полегшення симптомів менопаузи та передменструального синдрому (ПМС).

Корінь дикого ямсу може допомогти в лікуванні багатьох захворювань, хоча ефективність цих видів застосування ще не підтверджена необхідні подальші наукові дослідження.

WIld Ям області застосування

Вироблення гормону та дисбаланс

Корінь дикого ямсу діосгенін це рослинний стероїд, який вчені використовують для виготовлення таких стероїдів, як прогестерон, естроген, кортизон та дегідроепіандростерон (DHEA), які потім використовують у медичних цілях 2 .

Дослідження показують, що ямс може мати подібні переваги для вашого організму, як ці стероїди, пропонуючи природну альтернативу естрогенній терапії або кремам з прогестероном.

Менопауза

Корінь ямса найчастіше є естроген-замісна терапія використовується як альтернатива 3 а для полегшення симптомів менопаузи, таких як нічне потовиділення та припливи.

Запалення

Корінь дикого ямсу може мати 4 протизапальні ефекти. Причини болю, набряків і скутостіартрит використовується для лікування.
THE хронічне запалення пов'язані з підвищеним ризиком різних захворювань, таких як хвороби серця, діабет та ожиріння

Кілька досліджень спостерігали, що джемпор зменшує запалення, пов'язане з різними захворюваннями, в тому числі рак товстої кишки, синдром подразненого кишечника (СРК) та виразка шлунка.

Різні дослідження 5 показують, що діосгенін добувають з кореня дикого ямсу допомагає захистити від прогресування артрозу та ревматоїдного артриту.

Здоров’я шкіри

Корінь ямсу - загальний інгредієнт проти старіння 6 кремів для шкіри.
Одне дослідження показало, що діосгенін може стимулювати ріст нових клітин шкіри, які можуть мати антивіковий ефект.

Діосгенін є потенційним депігментація їх вплив також вивчено. Надмірне перебування на сонці може спричинити гіперпігментацію, яка нешкідлива, але вважається небажаною.

Це може збільшити роботу мозку

Діосгенін у корені ямсу сприяє росту нервових клітин і підсилює роботу мозку.
У 12-тижневому дослідженні 7 людей, які приймали добавки з ямсом, отримали вищі результати на тесті функції мозку, ніж у групі плацебо. Крім того, діосгенін jможе покращити пам’ять та навички навчання.

Можливі побічні ефекти та взаємодії

Застосування кореня ямсу зазвичай вважається безпечним. Потенціал взаємодія гормонів у зв’язку з цим особам з таким захворюванням слід уникати продуктів коренеплоду ямсу.

THE дітям, вагітним або годуючим жінкам, та люди з дефіцитом білка S - генетичний розлад, що збільшує ризик утворення тромбів - уникайте кореня дикого яму через недостатню інформацію про безпеку.

Він може взаємодіяти з естрадіолом, з гормонами, присутніми в певних формах контрацепції та гормонозамінних терапій. Якщо ви приймаєте ці ліки, вам слід уникати кореня ямса, якщо ваш лікар не вказує інакше.

1 Діарилгептаноїди з Dioscorea villosa (Дикий Ям) J Nat Prod. Авторський рукопис; доступно в PMC 2013, 28 грудня.
2 гестагени, що використовуються в гормональній терапії в постменопаузі: відмінності у їх фармакологічних властивостях, внутрішньоклітинних діях та клінічних ефектах Endocr Rev. 2013, квітень; 34 (2): 171–208. Опубліковано в Інтернеті 2012 13 грудня.
3 Додаткова та нетрадиційна медицина при менопаузі Опубліковано в Інтернеті 2019, 14 березня.
4 Оцінка Dioscorea villosa під впливом біологічних аналізів - гостра та субхронічна токсичність, антиноцицептивний та протизапальний підхід Опубліковано в Інтернеті 2013 28 липня.
5 Діосгенін інгібує індуковану IL-1β експресію медіаторів запалення в хондроцитах остеоартриту людини 2015 1 травня.
6 найкращих 10 ботанічних інгредієнтів у 2010 проти старіння кремів J Cosmet Dermatol 2010 вересня; 9
7 Екстракт Яму, багатий діосгеніном, покращує пізнавальну функцію: плацебо-контрольоване, рандомізоване, подвійне сліпе, перехресне дослідження здорових дорослих Опубліковано в Інтернеті 2017 24 жовтня.